人参吃了睡眠好了,吃了人参睡眠变好

1. 吃了人参睡眠变好

判断人参的年数通常是看人参主体头部的芦碗，一个芦碗就代表人参生长了一年。

有经验的人都知道，数芦碗数量的时候如果有十个，那这颗人参的生长年数并不是十年，往往要加上两三年，这两三年就是人参休眠的休眠期。

人参是一种多年生草本植物，一般野山参的寿命在200年以内，通常都是在一百年左右，所以所谓的千年人参基本上是不可能存在的。

为什么一个芦碗代表人参生长了一年呢？

因为人参地下的那一部分是能够存活很多年的，但是地面上的枝叶只能生长一年，枝叶枯萎脱落以后会留下一个伤疤，来年在这个伤疤上面再长出新的枝叶，这个伤疤就是芦碗。

不过人参并不会再所有的年份都长出新的枝叶，有些年份如果气候不好，或者被野兽咬伤了，那么来年它就不会长出地面部分的枝叶了，而是藏在地下积蓄能量，直到能量足够了再破土而出，这就是人参的休眠。

以前有人参会跑的传说很多就是源于人参的休眠。

有时候采参人发现了一株人参，扒开土一看年份还少，挖了也不值钱，就会重新给它盖上土。

但是这样的动作却让人参受到了伤害，为了恢复自身就要额外消耗能量，来年很大可能就会进入休眠期，采参人再凭着记忆到原地找参发现没了，就会以为人参是会跑的。

至于人参要休眠多少年一般没有定数，只能凭借经验去判断，正常十年内会有个一到三年的休眠期。

取中位数的话，百年人参通常会经历过20年左右的休眠。

而且随着人参年龄的增加，其对于营养的吸收速度也会变慢，百年以后进入休眠期的次数也会变得更加频繁。

咱们假设一颗人参活到了它的极限年龄200年的话，那咱们可以判断这颗人参总共休眠个60年是问题不大的。

2. 吃了人参睡眠好多了

失眠是可以食用人参，当然也可以服用一些疏肝的逍遥丸及滋养心脾的人参归脾丸进行口服治疗，所产生作用还是很好的。入睡困难常见于失眠，断断续续不连贯，很早醒来就不能入睡，醒后也不能继续睡，有睡眠不够、全身乏力、疲倦的感觉，建议睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

3. 吃了人参睡不着是什么体质

这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成入睡困难的表现.

4. 我吃了人参很能睡没劲

是可以提高人身体的免疫力的，人参是营养价值极高的补品，可以治疗气虚，脾气不足，倦怠无力，食欲不振，肺气，空虚等症状，对人体的各种脏器产生很大的滋补作用，是很好的保健品，注意服用时，要在医生的指导下服用，避免过量引起上火，另外可以多运动，多锻炼增强体质，

5. 吃人参睡不着觉吗

长时间上夜班，会导致经常失眠，导致脾胃虚弱运化障碍功能，是因为气血不足，导致体内心肌供血不足，可以适当吃一些人参归脾丸，有助于身体滋养生血安神的作用，同时可以进行调理身体，同时在饮食规律上可以适当吃一些山药粥，大枣等之类食物都有助于健脾。