水果有什么作用与功效,水果的作用与功效

水果的作用与功效

1.凉性水果。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 都是寒性的的水果，都能降温降噪，如果身边有脾气比较大的人，可以给他们推荐一下。

2.温性水果。这种水果更加的适合女性。温性的水果是比较少的，但是也不是完全没有。比如葡萄、菠萝、石榴等等。

3.热性水果。大枣、山楂、樱桃、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果，这种水果一般都含糖分比较多一点，但是夏天来了建议大家少吃为好，毕竟是一个炎热的季节。

4.水果每一种都有每一种它们自己的用处，水果并不是完全的只有好处，这就需要我们按照自己的需求去吃什么。

5.体质属寒的人应该少吃一些寒性的水果，多吃热性水果，这样不仅仅对自己的身体好。而且还能调理自己的身体。

水果的作用与功效禁忌

在中国，人们探亲访友时，往往会带上礼物，馈赠朋友，以表达心意，交流感情。这些所馈赠礼物中，水果是较为常见的，但是馈赠水果也是有所讲究的。

1、首先要考虑外观，要看其果型是否饱满，颜色是否光泽鲜艳，要具有视觉冲击力，切忌果品过熟，送到客人手中也许会有腐烂变质。如果是选购水果篮或水果礼盒一定要特别小心，因为有些水果压在底层可能看不到，可这是最容易出问题的地方，最好是让售货人员当面包装。

2、其次，要针对你送礼对象的特点选择口感适宜及避免禁忌的果品。糖尿病人送什么水果：面对美味的水果，很多糖尿病人想吃却又不敢吃，担心水果中的糖分会使血糖升高，导致病情出现反复。可食用以下水果：奇异果、车厘子、蓝莓、柚子、苹果、梨、桃、橙子。

3、高血压人送什么水果：研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分，能促进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。高血压病患者选食一些具有降血压效果的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用。建议食用以下水果：提子、皇帝蕉、新奇士橙、木瓜、西瓜、苹果。

4、人到中年以后机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化，四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。根据营养学和总结长寿者在饮食方面的经验，中老年人的膳食应该以补充蛋白质、钙质、维生素为主。

5、春节到亲友家拜年，送上红枣、核桃、红果、桂圆四样干果，两红两黄，色彩调和，很讨人欢喜。红枣可蒸糕煮粥，桂圆、核桃可做年饭，红果用来消食，是开胃上品。

6、盛夏到亲戚好友家去，送上一个大西瓜消暑，使人感到亲切。有人把哈密瓜、白兰瓜并送，吏合乎时令要求。探望病人时，带去黄元帅、红元帅、国光苹果，很是得体。

天山雪莲果的作用与功效

雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是可口的上乘佳肴。孕妇可以适量食用。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也显然更高，富含蛋白质和氨基酸，孕妇食用不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养。可以生食，也可以煲汤食用。不过雪莲果属于寒性水果，孕妇不宜多食。另外，脾胃虚寒、腹泻者需慎食。

水果的作用与功效与作用

中科果蔬宝 果蔬解毒机理 中科果蔬宝是采用先进的环保技术，产生活氧，通过分解后的原子态氧与农药、激素中的 “环”或“碳链”发生化学反应，使其很快失去毒性而变为对人体无毒无害的稳定化合物，达到高效降解毒性的作用；而活氧自身的强氧化性还可与病菌细胞壁脂类发生双键反应，穿入菌体内部，破坏细菌及病毒，从而导致病菌的死亡，达到高效杀灭病菌的目的。 六大优势，让“解毒”更安全更高效 降解高效性：国家权威机构检测，农药去除率87—100%。

作用广谱性：不但可以有效降解果蔬农药残留，分解禽、肉类、水产品中的激素、抗生素，并可以有效杀灭食物及水中的有害病菌，还可以用于蔬果保鲜等。

处理高洁性：利用活氧的强氧化性和不稳定性，真正无残留，无二次污染。

方便经济性：数码控制、操作方便；18W功率，每天使用两小时左右，每月只耗电1度，经济又实惠。

营养不流失：采用冷杀菌技术，保持食品原味及营养，烹食更放心。 使用安全性：本机独特安装内置单向阀，可防止水盆内的水在解毒完成后因本机放置低于水面而出现回流现象，保证本机安全。 四大功能，轻松解决健康难题！ 1、农药降解： 充分降解和清除水果、蔬菜中的残留农药、化肥。

2 、激素、抗生素、添加剂分解： 充分分解禽、肉类、水产品中的残留激素、抗生素、添加剂。

3、杀灭病菌： 可将水果、蔬菜表面的细菌、霉菌及病毒微生物快速杀灭。 中科果蔬宝产生的活氧,在常温下即可分解而成为一个原子态氧[O]和一个稳定的氧分子[O2],原子态氧具有极强的氧化能力,其杀菌效果是氯的600～3000倍.因此也被称之为无污的广谱、高效、快速的绿色杀菌剂. 4、 食品保鲜：因可以杀灭附着在鱼、肉、果蔬及其他食品上面的病菌，所以，具有延长食品贮存、保鲜时间的作用。

含硒水果的作用与功效

富硒沃柑必须含硒，要不就是假冒伪劣产品。

人体所需要的微量元素，其中就有硒元素，硒作为一种微量元素对于人的身体健康非常有益，很多地方的农产品都要标上富硒的称号，比如富硒大米、富硒西瓜、富硒大葱等。

富硒的果蔬主要是因为出产这些农产品的土壤里含有硒元素。加上含有硒元素的土壤地区，水里面也有硒的元素，因此这片土壤里长出来的果蔬，自然会吸收土壤里和水里的硒元素，里面也就了硒元素的成分。比照别的产区出产的果蔬硒元素的含量也就高，因此被称为富硒农产品。所以含硒最高的果蔬，那么一定是在富含硒元素的土壤种植出来的，也是用含硒的水浇灌出来的。

水果的作用与功效有哪些

水果（shuǐ guǒ），供食用的含水分较多的植物果实的统称。鲜果，含有浆液的果实。如橘子、梨子等。是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。

水果的作用与功效苹果

形状：果为略扁之球形,径5厘米以 上,两端均凹陷,端部常有棱脊。颜色： 颜色及大小因品种而异。果皮表色在果实成熟后,一 般表现为不同程度的红色、绿色和黄色等三种类型,还有其他颜色,但不多见。味道： 味甘、微酸。种类：苹果品种大体有100个左右,常见有红富士、嘎拉、桑萨、津轻、金冠、红星、红玉等。价值（作用）：含有水果中所有的营养成分，但含量均不多，苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。

产地：中国苹果有黄土高原、渤海湾、黄河故道和西南冷凉高地四大产区，根据气候和生态适宜标准，西北黄土高原产区和渤海湾产区是中国最适苹果发展产区，两个区域苹果栽培面积分别占全国的44%和34%，产量分别占全国的49%和31% 。

黄河故道产区属于苹果生产的次适宜区，西南冷凉高地苹果生产规模小、产业基础差，无法满足苹果生产优势区域的要求。苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。

苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。