女性在月经期间可以适量食用一些冬瓜,补充丰富的维生素和矿物质含量,能够增强机体免疫力,但是由于其性质微寒,不建议过多食用,在经期间一定要注意保暖,避免着凉受寒引起疼痛,要适当添加衣物,可以用热水袋敷在肚子上,以达到减轻疼痛的效果,如果痛经过于明显,到中医院开些中药进行缓解。
五加皮、牡丹皮、地骨皮、香加皮、白鲜皮、冬瓜皮、陈皮、青皮、大腹皮、桑白皮、合欢皮、石榴皮、刺猬皮、椿皮、土荆皮
冬瓜仁可以用薏米仁代替,都有去湿利水的功效。
吃冬瓜的好处是:一是预防高血压,冬瓜含高钾低钠,能有效预防高血压;第二,减肥,因为冬瓜不含脂肪,其钠含量极低,具有利尿和利尿的作用,从而达到减肥和瘦身的效果。第三,清热消暑,因为冬瓜是一种冷食,冬瓜中的营养更容易吸收,可以达到清热消暑的效果;
种冬瓜,磨成粉后美容养颜,是一种中药材料
冬瓜叶子具有清热解毒,利湿消肿的功效,所以冬瓜叶子是可以吃的。冬瓜叶子是属于一种中药材,它可以煎水喝,能治疗咽喉肿痛,因为它有利湿消肿的功效,还能达到减肥的效果。也可以把冬瓜叶研成粉进行外敷,可以治疗蜜蜂蛰。但是用量用法一定要在医师的指导下进行使用。
可以拌黄瓜,豆芽,白干,千张,粉丝,海带等等都可以。
准备好干辣椒 少许花椒和胡椒粒,放到咖啡豆机里打碎(或者直接用市售的辣椒面),放入小碗内,在加入芝麻 盐 糖,小锅里放油,冷油放入葱姜蒜,小火加热,烧出香味,等葱和蒜变得焦黄后关火,倒入准备好的辣椒末中,静置5分钟,把葱姜蒜捞出即可。
五叶米冬瓜育苗技术:
一、苗床营养土配制
采用育苗袋或穴盘育苗,选择含有机质丰富,结构疏松而又不易松散,前作为非瓜类作物的土壤作苗床土。
采用苗床育苗,播种前用1/3的处理土撒在畦面上作垫土,播种后2/3的处理土作覆土盖在种子上。配制好的营养土可促进出苗,提高根系活力,防止苗床病害。
二、适时播种
春植播期为12-3月,秋植播期为6-7月。春植采用育苗移植方式较好,有利防寒育苗,秋植采用芽播较好。采用育苗移植,经浸种催芽后,用营养杯育苗,真叶展开后选晴暖天气移至大田种植,秋植经浸种、催芽、拌种后便可点播到大田。
三、催芽拌种、播种
五叶米冬瓜种子发芽的温度是15℃以上,春播(特别是早春)温度低,发芽缓慢,因此种子需经浸种、催芽、拌种等处理,这样既有利于种子发芽,又可对种子进行消毒。具体做法是播种前用55℃温水浸种15分钟,然后常温继续浸种10-12小时,取起沥干后需28-32℃温度下催芽。出芽后拌种处理,稍晾即可播种。若采用苗床育苗时能均匀摆放种子,使种子间隔10公分左右,这样有很大的好处:一是能培育健壮的瓜苗;二是移植时不易损伤根系(因为冬瓜移植适龄为5-6片叶,根系较发达)。
四、苗期管理
幼苗出土并长出2片真叶开始,在移植前需进行炼苗。在定植前5天左右控制淋水,
促进根系生长发达,并按照应从小通风到大通风,直至定植前的2-3天全部揭膜的原则进行炼苗,减轻植伤,提高成活率。
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