湿邪一个重要的祛除通道,就是从汗而解,通过促进发汗的方法,能够排除湿气。
过年期间治疗一个患者,全身肌肉酸疼、困重乏力数日,卧床懒动,食欲不振,伴有咳痰,畏寒无发热,舌苔白腻,脉缓。
诊断考虑湿邪阻滞,阻滞经络导致的困倦乏力,肌肉酸痛,因为伴有畏寒症状,考虑有表症,治疗主要从解表散寒祛湿的方法治疗。
用药:苍术、陈皮、厚朴、羌活、细辛、防风、葛根、前胡、桔梗、生姜,甘草,用药两剂,症状大减,再服而愈。
通过解表的方法,细辛防风羌活生姜等,能够调动身体的气血流畅,能够解除表证,也能够使湿邪从外而解,葛根是治疗肌肉酸痛的一个良药,再配苍术、陈皮、厚朴、前胡、桔梗等药物,理气化痰祛湿。
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答:本病治疗主要以杀菌、收敛、减少汗液分泌为原则。伴有多汗症者以治疗局部多汗为主,如外用20%~25%氯化铝溶液等。1%聚维酮碘溶液、1:8000高锰酸钾溶液或0.5%新霉素溶液局部湿敷或浸泡,可杀菌和减轻臭味。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。
可以按摩足三里,合谷穴,复溜穴等穴位。 平日里应多注意休息,多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物,少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物,也可以用通过一些中草药来进行调理。
平日里减少抽烟,喝酒的次数。减少熬夜,不要暴饮暴食。
后背出汗较多,可能仅仅是由于温度过高引起的,高温人的排汗会加剧,后背更是最为严重的,这个时候无需担心,可以多喝水,促进汗液的排出。如果不是因为高温,可能是气虚造成的,可以通过按摩相应的穴位来滋肾养阴,饮食上要注意进行身体温补,多吃红枣等,也可以去中医院进行调理。
运动大量出汗可以调节新陈代谢,疏通经络,调节内分泌。出汗时不要马上喝水。休息半小时。多出汗不是最好的运动。一些不出汗的运动,如散步和骑自行车,也可以预防或减少慢性疾病,并有助于降低中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的风险。
通过药物治疗,局部物理治疗以及手术治疗,缓解出汗症状,日常生活需要改善生活习惯,减少可诱发大量出汗的行为,精神因素所导致的多汗症,应该积极的调整心态,尽量避免精神紧张,情绪激动和愤怒等,尽量避免辛辣刺激性的食物,少喝浓茶,咖啡,烈酒等饮品。
一般按摩腹部,不仅会双脚出汗,而且会双手出汗,这是由于身体气血畅通的正常反应,不过容易导致脚出汗者,要考虑是体质有些虚,平时注意加强营养和锻炼增强体质,平时可以多喝排骨汤,乌鸡汤,另外多吃水果和蔬菜,如果有夜间盗汗的话是肾阴虚引起的,可以服用六味地黄丸调理,
腕骨穴属于手和太阳的小肠经络。腕骨穴位于人手的尺侧。当第五掌骨的基部位于钩骨和红白肌间凹陷之间时。按摩腕骨穴位可缓解头痛、颈部强直、血管翳、耳鸣、耳聋、口炎、口渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、手腕疼痛、手指挛缩、疑病症疼痛、发热出汗、糖尿病等。
这个工作很辛苦,人特别劳累,体力消耗非常大;解决的办法就是需要练功锻炼,要能吃,才有能量消耗;不然只能做个年轻时期,以后必然自己一身虚病。
按摩不要太拼命,居高临下,使用身体重量压力可以减轻你的工作强度,放松你的肢体紧张,按摩更有功效。
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