黄精和熟地黄的功效与作用,制黄精和熟地的功效

制黄精和熟地的功效

主料鸡块300g黄精15g熟地黄15g枸杞30g辅料葱适量盐适量姜适量料酒适量清鸡汤适量 步骤1.黄精，熟地黄，枸杞洗净，用温水浸泡30分钟2.鸡洗净斩块，3.葱切段，姜切片，备用4.将泡好的黄精，熟地黄，枸杞连鸡块一同放入炖盅5.加入葱姜6.放少许盐，加入料酒7.倒入清鸡汤8.加盖，放入电炖锅9.低温档，隔水炖煮3小时10.鸡肉软烂，即成11.倒出，饮汤食肉并黄精枸杞等

生熟地黄精的功效与作用

1、生熟地龙骨汤。材料：生地60克、熟地20克、龙骨适量、蜜枣2颗、生姜一片。龙骨洗净剁成小块备用。将龙骨飞水，再将全部材料洗干净放入锅中，加适量的水，煲2个小时，出锅前加适量盐调味即可。

2、生地熟地牛肉汤。牛肉250克为例，生地熟地各25克、当归9克(补血和血)、丹参9克(排脓化瘀)、可再放20克黄精(养颜)、芡实、淮山都可以适当放些，姜两片，陈皮一块。牛肉洗净，切成方块。开水后，把牛肉入锅滚一下捞出，牛肉过冷水洗去浮沫，锅中放入新水，将药材洗干净，沥干水分，与牛肉一起放入，(锅不能是金属的)，大火滚开后，改小火一同煲2小时即可，最后放盐调味。

黄精和熟地的功效区别

熟地的表面是乌黑色有光泽，粘性大。有韧性不易折断。黄精是圆柱状，结节膨大。

黄精和熟地的功效与作用

对于肾阳虚弱应该是有一定的治疗作用。黄精、党参、枸杞、肉桂都是中医临床上常用的中药材，它们都能单独或与它药配伍治疗多种疾病。黄精有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，党参能补中益气、生津。枸杞有滋肾润肺、补肝明目的功效，肉桂能补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉。从四药的功效与性味上看，没有明显的相反与相畏，一起泡水代茶饮用，但要根据自己的身体素质掌握好各自的用量为宜。

制黄精与熟地黄的功效区别

材料：排骨200g，熟地60克，姜片少许。

步骤：

1、备好食材，将排骨洗净、斩件；黄精、熟地先洗干净泡软。

2、砂锅里放入排骨姜片去腥。

3、大火烧开，弄掉血水，去除浮沫。

4、在放入熟地一起炖。

5、大火先煮10分钟在中火炖30分钟。

6、加少许盐完成调味，装碗即可食用。

此汤口感清甜，有助于改善皮肤干燥起皱的问题，有补气血和通便的作用。

熟地也可以泡茶喝，也可以炖肉，鸡肉都可以。