燕窝性平，味甘，其中的成分中主要是蛋白质、多种氨基酸、唾液酸等，抵抗辐射、延缓衰老、滋阴润燥的功效，如果觉得单食味道比较淡的话，可以和人参、冰糖、木瓜、牛奶、银耳等水分丰富、滋补身心的食物一起炖煮食用，不仅味道更好喝，营养也更丰富哦。
一、营养品。
随着年纪的增长，身体健康越来越重要，尤其是到了长辈的年龄，更加需要营养品补充身体所需营养物质，所以送长辈营养品应该作为首选。一般来说，人参、虫草、燕窝、石斛是比较适宜赠送的四个滋补品大类，既体面又健康。
二、按摩器。
长辈辛辛苦苦半辈子，腰腿肩颈大多数都会有毛病，可以选择一款适合的按摩器送给长辈，实用又贴心。作为晚辈的我们常年不在家，长辈身体难免不舒服，我们不能亲力亲为的为他们按摩。所以可以选择一些操作简单，但是效果比较好的按摩设备，如按摩沙发、按摩脚盆、按摩枕等等设备，让长辈感觉你一直都在他们身边。
三、扫地机器人。
随着科技不断进步，各种智能电器越来越多的走进我们的生活，扫地机器人就是一种非常能减轻工作量的家用电器，长辈们一定会很喜欢。
四、粗粮或农副产品。
长辈们年纪越来越大，健康的生活方式对他们来说是很重要的，吃多了鸡鸭鱼肉，是时候改善一下饮食了，送一些粗粮或者农副产品他们一定会很欢迎。
在怀孕期间不管是燕窝还是海参，营养价值都是比较高的，但不适合一次性吃的太多，或者是经常用，孕期并不一定要吃这种大补的食物，只要营养全面宝宝就会健康的。因为如果一次性吃的太多，容易造成上火的情况，所以尽量吃一些清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
冰糖燕窝送人合适。尤其在中国南方地区，基本上过年燕窝送礼那是档次相当高的，毕竟燕窝代表着健康和高档，所以会效果会远比你送那些杂七杂八鸡鸭鱼鹅等杂项来的更特别一些，当然黄河以北的大雪区域小曹就不太了解当地的风俗习惯，但是基本上说来燕窝跟人参一样送礼都是倍有面子的。
人参燕窝闻起来有点淡淡的腥味，但喝起来是没什么味道的！一般成品的人参燕窝都是很好喝的，有加冰糖的，有加椰汁的，等营养进行搭配的。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干人参燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。一般食用人参燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。
材料：燕窝50克，人参10克，清汤500克，生姜汁5克，味精一克，食盐两克。
很不错。
燕窝是中国传统名贵食品之一，是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。产自中国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。燕窝按筑巢的地方而分为「屋燕」及「洞燕」两种。「屋燕」的巢一般筑在人工特意精心搭建的燕屋上，目的就是要方便采集燕窝，而洞燕的巢则筑於山洞内，地势险峻，采集相当危险。燕窝中有称为「血燕」的，是因为金丝燕的食物中包含海藻等物使其唾液含杂质，呈红丝而名，并非因为人们误解，以为其未完成鸟巢，忍著不产卵，吐血而形成。燕窝被采摘之后，还要经过蒸细、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝，包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。其中燕盏是整只个大质优的燕窝经除杂保留原有形状而成，价格特别昂贵。
燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴，这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，文字有补肺养阴之功效，
1. 红包
虽然说红包可能有一些俗气了，可是也是一个人的一份心意。不必多，也不能少，当老人看见之后，内心也是会有愉快的心情，愿意接受的。
2. 首饰品
首饰品对于人们来说，是会帮住人们提升整体的气质的。而一些首饰品，对于人而言，不单单只是一件首饰品，还会是维系身体健康的物品。
像是玉类和宝石类，还有银饰等等，一定程度上是会帮助人们检查人的身体状况，从而做出一些预防。不需要太华丽，简单一点，会让老人喜欢，从而接受。
3. 实用的物品
对于老人而言，是不太喜欢铺张浪费的，从而对于一些实用的物品，他们是会喜欢，从而接受。
4. 衣服
衣服这样的东西，对于人而言是基本的需求。而当人过生日的时候，送一些新衣，也是一种心意。对于老人而言，是会有可能喜欢，从而接受这样的礼物。
5. 有寿桃的蛋糕
虽然大多数的老人，都不怎么吃甜品，可是生日的时候，还是要意思意思的。这样的一份礼物，是祝愿人活得更快乐，也活得更久一些。
6. 送一些他们会需要的
像是一些保健仪器，一定程度上是会帮助老人提高睡眠，促使老人更健康。这样的一份礼物，是他们会需要的，对于他们而言，是有可能会喜欢。
人生看似漫长，等到人慢慢地长大，是会感叹时间的短暂。从而当人们能够活到一定的年岁，人们要好好的庆祝一番。至于送礼，送一些使用适合的就好，不在于东西的贵重，而在于心意。
燕窝、人参、鹿茸、海参。
燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及我国的福建和广东沿海地带。燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸。
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