补血钾的最好办法

钾是人体内不可缺少的常量元素，正常成年人体内约含钾150克，分布在细胞外和细胞内，以维持神经，肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。

含钾丰富的食品并不很多，故应注意食品种类的选择。海藻类食品一般含钾较多，例如，100克紫菜含钾1640毫克，是含钠量的17．5倍；海带含钾是钠的2．2倍；羊栖菜含钾量是钠的3．1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等，应当是夏季菜肴的上品。此外，菠菜胆矗册匪夭睹差色倡姬、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果以香蕉含钾最丰富。

夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1．1％—2．3％，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。

什么方法可降血钾

病情分析：
主要还是靠控制饮食,配合充分透析.当患者每日尿量小于1000ml时候就要严格限制高钾食物了.避免发生高钾症.因为高钾症还是很危险的.药物降钾,效果不是很理想,有较大的副作用.是在发生高血钾时候的应急措施.
指导意见：
一旦发生高血钾应立即采取以下措施处理：
①口服降钾树脂如肾乐；
②使用高渗葡萄糖加胰岛素静脉滴注也可使血钾移入细胞内；
③10％葡萄糖酸钙20毫升缓慢静脉推注,可以对抗高血钾对心肌的抑制作用；
④静滴5％的碳酸氢钠纠正酸中毒,可提高血液的pH值,使血液中的钾转移到细胞内；
⑤透析是纠正高钾血症最有效的措施,上述处理手段无效时,应立即考虑行血液透析或腹膜透析
生活护理：
希望对你有帮助,祝你健康.