苍术15g，厚朴10g，陈皮15g，炙甘草15g，砂仁10g，茯苓20g，泽泻20g，薏苡仁20g

病情分析：
这个方子是平胃散、苓桂术甘汤等合方。
指导意见：
能够燥湿健脾，去水饮，兼有清热利湿的作用。

寒湿太重了吃什么中药最好呢？

可以吃一些健脾祛湿的药，寒湿体质的话，可以用生姜大枣茶，薏米红豆粥，另外寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

五指毛桃粥的家常做法？

准备材料：五指毛桃（50-60克）、红枣（40-60克）、粳米（100-150克）

做法：

1.将红枣和粳米放入水中浸泡3小时

2.将五指毛桃洗净，切碎，按照1:15的比例加入清水，放进锅里中烧开，再用小火浸煮半个小时

3.将红枣和粳米一同倒入锅里先大火烧开再转小火煮2-2.5小时后可以食用

用料:

金钱草 20g

鸡血藤 20g

五指毛桃 20g

沙骨 200g

赤小豆 20g

薏米 20g

米 200g

五指毛桃粥的家常做法步骤:

步骤 1

将鸡血藤，金钱草，五指毛桃放到锅里熬汁，煮成中药汤，备用

步骤 2

洗好米

步骤 3

把赤小豆，薏米洗好放进去

步骤 4

骨头过水放下去，不能用筒骨哦，筒骨很多油的，建议用沙骨

步骤 5

把煮好的中药汁倒进电饭锅锅里，不要渣，然后点煮粥键，加盐就可以了

步骤 6

我是睡觉前就煮好，到第二天早上就能吃了，我的电饭锅是智能的，不用看火，如果是普通的就要看火哦！