蓖麻籽油(canola oil,又称芥花油)是用蓖麻籽(rapeseed,即油菜籽)提炼的单不饱和植物油,其中32%是多不饱和脂肪酸,62%是单元不饱和脂肪酸,只有6%是饱和脂肪酸。
一般而言,单元不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸(如动物油、椰子油及棕榈油)对健康更有益,因为单元不饱和脂肪酸会减少人体有害的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇,而增加对人体有益的HDL(高密度脂蛋白)胆固醇。当时加国生产的一种新品种的蓖麻籽,可以用来提炼蓖麻籽油。一般的天然蓖麻籽含有45%对人体有害的芥子酸(erusic acid),但在加国的新品种中这个有害物质含量非常稀少。
在不破坏菜籽油的情况下,不可能完全去除。芥酸在菜籽油里并不都是单独存在的,它往往和其他脂肪酸一起跟甘油基结合在一起,形成甘油脂肪酸三酯,换句话说,组成菜籽油的甘三酯分子中往往有芥酸也有其他脂肪酸。所以不破坏分子的情况下,无法完全去除。现在已经有低芥酸的菜籽油了,如果需要可以直接选用这种产品。
芥子芥为十字花科植物白芥或芥的干燥成熟种子。芥子药性温,味辛。归肺经。芥子的化学成分包括含氮类成分、脂肪油等。其中,含氮类成分是芥子主要发挥作用的成分。《中华人民共和国药典》2015年版规定,干燥的芥子中,芥子碱的含量(以芥子碱硫氰酸盐计)不得少于0.50%;炒芥子中芥子碱硫氰酸盐的含量不得少于0.40%。
菜粕是油菜籽通过预压浸出工艺榨油的副产物,粗蛋白质含量在33%以上,粗纤维含量10%-13%,并含有较多的抗营养因子,比如单宁、芥子碱、植酸、硫葡萄糖苷等。一般情况下,菜粕的主要用途如下:
1、用于生产猪饲料。普通菜粕在猪饲料中的添加比例不宜超过5%,仔猪、妊娠母猪饲料中不宜添加。优质菜粕在肥猪饲料中添加比例可以达到10%。
2、用于生产禽饲料。普通菜粕在禽饲料中的添加比例不宜超过8%,雏禽饲料中不宜添加。优质菜粕在禽饲料中的添加比例可以增加到10%。
3、用于生产水产饲料。菜粕在水产饲料中使用量很大(占菜粕总产量50%左右),添加比例10%-20%。优质菜粕在水产饲料中的添加比例可以达到30%-40%。
4、用于生产反刍饲料。普通菜粕在反刍饲料中的添加比例5%-8%,优质菜粕在反刍饲料中的添加比例可以达到10%。
总之,菜粕是一种应用较广泛的蛋白质饲料原料,但由于所含有毒有害成分较多,所以使用量显著低于豆粕。一般情况下,豆粕价格很高的时候,菜粕的使用量会有所增长。反之,会降低。
很好。
低芥酸菜籽油的好处是低芥酸菜籽油营养丰富,含有丰富的天然维生素E,它具有较强的抗氧化效果,可以延缓衰老,美容养颜。而低芥酸菜籽油的坏处是如果长期只食用一种油脂将不利于营养均衡。
低芥酸菜籽油,是指菜籽油中的芥酸含量不超过脂肪酸组成3%的菜籽油。而传统工艺榨出的菜籽油的芥酸含量一般在3-60%。
低芥酸菜籽油较其他食用植物油,饱和脂肪酸含量低、油酸含量高,益于人体健康。
叫元葱。洋葱这种蔬菜,各地方的叫法不同,有的地方叫它圆葱、皮牙子,洋葱有白、黄、紫色三种,其中紫色营养高一些。
洋葱是我们生活中常见的蔬菜,它生长于地下,接近球状,叶片肥厚,在国内众多地区广泛种植,常吃洋葱对健康有益,有独特的前列腺素A。
芥酸的优点:生产芥酸酰胺。还可以用于制造人造纤维,聚酯及纺织助剂、PVC稳定剂、油漆干性剂、表面涂料树脂以及加工山萮酸等。芥酸及其甘油酯可应用于食品工业或化妆品制造业;用于生产表面活性剂(洗涤剂)、润滑剂,也用于生化研究、有机合成等。
缺点:对眼睛、呼吸道和皮肤有刺激作用
主要区别是,性质不同、营养价值不同、食用功效不同、具体如下:
一、性质不同
1、芥花籽油
芥花籽油是由芥花籽榨出来的油。
2、菜籽油
菜籽油,又叫油菜籽油、香菜油、芥花油,是用油菜籽榨出来的一种食用油。
二、营养价值不同
1、芥花籽油
芥花籽油中的ω-6和ω-3的含量比例接近4:1,ω-3脂肪酸这是一种对心脏具有保护作用的重要脂肪,可抑制食欲,防止脂肪在体内堆积。它不含反式脂肪和胆固醇,同时富含维生素E和维生素K,是最适合中国人体质的健康食用油。
2、菜籽油
主要成分有油酸,亚油酸,亚麻酸,生育酚和菜子甾醇等。人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实,一般会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可以放心食用。
三、食用功效不同
1、芥花籽油
可减少患冠心病风险的能力。
2、菜籽油
菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
危害:
1,在农村自榨菜籽油,由于其工艺相对于专业制造来说比较简单,因此菜籽油内部的杂质就比较多。自制菜籽油可能会由于工具、做法、材料等限制,无法过滤出菜籽油内部的有毒物质,因此食用农村自榨菜籽油要注意安全问题。
2,农村自榨菜籽油一般是收割菜籽之后,经过简单的干燥以及除尘操作,就使用压榨工具开始碾碎菜籽油榨油。虽然农村自榨菜籽油纯天然无污染,但是这种榨油是有杂质的,并且靠人工的方法无法去除杂质以及提纯。
3,农村自榨菜籽油内部的芥酸含量很高,不利于人体消化,有心脑血管的患者更加不宜食用含有芥酸的菜籽油。由于人工目前没办法去除芥酸,因此购买菜籽油的时候,应该购买传统人工榨油,这种油质量好价格也会贵一些
是的。
对于菜籽油而言,其中的亚油酸、芥酸会对人体健康不利。对于正常人来说,芥酸并不可怕。但对于有心脏病患者。摄入一定量的芥酸就容易诱发血管壁增厚,危害身体健康。
拓展资料
《菜籽油国家质量标准》是这样规定的:菜籽油中的芥酸含量不超过脂肪酸组成3%的菜籽油即为低芥酸菜籽油。与传统的菜籽油相比这种菜籽油芥酸含量要稍低一些。但这不代表传统的、或者说是之前的菜籽油是不符合标准的。传统菜籽油比较注重浓香,低芥酸菜籽油更有利于健康。
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