有一个焦虑的孩子，该怎么办？

引导孩子度过难过。

不要打也不要骂，不要让孩子一个人长时间呆在屋里，焦虑症是一种比较常见的心理方面的疾病，各个年龄阶段的人都可能会患上儿童也不例外，儿童焦虑症最为常见的就是情感方面的障碍，孩子曾经有过不愉快的情感体验，进而会通过躯体方面表现出来，对于有焦虑症的患儿，家长还应该采取一些办法帮助孩子进行缓解。

第一、心理疏导

孩子患上焦虑症之后，家长应该多和孩子进行交流和沟通，尽快将孩子的不良情绪进行疏导，这是一种行之有效的办法，让孩子不良的情绪得到宣泄，同时也应该多关心关心孩子，站在孩子的角度去考虑问题。

第二、学会给孩子减压

现代很多孩子出现焦虑症多半是学习压力过大导致的，特别是对于还没有完全适应学校生活的孩子来说，出现这种症状就更加明显一些，孩子就很容易出现对学习没有兴趣，意识不够坚强。做父母的不能给孩子太多精神压力，给他适当的任务，给予合理的期待，这样也有利于孩子健康成长。

第三、让孩子听听舒缓的音乐

很多时候孩子和大人一样承受的压力比较大，而适当的听一些较为舒缓柔和的音乐，对于大脑的神经有很好的作用，对于不良情绪也具有消除的功效。

第四、培养孩子的心理适应能力

如果说孩子出现焦虑症状比较严重的话，父母可以经常带孩子出去散散心，学会倾听孩子内心的想法，跟着他们一起做一些减压运动，这样可以帮助孩子增强自身的抗焦虑的能力，也有利于孩子身体及心理的健康成长。

第五、多和儿童做游戏

玩是孩子的天性，而家长应该注意多花一些时间陪孩子玩一玩，做一些游戏，在游戏当中孩子的大脑能够得到兴奋，身心会变得更为愉悦，能防止焦虑症持续恶化。

第六、找心理医生咨询一下，听去心理医生的建议。

儿童患上焦虑症之后，家长也不要过于着急，应该采取多个方面的措施，帮助孩子调节改善，药物治疗很多时候非常有必要，而且要按疗程去给孩子治疗，另外其他方面的做法也是家长需要积极去配合孩子去做的，多个方法综合运用才能让孩子尽快走出焦虑症。

切记切记不要打骂孩子，这种情况不能用打骂的方式来解决，本来孩子就很脆弱了如果家长在对他发脾气或者责备孩子，那就会越来越严重，病情一旦加重可能很难治愈。