酵母粉的作用与功效1、防止皮肤老化酵母粉含B族维生素,可以维持血管的弹性,进而协助血液循环正常运作,维持皮肤健康,增加皮肤弹性,防止皮肤老化。
2、美白牙齿酵母粉粉还有美白牙齿的功效,每天刷牙加一点酵母粉粉,可使牙齿变白。
3、减少脂肪吸收酵母富含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。酵母粉的使用方法1、蒸馒头酵母放入碗内,加一小勺白糖,用温水化开。倒入面粉中揉匀,面稍软些。盖湿布放温暖处静置。等体积变大,面中有大量小气泡时就可以做了。做好馒头后盖上干毛巾,静置20分钟。水开入蒸锅,大火蒸15分钟--20分钟。
2、豆浆酵母粉将10g即食酵母粉加入豆浆中,拌匀食用。
这对减肥十分管用。即食酵母粉不仅有瘦身的功效,还有补充体力、调节肠胃、美容等功效。
3、做面膜将豆腐放在碗中研碎,加入酵母粉,调和成糊状。
将面膜静置一晚上,让豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍。
将糊状面膜用指腹均匀涂于面上,以打圈的方式由里向外按摩,按摩5分钟再静敷15分钟,最后要用温水洗净。
酵母是一种微生物,它可以把糖转化为酒精和二氧化碳,一般用于发酵馒头、面包、饼干等面粉制品和各种啤酒。酵母一般分为鲜酵母、活性干酵母、高活性干酵母三类。
2、酵母通常用来发酵馒头、面包、饼干等面粉制品,能够提高食品的营养价值。酵母还可以用来做肉类、果酱、乳酪等产品的添加剂,除此之外,酵母还能够拿来酿造啤酒和各种饮料酒。
3、酵母可以分为鲜酵母、活性干酵母、高活性干酵母,鲜酵母做出来的面包味道最好,但鲜酵母常用于商业生产,高活性干酵母用起来最方便,是生活中常用酵母,活性干酵母现在很少见
发酵粉 发酵粉-一种复合添加剂,主要用作面制品和膨化食品的生产。发酵粉中含有许多物质,主要成分为碳酸氢钠和酒石酸。通常是碳酸盐和固态酸的化合物。当碳酸盐与水和酸接触时,离解成几种物质。 这个过程中,二氧化碳释放, 但不产生风味物质 。因此产品的味道不会受到影响。制作发酵面团所用的发酵方法,一般有老酵、鲜酵母、发酵粉三种。家庭常用的是鲜酵母和发酵粉。严重注意一下发酵粉中铝的含量,食品中含有的铝超过国家标准会对人体造成危害。 酵母和发酵粉都有发酵的功能,但有着本质的区别。 酵母是一种纯生物的蓬松剂,是一种活性微生物,对人体没有任何危害;而化学发酵粉则是一种化学蓬松剂,一般是指小苏打(碳酸氢钠)、臭粉(碳酸氢铵)、明矾(硫酸钾铝或硫酸钾铝,S.A.S.)、泡打粉(baking powder)等几种物质。下面,就以上几种物质以及酵母作一个详细的介绍,以便更加清楚酵母和化学发酵粉的区别: 一、化学蓬松剂—发酵粉: 1、小苏打(碳酸氢钠,):在和食物里含有的酸性物质作用下,小苏打可分解成钠离子,水和二氧化碳气体,后者可以起蓬松食物的作用。但小苏打释放气体的反应需要酸性物质的存在,在很短的时间内完成,反应的引发很难控制,用量太大会产生苦味或涩味。由于这些原因,小苏打很少作为蓬松剂单独使用,一般都作为复合蓬松剂的成分之一。 2、臭粉(碳酸氢铵):在需要快速大量产生气体的时候一般会用到臭粉。臭粉在加热时或酸性条件下会分解成水,氨气和二氧化碳气体。由于快速释放,氨气在成品里残留很少,不会在成品里尝出氨味。由于臭粉容易分解放出氨气(这就是臭粉名字的出处)而失去作用,它很难储藏,一般在家庭较少使用。在烤制桃酥或某些饼干时要用到臭粉。 3、明矾(硫酸钾铝或硫酸钾铝,S.A.S.):常用的明矾其实是酸性混合物,在和食物固有或添加成分如小苏打作用时放出气体,起蓬松作用。一般也是作为复合蓬松剂的酸的成分。特点是要在高温下才能快速反应。常见的例子是用来炸油条。 4、泡打粉(baking powder):是一种复合蓬松剂,有很多不同的种类。一般是将固体的碱和酸的粉末混合,在干燥的条件下它们不接触,也不发生反应,一旦遇水就会溶解接触,反应放出气体。固体碱粉常用小苏打,固体酸粉有酒石酸盐(塔塔粉,tartar)和磷酸盐(phosphate, 如磷酸钙和焦磷酸钠),它们的反应速度都很快;另外,还有用明矾(S.A.S.)作为固体酸的,反应速度要慢很多,但在高温下很快。明矾常见于双重活性泡打粉(Double-acting (D.A.) baking powders )。双效的意思是指在加水和面粉混合后,小苏打首先和快速的固体酸(如塔塔粉)反应放出第一批气体,此时明矾和小苏打基本不反应,但在加热时,明矾和小苏打受热放出第二批气体,这就是所谓的双重活性(Double-acting)。