怎么缓解易怒症？

易怒症主要是精神和心里上的问题，应该去医院看看，另外调整心情，想开点，别钻牛角尖，做些自己想做的事，吃些想吃的食物，和有正能量的人聊聊天，切记远离负能量的人！和负能量的人聊天会让病情加重！希望你过得开心些！想想幸运的事！

你有易怒症吗？易怒症如何克服？

谢邀！我没易怒症，至于易怒，我觉得应该有几方面原因，一是有遗传基因，父母有一方脾气暴躁，遗传给下一代。二是从小生活不如意，叛逆期没人正确引导而导致。三是极端自私，心胸狭隘，刚愎自用，不能容人，太自我。如果想改变，有时间多多增加文化修养，多从对方角度考虑问题，虚心听听别人的见解，有时间多喝点鸡汤，增强自我调节心态的能力。

你的心态决定你的选择！淡看世事，闲看秋水心无事，静对长虹品自高。喜怒哀乐任何一项，如果过多都会伤身，甚至伤害亲朋好友，久而久之会形成恶性循环，你周围的人对你会敬而远之！