猪腰黑豆的作用,猪腰和黑豆的功效

猪腰和黑豆的功效

用料 杜仲 少量 猪腰子 1个 做法 1.水适量隔水炖1小时。

有滋补肝肾，强壮筋骨之功效

猪腰黑豆汤功效与作用

用料猪腰 1副 、核桃肉 50克 、黑豆 100克 、红豆 100克 、杞子 10克 、蜜枣 2枚 、生姜 1大块 、白酒 1茶匙 核桃黑豆炖猪腰的做法 ：

1猪腰切薄片，生姜取半切丝，加白酒抓腌十分钟。

2炒锅烧热，倒入黑豆和红豆，慢火炒至豆衣裂开。

3烧小锅开水，把腌好的猪腰放入并进行飞水处理。

4用白开水把猪腰上的血沫冲洗干净。

5全部材料加入2升冷水中，大火烧开后，倒入砂锅内炖120分钟。

6加适量精盐调味即可。

猪腰和黑豆的功效月子餐

材料

猪腰1只，胡椒根10克，黑豆35克，红枣3颗，猪腱子肉80克，生姜2片

1. 备好材料

2. 黑豆提前浸泡几个小时

3. 瘦肉切块，红枣去核，胡椒根洗净

4. 猪腰子对半切开，切去白膜，再打花刀切片

5. 放清水中加2汤匙白醋浸泡至腰片膨胀发白

6. 冲洗几次洗干净，加盐和料酒适量拌匀腌制10分钟

7. 所有材料下锅，加清水2000ml

8. 大火烧开撇去浮沫后转小火煲2小时

9. 最后下盐就可以喝了

猪腰子和黑豆的好处

黑豆还是黑色如黄豆的营养价值高，只要是深色的豆类抑或其他谷物类营养价值都非常高。

猪腰和黑豆的功效与禁忌

食材明细

猪尾巴1根、猪腰1个、黑豆、党参、红枣、枸杞、淀粉、盐、米酒、姜、桂圆、山药各适量。

做法

1、准备：猪尾巴、猪腰、姜、虾米提前泡发、党参、红枣、桂圆、枸杞、山药。

2、猪腰加少量盐、淀粉抓匀腌制一分钟后冲洗。

3、锅里加水，下入姜片、米酒、猪尾块煮开。

4、水开后再下入猪腰。

5、猪腰变色后起锅冲洗浮沫。

6、冲洗干净的猪尾猪腰加入虾米和其它汤料、适量水，开始煲汤。

7、汤好后撇掉浮油加适量盐即可。

猪腰和黑豆的功效和作用

可以蒸，但枸杞不要放太多，容易上火。

这几味食材能够起到补血补肾的作用。

黑豆炖猪腰女人吃了什么功效

1.猪腰洗净切薄片。

2.黑豆放入冷水浸泡六小时。

3.先煮黑豆至熟烂，再把洗净的猪腰放下去煮，猪腰变色就可以关火。

4.放入味精，盐等调料。