生柠檬泡蜂蜜的功效和作用及食用方法,生柠檬泡蜂蜜水的功效

2023-04-18 阅读 380 评论 0

摘要：生柠檬泡蜂蜜水的功效蜂蜜和柠檬用温水泡可以促进胃肠消化，帮助排出身体毒素，缓解便秘，补充能量，蜂蜜柠檬水中含有大量的维生素c，有很好的美白淡斑的作用，还可以帮助减肥，适合口干烦躁，消化不良，缺少维生素

生柠檬泡蜂蜜水的功效

蜂蜜和柠檬用温水泡可以促进胃肠消化，帮助排出身体毒素，缓解便秘，补充能量，蜂蜜柠檬水中含有大量的维生素c，有很好的美白淡斑的作用，还可以帮助减肥，适合口干烦躁，消化不良，缺少维生素c的人饮用，是患有胃溃疡糖尿病的人不要喝。

生柠檬片泡蜂蜜的功效

是有好处的，柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、B2，及对人体有益的一些微量元素。蜂蜜有润肠通便，杀菌消炎的作用。夏季天气炎热时，或者缺乏维生素C的患者都可以适当饮用的。但是柠檬味道偏酸，喝多了有可能会伤胃，影响消化功能，注意适量喝就好。

生柠檬泡蜂蜜水的功效与作用

蜂蜜中加入柠檬片，能够通过调节体内新陈代谢，增加胃肠蠕动，调节肠道功能，润肠通便，达到美容养颜，延缓衰老，减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸，能够淡斑除纹美白润肤。

生柠檬泡蜂蜜怎么做

1. 处理柠檬：先用清水冲洗柠檬表面，接着用盐搓，去掉表皮的果蜡，再用清水清洗干净并擦干，然后去掉柠檬籽，用水果刀将柠檬切成薄片放在一旁。

2. 混合：向准备好的玻璃罐子中倒入一些水白蜜，然后向罐子中加入一层柠檬片，再倒一些水白蜜，就这样一层柠檬一层蜂蜜叠加，直至柠檬全部放入瓶子中，用蜂蜜封顶，使柠檬全部浸入蜂蜜里，最后拧好瓶盖密封，放入冰箱中保存即可。

这样蜂蜜柠檬就制作完成了，不着急食用的话，可以先放置大概2天，使蜂蜜和柠檬互相融合，然后再拿出食用。每次可以取出2片柠檬，2~3勺蜂蜜，用40度左右的温水冲泡，均匀搅拌后即可饮用，不宜使用开水冲泡，高温会破坏蜂蜜的活性物质和柠檬中的维生素C，降低柠檬蜂蜜水的营养价值。

生柠檬泡蜂蜜里会变质吗

柠檬蜂蜜水放久了就会发霉，发霉变质的食物不能食用。

发霉是一种常见的自然现象，多出现在食物中，食物中含有一定的淀粉和蛋白质，而且或多或少地含有一些水份，而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在和暖和的温度。水份活度值低霉菌和虫卵不能吸收水分，而在受潮后水分活度值升高，霉菌和虫卵就会吸收食物中的水分进而分解和食用食物中的养分。木质家具、衣物等受潮时间长后也容易导致发霉。

希望我的回答对你有所帮助！