慢性咽炎病人平时要注意,平时不要熬夜,保持一个良好的睡眠,艾灸大椎,因为大椎的对应部位正好是后咽壁,这个艾灸要感觉很热,好似热力渗透到咽部一样,艾灸的时候会口干舌燥,就要多饮水。还有艾灸天突,天突正好位于咽壁的前面,这样一前一后的艾灸夹击,定会有个很好的效果。
嗓子难受可以选择艾灸天突穴。取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,用手顺着喉结往下,在锁骨中间处有一凹陷,其中央为穴位。按摩此穴时,可以一边做吞咽动作,一边按摩,可以减轻嗓子疼痛,有助于消炎。建议平时多喝热水,少去人群密集区,外出时戴口罩。
艾灸特别适合春季养生。经常性的艾灸可以帮助你避免春天常见的疾病,度过困倦的春天。艾灸下火可以艾灸天突、大椎,并且给少尚、商阳、中冲点刺放几滴血。下肢还有照海穴、足三里穴、三阴交穴、太西穴、涌泉穴,灸后能有效滋阴,对上火症状有较好的缓解作用。平时注意多喝水,不要吃辛辣食物。
以手足太阴经穴位为主,可选择天突穴、肺俞穴、膏肓穴、太渊穴、三阴交等穴位。天突降气止咳以治标,肺俞调理肺气,膏肓可强化肺气,太渊为肺经原穴,取之肃理肺气,三阴交疏肝健脾,化痰止咳。
艾灸是可以艾灸在乳房肿块处同时,艾灸天突,肩井,还有肝俞等各个穴位在选择艾灸的时候,一定要到正规的中医院进行艾灸,造成患者平时也可以服用一些乳癖消片或者是逍遥丸来进行治疗的,乳腺增生主要是因为内分泌失调或者是长期的饮食不当所引起的,在这段期间也要保持充足的睡眠。
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