微笑抑郁，我们不能压抑自己的负面情绪，我们要积极发泄

我们总是很渴望摆脱恐惧、焦虑、愤怒、委屈、抑郁、烦躁等情绪，不要受它的折磨。 这个愿望不对吗？确实不对。但这又是为什么？先了解一下什么是情绪吧。 情绪的力量 情绪是一种非常原始的心理活动，但是情绪是非常有力量的，可以说，没有任何一...