陈皮干的作用与功效,干陈皮的吃法和功效

干陈皮的吃法和功效

先将干陈皮取出，用干净的清水将干陈皮表面快速冲洗干净，去除干陈皮表面的灰尘与杂质。但不可长时间浸入水中漂洗，以防干陈皮有效成分流失。 将干陈皮浸入凉水中3～5分钟，至干陈皮变软，然后开火煮沸即可。也可以直接用刚烧开的水冲泡，然后加盖焖润5～10分钟，即可饮用。

干陈皮的吃法和功效与作用

桔子皮可以泡水喝，有开胃健脾的功效，可以用来治疗消化不良、积食不化或者是胃寒所导致的恶心、呕吐等疾病；还具有理气消食的作用，可以去除胃寒，有效地缓解胃痛；具有减肥瘦身的功效，可以有效的促进胃肠道的蠕动，清除胃肠道里多余的脂肪。

陈皮泡水喝竟有6个害处

绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝能够养血安神，但也会导致抵抗力变弱，总是爱感冒。建议平时可以吃一些富含营养的食物，可增强抵抗力，防治感冒，绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝，这个配伍有点乱，尽量不要这样喝。

干陈皮怎么吃

陈皮制作方法不难，但制作成功很难，因为需要时间的加持，存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮。在家制作新会陈皮，用到的自然是新会柑。

制作方法：

1.剥好的果皮放入簸箕中，摊开晾晒。

2.太阳好晒一天果皮就变软了，把果皮外翻晒干晒透。

3.晒了4天的陈皮，看起来就很干了，制作陈皮最重要的就是防腐防潮了。

4.可以在陈皮完全晒干后装入密封罐或者布袋中，每年拿出来晒2~3次防止长虫，3年以上就可以算是合格的新会陈皮了。

鲜陈皮和干陈皮功效与作用

干的桔子皮好。

鲜橘皮和陈皮不一样。众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的，晒的时间越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。

陈皮泡水喝的9大禁忌

能一起泡。罗汉果山楂陈皮泡水的功效会有消食健胃、清血管、延缓衰老。

罗汉果又称神仙果、长寿果等，是常用药材之一，其性凉、味甘，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可用于咽痛失音、肠燥便秘等症状，而陈皮也是一味常见的中药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的作用，山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。三者没有配伍禁忌，可以一起泡水。