我是儿科医生雨滴，很高兴为你答疑解惑。
通常我们所提到的鱼肝油，就是真正的鱼肝油和维生素AD复方制剂；
1.真正的鱼肝油，是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪，主要由维生素A和维生素D组成，但两者的含量较低，且比例一般是10:1，不太适合给小宝宝吃。
2.维生素AD制剂，是可以给小宝宝吃的。可以预防W维生素A缺乏或者维生素D缺乏，只要遵医嘱给宝宝吃，一般都是安全不会中毒的。
其中，维生素A可以帮助孩子预防夜盲症、干眼症等病症，维生素D则是可以预防孩子因为钙、磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍而出现的易惊、多汗、烦躁和手足抽搐的等状，严重的甚至会造成宝宝骨骼畸形，得佝偻病。
那么宝宝到底是该补充鱼肝油、维生素AD还是维生素D3呢？
如果是母乳喂养、饮食均衡的宝宝，可以直接补充维生素D3即可；
如果是母乳喂养、饮食不均衡的宝宝，最好给孩子补充鱼肝油或维生素AD；
如果是配方奶粉喂养的宝宝，可以直接补充维生素D3即可。
中国的指南建议补充到2岁，而美国建议持续整个儿童青少年阶段。
需要注意的是，鱼肝油里含有VA，虽说VA的含量也不至于导致孩子VA中毒，但对于不缺乏VA的儿童，并没有补充的必要，大家可以根据自身情况进行合理选择。
如果选择鱼肝油的话，建议从宝宝出生15天开始补充，一直补到孩子的青少年阶段。
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刚出生的宝宝喝鱼肝油可以帮助促进钙剂的吸收。因为鱼肝油是维生素A和D的合剂，还可以防治儿童夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等。服用多长时间要以孩子的体格发育情况而定。但是一般小孩要用鱼肝油的情况是当妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿。
我说下我的一些观点和心得。
1、分类
VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3
维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD
鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD
鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA
2、使用
先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。
剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。
生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。
比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。
3、区别
维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？
不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。
如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。
所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。
4、推荐
我家竗哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。
一般来说，足月婴儿的婴儿在出生后大约半个月开始补充鱼肝油，每天400单位；对于早产儿、许多胎儿或低出生体重儿，鱼肝油补充一般在出生后约一周开始，口服后三个月每天添加800单位，然后维持量改为400单位。一般来说，最好在早上或早上补充鱼肝油，鱼肝油可以滴入婴儿嘴里或奶粉中。天气好的时候，让宝宝白天多晒晒太阳，晚上睡觉前补钙一般更好，这有利于促进钙的吸收。
鱼肝油服用过多，会导致中毒，主要表现为头痛，呕吐，嗜睡等急性中毒症状，还可以导致食欲不佳，易怒，脱发及皮肤粗糙等慢性中毒症状。不当使用鱼肝油时，会出现低热，贫血，精神不振，厌食及体重减轻等。
主要是可以为身体补充维生素d，能够促进钙的吸收，预防和治疗儿童缺乏维生素和缺钙的症状、佝偻病、夜盲症等。我们平时的饮食和母乳中都不含维生素d这种营养元素，只能从阳光中摄取，而婴儿在户外晒太阳的时间有限，所以新生儿一般从出生15天以后就需要服用鱼肝油来补充了。
一般宝宝三个月以后就可以服用鱼肝油的，因为这个时候的宝宝饮食需求量比较大，所以母乳的供给致营养不够，会引起维生素AD的缺乏，这个时候及时补充鱼肝油对身体有一定的好处，另外还要注意，大人要多注意饮食营养可以多吃排骨汤，鱼虾等
婴儿吃鱼肝油可以补充维生素ad，这是营养药，可以治疗维生素ad缺乏症。维生素a可以保护视力，维生素d可以帮助钙的吸收，如果缺乏维生素d就容易引起缺钙，佝偻病，会影响正常的生长发育。缺乏维生素a容易导致夜盲症。如果缺乏卫生做ad，就需要及时的补充鱼肝油的。
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