用人参泡的水,有益身心健康
做法:取一个月用量的整只人参洗干净,切块,包入纱布包中。人参包好后,放入耐热大罐中,接足量纯净水,然后把大罐用耐热保鲜膜封口。再把放了人参和水的大罐放入另外一只大煮锅里,倒入足量水,盖上盖,以中火烧沸后,用微火炖24小时或者更长。等人参水变褐色、及人参味道浓郁后即可。
人参是可以泡水喝的。人生中含有大量的人参皂苷,泡水喝的话可以提高人体的记忆力。如果长期喝人参水的话,可以固本培元,有助于增强身体的抵抗力。如果容易失眠的人可以在睡前喝一杯人参水,有促进睡眠的作用,并且还可以起到降血压的作用。
要把人参切成片用热水泡里面的营养物质才可以泡出来,每次泡人参泡水的时候,只需要放三克左右的人参片就可以了,反复的冲泡2~3次,如果人参没有味道了,还可以把人参片直接吃掉,也可以起到很好的保健作用,每次饮用人参泡水不可以服用过量,否则会引起精神兴奋腹泻等症状。
1⃣做法及步骤
清洗野山参,晾干备用;将野山参整根或切段/片,浸入50-60度纯粮酒中(比例为30克野山参:500毫升酒),置于阴凉处,浸泡90天后饮用。
2,一般泡人参酒3个月左右即可。若酒度数较高,泡酒时间可稍短;若使用15年以上野山参,则适当延长泡制时间,充分吸收野山参营养精华。若使用整支参,比参片浸泡时间要长些。
服用人参的方法有很多种,本身人参能补中益气,滋补身体,最简单的方法就是将人参泡水饮用然后吃掉人参,人参还可以泡酒,对人体有益强壮,大补元气,延年益寿,还可以将人参切成薄片煲汤,含在嘴里,细嚼等等吃法,要根据个人的口味喜好来决定。
1、人参30g,猪肋条肉(五花肉)200g将人参用清水浸软,切成薄片状,放进酒中浸泡5-7天得人参酒,人参片留用。
2、用温开水将蟹黄、干贝、虾米浸泡其中备用,将海参、鸡肉切丁;冬笋、猪肚切成片状;猪肉则切成小丁状;并将姜跟葱切末。
3、将冬笋放进沸水中烫透;鸡丁以及猪肉丁用开水煮至半熟状态再捞上来备用。
4、锅里放入油煮一小会后投入姜末、葱末待能煸出香味时,将鲍鱼、猪肚、冬笋、干贝、蟹黄、猪肉丁和鸡肉丁、口蘑、海米一同放入锅内,再添上味精跟盐。
5、等到汤沸腾后打去上面浮沫,倒入沙锅中,调至文火炖到肉烂。
6、放进人参酒、海参丁,继续炖约10分钟左右,再加入人参片,再焖一会就可以食用了。
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