萝卜苷,即萝卜硫苷,分子结构式C12H23NO10S3,分子量437.51。
是硫苷类化合物中的一种,其中含量最高的是萝卜硫素 。萝卜硫素抗癌活性大,是一种多功能诱导物,可诱导机体产生Ⅱ型解毒酶—— — 谷光甘肽转移酶和醌还原酶,此酶可对许多致癌物产生抗性,从而起到抗癌作用。
萝卜硫苷主要存在于十字花蔬菜中,比如萝卜、西蓝花、芥蓝、莱菔子等。
有的,现在有温室培育法所以有紫甘蓝,不过想买最好去超市看看,要大型的有蔬菜的超市
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种 超市或者菜场买了
冬季是盛产甘蓝类蔬菜的时节,如紫甘蓝、卷心菜、西兰花等。这些蔬菜不仅富含营养素,而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面,是冬季进补的好食材。
紫甘蓝可以提供几乎所有十字花科蔬菜的营养。一小碗切丝的生紫甘蓝含有人一天所需维生素A的20%和维生素C的80%。维生素A是眼睛和皮肤健康不可或缺的营养素。维生素C能够增强人体抵抗力,抵御感冒。紫甘蓝富含花青素和萝卜硫素,能够抗氧化并提高免疫力,减少心血管病的风险。紫甘蓝中的矿物质也很丰富,如钾、钙、磷、铁、铜、镁.硒等,其中钾的含量最多,可以帮助调节电解质平衡,从而稳定降低血压。
紫甘蓝既适合生吃也适合熟吃。生吃可以获取更多的水溶性维生素,如维生素C、维生素K。下面教大家一个凉拌的做法,先将紫甘蓝切丝,然后加入调味料拌匀即可。如果和玉米搭配,既好看又营养美味。因为花青素在加热后更易被身体吸收,所以紫甘蓝也可以拿来炒制。办法是:先将紫甘蓝切成小块或宽条,在锅中倒油加热,用大蒜爆香,之后放入紫甘蓝,炒至甘蓝变软后,加盐、鸡精等调味后即可出锅。
西兰花是的,因为西蓝花含有丰富的硒元素,当她蒸到颜色变成翠绿色的时候,其抗癌效果最大,西兰花含有萝卜硫素,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。
一但黑芥子酶遭到破坏,萝卜硫素也起不到抗癌作用,所以烹饪时只需要5分钟以下就行。
所谓冰激凌萝卜,萝卜界的颜值担当,头部红色,中间绿色,下面白色。它长得就像冰激凌。脆甜可口,果香浓郁,还真有点吃冰激凌的感觉。
奶油糖心萝卜也叫冰糖心萝卜,这种冰糖心萝卜有紫皮、红皮、绿皮三种,口感甜脆多汁,外皮含有花青素和萝卜硫素等营养物质。
萝卜硫苷
4-甲基亚磺 丁基硫苷(Glucoraphanin,RAA),又称萝卜硫苷,是具有天然抗癌特性的萝卜硫素的前体,在十字花科蔬菜尤其是西兰花种子或芽苗中含量较高
这三个概念最近很火,“抗癌黄金”西兰花汁粉是面向肿瘤患者的抗癌产品名,就是西兰花提取物,包含多种抗癌活性成分,其中最主要的抗癌物质是萝卜硫素、原花青素、吲哚衍生物等活性抗癌因子,它是西兰花汁粉中的有效抗癌成分之一,是用来抗肿瘤的,癌症患者最好尽早服用,越早服用效果越好。另外,现在市面上的正规的西兰花汁粉抗癌产品是由杭州玛雅生物工程有限公司生产并负责全产业链的推广,青岛玛雅肿瘤研究院监制。所以,如果要买西兰花汁粉抗癌产品就去咨询杭州玛雅生物工程有限公司吧,比较可靠。
答:含有硫。
萝卜中还含有一种植物性化学物质萝卜硫素,它是存在于很多种十字花科蔬菜里的一种生物活性化合物。萝卜硫素可能是所有天然抗癌物质里,效力最强、效果最好者。它能刺激细胞制造产生较高II型脢(有益脢),使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜。
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