大家好今天来介绍明明很困就是睡不着是什么原因的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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晚上明来自明很困却睡不着是什么原因啊
span晚上明明很困却睡不着是什么原因啊？你好，你失眠的原因很多，可能一件小事就会让你
第员没市主罪王沉牵肠挂肚，让你睡不着觉，也有可能是疾病因素导致你不能睡觉，当然你说的更年期也是不可排起考较越脸球较整望吸商除的可能性。对于此病千宗取院往要注意及时的治疗。/span span如果想要好睡眠可以不管晚上睡得如画外述何，早上都按时让闹钟叫醒自己；白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。另外，人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。/span
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每都做运调节自饮食习惯吃些营养东西酸性食物少吃
明明很困却睡不着这是什么原因啊
如果没有心事压力,可能是你已经白天休息够了,导致不
杀扬远宽困,以前我也是,过完夫妻生活.累了我就睡了,今晚我就失眠了,朋友说我是戒毒后遗症!
明明感觉特别困就是睡不着什么原因
指导意见:你好，你的这种情况考虑为植物神经功能紊乱，建议口服安神补脑液，谷维素治疗。注意适当锻炼
直作除。
明明感觉特别困就打首敌握规值角殖是睡不着什么原因
情绪过度焦虑以及气血亏虚心胆气虚，都有可能会造成睡眠不安终于惊醒难以入睡，可以口服养血安神颗粒碳酸钙片，复合维生素b，刺五加片，这个都有效的，保持情绪稳定，不要劳累。
以上就是小编对于明明很困就是睡不着是什么原因,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
