灵芝久喝有什么副作用,久服灵芝有什么好处

久服灵芝有什么好处

小孩可以吃点灵芝，但最好不要长时间食用，但要控制食用的量，最好是在医生的指导下服用。灵芝的作用很广泛的，能够提高免疫了、促进生长发育、提高智力、使注意力集中等作用。需要注意的是如果孩子的脾胃不是太好，建议就 不要食用灵芝。

灵芝年久还有作用吗

不存在，灵芝是一年生的。

千年灵芝万年参的的说法来源于小说，比如修仙题材、盗墓题材的小说，而被人所熟知的说法来自于由小说改编的电视剧和人传人的俗语。事实上千年灵芝和万年参在现实上不存在，根据古籍记载，人参的寿命仅400年左右，现实最年久的人参是300年；而灵芝是1年生草本植物，在1年内完成所以生命周期。这种说法是为了强调灵芝和人参的珍贵性。

灵芝可以久服吗

灵芝在1年多的生长时期药效是最好的，目前像种植的紫灵芝，年龄都在一年左右就采摘，食用后对人体的作用都不错，无需一味追求年份久的灵芝。

所谓生长千年的灵芝，实际上是不存在的，即便是真有生长千年的灵芝，对于人体而言也没有太大的功效，因为生长太久的灵芝早已老化而变质。

久服灵芝有什么好处和坏处

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久服灵芝有什么好处和功效

从动物实验来看，西医上对灵芝的理解，其对神经系统有很好的抑制效用，循环系统方面，也有降压和加强心脏收缩力的作用，呼吸系统上也有祛痰的功效。灵芝的作用其实还有很多，比如护肝，提高免疫力，甚至还有抗菌的作用。他可以用于虚劳、咳嗽等症的治疗，效果显著。

长期服用灵芝有什么好处

经常服用灵芝粉可以显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，并且没有任何毒副作用。而且灵芝可以消除头晕，乏力，恶心，肝区不适等症状，改善肝功能，并且可以抗衰老，调节代谢平衡，抗神经衰弱，治疗慢性支气管炎和支气管哮喘等疾病。