一天最多能吃一百克。
经常吃红提可以美容，但是红提的糖分较多，食用过多的红提易使口腔产生不适和发胖等情况。
提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，少量服用没什么影响，吃多了会造成胃肠道菌群紊乱，导致出现轻度腹泻的情况。
一天吃一小串，最好不要超过100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用过多提子。
提子吃多了容易腹泻
提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，可如果没有洗干净的话，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中、少量吃可能还没什么反应，但连皮这样吃，吃多了易造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况的出现。
提子吃多了易致蛀牙
提子中含有丰富的糖类，长时间大量吃提子，又不及时的清理口腔的话，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现。特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃提子。
提子吃多了血糖会快速上升
提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人尤其不要过多的食用提子。
提子吃多了可能发胖
提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。
提子吃多了易致便秘
提子里面的鞣酸含量比较高，如果一次过多的食用的话，容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况。
提子糖分多，食用过多容易导致口腔内残留太多糖分，导致口腔不适和发胖等情况。
1、提子不宜跟海鲜、鱼、萝卜、四环素等食物一起食用。
2、吃完提子后，是不能立即喝水的，容易引起腹泻。
3、如果要连皮一起吃提子的话，一定要清洗干净，最好是能先用水冲洗，再用能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。
4、提子是即洗即吃，洗过之后的提子如果不及时食用，容易腐烂。
1、提子中富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素
2、提子可以很好地清除人体内的自由基，类黄酮是一种强可以有效地抗衰老。
提子皮是可以吃的。因为提子本身属于营养价值非常丰富的一种水果，提子皮中含有的营养价值比提子还要丰富。
其中含有大量的花青素、维生素b、维生素a和单宁酸，可以有效的起到对抗氧化的作用，可以防止皮肤衰老、增强机体的免疫力，从而引发蛋白质结块，不利于营养吸收。
提子吃多了肯定不好提子就是葡萄。吃多了的话里面含糖量非常高，容易得糖尿病。容易得高血压高血脂，会引发多种疾病。
单一种的水果都不要多吃，不管是橘子也好，草莓也好，单一种的水果，某一种水果都不能当饭吃，水果只能是说吃饭吃饱了之后有一些促进催化剂。
不管是葡萄还是提子，真正的自然生长成熟期是在八月份，现在的都属于人为催熟的，所用的是无核处理，甜蜜素，催红素等化学液剂，对人体危害很大。建议你尽量不要食用反季的水果和素菜。
其实并不是葡萄会对水质造成污染，葡萄也不会对青鱼造成任何伤害，黑坑老板禁止使用葡萄做为钓饵是因为他不想让你钓到鱼。
几乎每一个钓鱼人都知道，青鱼最喜欢的食物是螺蛳，所以黑坑钓青鱼会有很多人使用螺蛳做为钓饵。但是黑坑中的青鱼很少有生口鱼，因为青鱼的进货价格较高，所以大部分时候面对的都是回锅鱼。由于钓鱼人普遍使用螺蛳钓青鱼，所以当青鱼被多次钓放之后就会对螺蛳产生警惕心，如果依然使用螺蛳做钓，青鱼就不敢咬钩了。因此很多钓鱼人就把螺蛳换成葡萄，葡萄钓青鱼主要有以下几方面的优势。
优势一：能够降低青鱼的警惕心
葡萄属于纯天然的饵料，在青鱼对螺蛳产生警惕心之后，改用葡萄来钓青鱼通常能够取得非常好的效果，因为青鱼对葡萄不会有太大的警惕心。
优势二：味型对口
青鱼虽然更喜欢动物蛋白类的食物，但是在炎热的夏季，青鱼会对果香味和酸味情有独钟，所以用葡萄来钓青鱼正对青鱼的味口，葡萄不仅拥有果香味，而且有明显的酸味，夏季钓青鱼使用葡萄是非常好的。
优势三：附钩性强不挡口
葡萄有一层紧致的外皮，因此用葡萄挂钩是非常稳妥的，附钩性很强，即使是采用甩大鞭的抛竿方法也不会担心普通从钩上掉下来。另外葡萄肉质比较嫩，适口性比较好，青鱼在吃葡萄的时候不会出现挡口的现象，这是螺蛳所不具备的。
最后给你一点建议：如果黑坑老板禁止使用葡萄做为钓饵，那么垂钓回锅青鱼最好使用原塘颗粒，由于原塘颗粒味型比较清淡，所以也不会让青鱼有太高的警惕心。
一般是蛆。蛆长的胖乎乎、圆溜溜的，身上有点点条纹，没有脚没有手，其实就是苍蝇产的卵。部分买到表皮完好的水果中有长蛆的大多都是实蝇为害。实蝇的幼虫以水果或其他植物体为食，危害植物各部，其中为害果实的种类尤为重要，诸如地中海实蝇、苹果实蝇、樱桃实蝇都是举世闻名的。
提子变软了“能吃”：
提子变软了还是可以吃的，只要没有发霉、变烂，但是口感很差。一般情况下提子只能放两三天，就算是放在冰箱里面，也要在一定的条件下才能放一周左右。所以建议提子还是新鲜吃，口感才是最好吃的，营养也丰富。
提子发霉了“不能吃”：
发霉的梯子不能吃了，因为发霉的食物都是不可以吃的，就算是在冰箱里面存放的食物也会被细菌污染，冰箱低温并不是没有细菌，要知道细菌、霉菌是无孔不入的。而提子在发霉之后，会生长出不同的孢子、霉菌，这些物质可能会导致人体产生腹泻、过敏等不良症状，长期食用更是对身体有很大危害的。
所以食物要吃新鲜的，不要舍不得丢掉，身体才是最重要的。
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