什么症状可能是得了抑郁，该怎么解决？

最先是情绪上的变化，沮丧，低落，对任何事没有兴趣，然后是身体变化易怒，失眠，周身无力。再然后是神经，记性差，思维能力变差，耐心变差。可能也会影响器官比如胃疼，肠子疼。最重要的是停止不了的思考，但是却解决不了任何问题。

最后导致觉得人生没有想做的事，或者做着的都是不喜欢做的事。

最重要的办法，第一看心理医生，药物治疗和心理介入是决定性的重要。

第二是运动，身体消耗了，代谢正常就会有好的睡眠帮助身体休息，可能抑郁越重越不想运动，但是要坚持。

第三就是停止思考，找一些简单的事来做做，一点点的成功都将，或者没做过的事。结果不重要，重要的是思想的放空，和一点点自信的累计。

最重要的，划重点，本人就是中度抑郁，除了自己最重要其他都是浮云，人活着才有一切可能，才有机会改变自己，照顾别人。所以该发泄发泄，每个抑郁症都是善良的人，但是善待自己才能幸福周边的人

得了抑郁症是什么感觉？

我妈2年前有轻度抑郁，我讲述一下当时她的表现，希望对你有帮助。

2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我所在的公司倒闭，又没有找到合适的工作，然后就去做生意，结果失败了，对于我来说我并不是太在意，但是我妈将一切都看在眼里。压力比较大，整日的唉声叹气，我也关心过，但是也没太在意。

后来慢慢发展为晚上睡不着觉，有时候和他说话感觉有些脑子发呆的感觉，我问她怎么了，他也不说。后来我带她去楼下诊所问了问比较熟悉的一个医生，医生说是年龄大了，感觉像是轻度的老年痴呆，说让没事的话跳跳广场舞活动活动，问题不大。

但是后来就有些症状了，整晚的睡不着觉，白天还没精神，说是每天上午感觉心慌，胸闷，下午会好一点，她怀疑是心脏有毛病。

然后我去医院给她做检查，最初 挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈下来什么毛病没有，描述娃病情之后医生建议去精神内科看病，然后又挂号去精神内科，诊断结果是轻微抑郁。开了一些药回来吃了大概有半个月，好了很多，后来慢慢药停了。

这种疾病也不能单独靠药物治疗，还得是多愉悦下精神，不要有太大压力，尽量找点自己喜欢的事情去做，或者找一间轻松的工作干，慢慢会好起来。

希望我的回答对你有帮助。