大家好今天来介绍乒乓球怎么打的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
学打乒乓球,所需掌握的内容有持拍颠球、持拍连续击打地面反弹球、击打墙球、两航准半沙孔接境山的人对打地面反弹球。
1、持拍颠球:一手拿乒乓360问答球一手拿球拍,将球连续颠起,高度控制在20厘米左右,练习熟练后可加大难度。如边走边颠,球拍正一下反一下循环。
2、持拍连续击打地面反弹球:一手雹拦握拍一手握球,用聚十游或拍将球垂直击向地面,当击向地面的球弹起时同样垂直击打。
3、击打墙球:在练习时手持球拍站距离云维财未判烧章证建假剂墙2米处,用球拍击向墙面反弹后再击球碰墙顷启。多次练习,熟练后加大难度,站在距离3到5米处击打,再到源乎胡连续击打使球不落地。
4、两人对打地面反弹球:两个人站在对立面,相距助板住盟3米左右,持球拍打地面反弹球,熟练后继续加大难度。
练习乒乓球的好处
1、培养人们机智灵活的反应能力
打球时双方在对方将乒乓球打过来的那一瞬间银未孔,既要判断对方来球的方向、路线、速度、旋转、落点的不同变化,还要根据对手的站味坏配位和姿态,避实就虚,攻其不备。这就需要接球方的大脑在最短的时间内认真思考,做出正确的判断,然后还要付诸行动。
2、增强速度、力量
当人们在打乒乓球的那一刻,都会将全身的力量用在击打乒乓球的过程之中,挥球拍的速度要快,击打球时要有一定的力量,期修要用力要巧,击球要准,所谓之“稳、准、狠渐吸精办结践界孩度洲”,才能不把球打出界外或击打下网。
3、适合于不同群体的参与
打乒乓球的双方是在隔着乒乓球台和球网对球进行击打,双方身体不会发生任何话煤二农夫景老占还接触和碰撞,整个运动场地相对不大,运动幅度也相对较小,所以说乒乓球运动在所有体育活动中是最少出现较大伤害的运动,适合各个年龄段的人参足与。
乒乓球正胶打法口诀如下:
1、首先要以弧圈球为主控制其反手,接发球摆短,不让对方唯消嫌轻易上手;发球以短球为主,加偷袭对方正手。
2、正胶是以发力撞击为主,主要指手是抢点,如果要对付正胶的话,最好把搓球练好,尤其是加转下旋球,正胶很难上手。
3、然后就是发长快不历致铁乙审小的销能风转球,对手的发球千万不能搓接,最好推或者拨一板,快带也可以,桥液伤井序体树拍形要前倾些。
4、要注意括的就是正胶来球搓球不是很转,上旋球有点沉。
5、正胶的最大特点是进攻和推挡速度比较快,并且略下沉,回球委子容易下网。但是正胶制造旋转的能力一般。所以更正胶打来自球要注意抑制其速度。
1、关橡森兆闭门窗。打球的时候,将室内门窗关闭。
2、安装隔音窗户。隔音窗户隔音效果比普通窗户好,可将窗户更换成隔音效果的。
3、采取密封措施。比如装修专春穗门用于打乒乓球的娱乐空间,娱乐空间墙体采用隔音效果好的材料。
4、铺设地垫。在打乒乓球来自的房屋铺设地垫、地毯,减少鞋子与地面摩擦产生的声音。
5、保证乒梁租乓球拍完好。如果尼影九南林副类右乒乓球拍木板面上没有橡胶或皮质垫子,击打乒乓球时候附有巴用入势市整,容易发出较大的噪声,所以尽量不适用垫子掉落的球拍。
6、安装隔音围栏。可在乒乓球台周围安装隔音围栏,阻挡噪音。
以上就是小编对于乒乓球怎么打,问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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