妇女更年期的表现
一般妇女在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。
更年期的表现,在绝经之前,主要是月经改变:
月经节律改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。
经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少;但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。
在绝经之后,大约有10~20%的妇女,会出现一些症状,主要有:
面部潮红发热,自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。
植物神经失调,肢体麻木,特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥;常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。
月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激 动,注意力难于集中等都是属于更年期症状,你可以看看那你有没有这个症状,如果楼主处于更年期,可以试试卓 t祺 t 胎 t 高,我妈妈用过这个产品,效果非常好,现在没有以前那样爱发脾气了,脸色也好了很多,睡眠好多了。希望能帮助你!
更年期是女性从成年期进入老年期所必须经历的阶段,亦是女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段,它是一个逐步变化的过程。由于受社会、经济、地区、时代等诸多因素的影响,更年期开始的年龄亦有很大差异。进入更年期的女性常可见潮热、援酸背疼、尿频、失眠、情绪不稳定等一系列的症状,这些变化都与卵巢的功能衰退、女性激素分泌减少有关。其中,失眠在更年期患者中发病率较高,有统计表明围绝经期精神神经系统症状最为多见,平均发生率75.2%,其中记忆力减退(57.7%)、失眠(37.0%)、头痛(35.3%)处前三位:而血管舒缩失调症状潮热仅为28.6%,出汗为27.6%n1。常常表现为入睡困难、觉醒次数增多和早醒,晨起后乏力,头昏,精神萎靡,且长期失眠又容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降,出现高血压病、冠心病、糖尿病、溃疡病等,这些危害严重影响了更年期女性的身心健康·更年期妇女失眠症的治疗上,现代医学主要采用激素替代疗法(HRT),虽有一定的疗效,但长期应用则易诱发乳腺癌和使子宫内膜癌的风险增加。中医药阿胶黄精丸对更年期失眠具有良好的治疗效果,现就中医对更年期失眠的认识探讨如下。
你好!首先祝你身体健康!以下我来给你谈谈关于“更年期”的问题。
更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。
更年期保健应当注意以下十点:
1. 了解相关知识
更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。
2. 保持心理平衡
调整好自己的心态,保持乐观,树立信心,消除不应有的恐惧和焦虑。
3. 健康和睦家庭
健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅,解除烦恼,而且可以化解来自工作和生活中的不良剌激,建立信心。
4. 坚持适宜运动
适当的身体锻炼可减缓体力的下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
5. 注意劳逸结合
工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠。
6. 合理膳食补充
由于更年期妇女生理和代谢等方面发生变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
7. 适度的性生活
合理适度地安排性生活,有益于心身健康。
8. 防治异常出血
对更年期后的出血,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治。
9. 定期妇科检查
更年期后妇女肿瘤的发生率增高,所以应定期做妇科和乳腺检查,以达到早期防治肿瘤的目的。
10. 讲究个人卫生
① 口腔卫生:进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成良好的口腔卫生习惯。
② 皮肤卫生:更年期皮肤的保护作用减弱,应经常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防皮肤油脂过多洗去,引起感染。
③ 外阴卫生:应每天冲洗外阴部,以保持清洁与舒适。
爱心提示:至于“骨质增生”,暂无有效治疗方法。
以上回答如满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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