你只是精神抑郁而已,而这是可能自己调节的.
我们心理或身体出现状况都是对外在世界的一个反射.你会出现这些状况并感知这些状况,说明你的身心在保护自己.
问一下自己,就算身边的人在讲你的坏话,就算身边的人不可信,对于你来说,最糟的事情会是什么?是不可承受的吗?还是还好??
为什么你那么在乎别人讲不讲你的坏话?你有很多不好的地方给别人讲吗?为什么你认为自己不好?谁告诉你你自己不好? 如果有人认为你不好,那只是你没有达到他们的标准,但是你对自己的标准是什么? 如果你自己也认为自己不好,问自己为什么?? 如果自己都不爱自己,别人也不会爱我们,所以如果你不爱自己,就要学习爱自己,爱自己本来的样子,赞同自己所做的任何事情.当你爱上自己,你会发现你身边的环境,你身边的人都在变,你将不再感觉孤独,也不再没有安全感,不会觉得被人忽略或无助!对很多事情也将不再感到不满!对未来将会充满信心!
每天对着镜子里的自己,看着自己的眼睛对自己说:我爱你. 试一下吧,会是不错的经历.如果难以做到,坚持下去问自己为什么难以做到??
祝福你!
qq 1032233573 保定市长城南大街1496号 认识精神分裂症的早期症状是十分重要的,可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病,仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状:
睡眠改变:逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做恶梦、或睡眠过多。
情感变化:情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流,与朋友疏远,对周围事情不感兴趣,或因一点小事而发脾气,莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。
行为异常:行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、不适意的追逐异性,不知羞耻,自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡,夜不归家等。
敏感多疑:对什么事都非常敏感,把周围的一些平常之事和他联系起来,认为是针对他的。如别人在交谈,认为是在议论他;别人偶而看他一眼,认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关,察言观色,注意别人的一举一动,有的认为有人要害他,不敢喝水、吃饭、睡觉,有的认为爱人对他不忠从而进行跟踪调查等。
性格改变:原来活泼开朗、热情好客的人,变得沉默少语,独自呆坐似在思考问题,不与人交往; 一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中;原来循规蹈距的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎,对批评满不在乎;原来勤俭节省的人,变得挥霍浪费,本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。
语言表达异常:与其谈话话题不多,语句简单、内容单调,谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容,使人无法理解,感觉交谈费力或莫名其妙,或自言自语,反复重复同一内容等。
脱离现实,沉湎于幻想之中,做“白日梦”。
版权声明:xxxxxxxxx;
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态