市场上常见的是双重活性泡打粉。一些自发面粉也已经混合了泡打粉,加水后需要迅速烤。由于泡打粉容易储存,容易控制,成为了目前最常用的蓬松剂,大部分西点都要用到泡打粉。 5、化学蓬松剂的危害: 由于小苏打和臭粉的反应产物(二氧化碳,氨气)也是人体代谢的产物,只要不过量使用,不会导致明显的健康问题,但会破坏食物中的某些营养成分如维生素等。而明矾和泡打粉都含有铝。近年来,国际上很多报导均指出铝与老年性痴呆症有密切关系,同时也减退记忆力和抑制免疫功能,阻碍神经传导,而且铝从人体内排出速度很慢,应该在食物中严格控制明矾和泡打粉的使用,并尽量少吃含铝的食物。 二、生物蓬松剂—酵母 酵母是一种单细胞的兼性厌氧真核微生物,添加到面团后,可以通过自身的新陈代谢产生二氧化碳气体达到蓬松的目的,这个过程通常就叫发酵。以前常用老面来发酵,主要靠野生酵母和一些杂菌,发出的面团常含有有机酸而使它带酸味,需要加入小苏打中和酸味。杂菌的代谢产物和加入的小苏打可能引入有害成分或破坏营养成分。而现在普遍使用的活性酵母则纯度高,很少产生酸性物质,同时,酵母本身由蛋白质和碳水化合物构成的,并且含有丰富的B族维生素和钙、铁等其他微量元素,具有很高的营养价值。酵母作为面食蓬松剂,需要足够的时间和温度产生二氧化碳。 显然,酵母是一种有益的生物蓬松剂,对人体没有任何负作用,并可以提供人类所必需的而又缺乏的营养物质和维生素,是最理想的发酵方法。它和化学发酵粉有着本质的区别,总而言之,酵母不是化学发酵粉!
耐糖性不一样。面包专用酵母是高耐糖的,馒头用的酵母是低耐糖的。
高糖酵母适合于加糖的面团中使用,甚至在30%糖浓度时酵母仍然具有很好的发酵能力。低糖酵母适合做无糖或加糖量很少的馒头、欧式主食面包等发酵食品,在没有糖的面团中具有极佳的发酵能力。
高糖酵母和低糖酵母之分其目的是使酵母在各自不同的环境中都能充分产气,使面团最大限度的发酵膨胀,做出更优质的产品。
剩下的馒头不可以用来发面蒸馒头了。
发面经过塑形后蒸出来的馒头是成品,酵母经过高温蒸熟后已经失去了活性,所以即使是剩下来的馒头再揉碎放进面粉里,也不可能像活性的酵母那样让面粉充分的涨发了,如果想用老酵母,将发好的面留一块面团,不要蒸,放在冰箱里保存,下次使用再拿出就可以了。
蒸馒头最常用的有两种方法:一种是用酵母发面,另一种是用老面引子与食用碱发面,两种发面方法各有特色,一般老年人比较喜欢传统老面加碱的发面馒头,年轻人更喜欢吃酵母发的馒头。
传统的发面,将老面引子用温水泡开加入面粉揉匀、放入盆中慢慢发酵,面发起来后,如果闻起来有酸味可以加适量碱中和,这样蒸出来的馒头柔软筋道,细腻淳香,有着独特的麦香味,祖祖辈辈延用至今,虽然没有酵母粉用起来方便,但是好吃的东西不能怕麻烦,原生态美食做法不能丢。
用酵母发面最大优点是方便,直接把酵母放入面中或者放入温水中都可以,酵母发面速度快、大约一二个小时就发酵好了,蒸出的馒头又白又蓬松,吃起来口感也不错,是馒头厂家以及家庭蒸馒头的首选,轻轻松松就能蒸出品相不错的馒头,深受消费者的喜爱。
以上这两种发酵面粉的做法,蒸出的馒头营养差不多,馒头是人们日常主食,很容易被人体吸收消化,营养丰富,老少皆宜。
家庭和食品店蒸馒头有用老面发面蒸馒头,有用发酵粉发面蒸馒头。
家庭用发酵粉蒸馒头,准备容器,仅以3斤面粉比例,放容器中5OO克温水,放5克发酵粉于温度不超37度的水中,用15OO克面粉,将面揉成不要太硬也不能太软的面团,将容器盖好,待面发酵好,用2克小苏打调温水发面里揉成面团,分成小剂子揉好醒2O分钟装㶽里开㶽12分钟停火,焖2分钟即可开㶽。
在发面前,一定要先准备好所有的食材,要用到的食材是:面粉适量、一罐清香型的啤酒,还要一点白糖。白糖的作用也是促进面食更加快速的发酵,如果大家不喜欢白糖的味道或者是吃不了白糖可以选择不放,不是强制要求的。
准备好材料之后,,在准备一个盆,把面粉倒进去,然后把啤酒业全部倒进面粉里面,然后用筷子搅拌均匀。好好观察面团的变化,面不能够太干。如果面太干,可是稍微加入一些清水进去,最好是凉白开。把所有的材料搅拌均匀之后,然后用手把面和成面团,再放到40度左右的温水上醒上10分钟,等到了十分钟之后就可以把面食拿出来用了。
还有要提醒大家一件事就是,面团醒好之后一定要记得最好装一道案板上,再稍微揉几下,这样稍微有一点空气进去,制作出包子馒头非常有味道。
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