补气补血汤有哪些,煲汤补气补血的汤料有哪些

1、贫血喝什么汤好。

2、气血虚喝什么汤比较好。

3、补气养血汤。

4、儿童补气血的汤有哪些。

1.四物汤。

2.材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。

3.做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。

4.再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后，备用。

5.在一个锅中，放入适量的清水，将所有食材放入，大火煮开后，用小火煮1个小时左右。

6.然后放入适量的盐，就可以食用了。

7. 当归红枣排骨汤。

8.材料：排骨1条，当归50克，红枣1把，枸杞、黄芪、龙眼各适量。

9.做法：排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过。

10.姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净。

11.汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲5-2小时至排骨酥烂。

12. 红枣山药汤。

13.做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，第三加入若干的桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。

14.红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。

15. 八珍乌鸡汤。

16.做法：取熟地、白术以及茯苓各五克，当归和灸甘草各六克，红枣四颗去核，党参二十克，并将以上材料洗干净，提前浸泡；乌鸡半只，去肝脏，头和尾，并切块，洗净；然后将所有材料放入炖盅里，加入清水一升，加盖隔水炖煮三个小时左右，第三放入食盐调味。

17.每天分两次饮用。

18.次补血汤具有益气补血、滋阴调经功效。

煲什么汤可以补气血？

可以用八珍汤，人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍

、熟地，但如果不是大虚者建议人参换成党参，党参相对来说

比较平和，人参如果不适条件的多食也可能会心悸心慌，此外

，如果是血虚比较重可以尝试当归黄芪汤，将当归、黄芪以1

比5的比例入药煎汤（可以参考4g和20g），是补血的良方。阿

胶是血肉友情之品，虽然很好，但有滋腻碍胃之虞，补气血的

药材方剂很多，但总要根据您自身的条件状况来决定。

不能单纯地说就是血虚气虚如何如何，还要综合看您是否有阴

虚、火旺、肝郁、痰湿等等状况，

可以先用当归黄芪汤试试，如今是冬季，可以试试牛羊肉做汤

喝，但到了春日就要慎重少饮，以免上火。

这个最好是人参鸡汤，或者就是黄氏鸽子汤都是可以的。还有均衡饮食，喝了这些汤，要多吃些蔬菜水果，以免上火

煲什么汤补气血呢？

  黄芪牛肉蔬菜汤 原料

牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西蓝花、土豆各1个，盐1小匙。 做法

1。牛肉洗净，切大块，放入沸水中氽烫；土豆、番茄洗净，切块； 西蓝花切小朵，用盐水浸泡，洗净。

2。将牛肉和黄芪、番茄、西蓝花、土豆一起放人锅中加适量清水，用大火煮开后，转小火续煮30分钟，加盐调味即可。
   功效

本品能益气血、补脾胃、强筋骨，颜面苍白、气血两亏、中气不足、体虚久病的人尤其适合饮用。 注意

服用黄芪时不宜吃萝卜，因为黄芪是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的。

人参麻雀鸡 原料

人参15克，黄芪20克，山药20克，麻雀5只，母鸡1只，水发香菇15克，盐、料酒、葱、生姜、味精各适量。
   做法

1。将母鸡宰杀，去毛和内脏，洗净，与麻雀同放入锅内煮。

2。待七成熟时加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒，用文火煨烂为止。

3。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。

4。喝汤吃肉和嚼人参。 功效

益气养血。

补气血猪蹄汤 材料

猪前蹄2个,木通8克,当归身10克,黄芪25克,绍酒8克,味精1克,精盐3克,姜块10克,葱2根。
   做法

(1)将猪前蹄去净毛、洗净,破开斩断,中药,姜葱洗净,中药用双层纱布扎紧。

(2)猪蹄放入砂锅肉烧开,撇去浮沫,加中药包、姜、葱、绍酒炖粑烂,取出药包、姜、葱、加味精、盐调好味即成。 功效

此汤肉质粑烂,汤浓,有补气血、增乳汁之功。
  适用于气血虚弱而致乳房不丰满或产后缺乳,面色不华,食欲不振,脉细弱。

鲫鱼猪脚汤 原料

鲫鱼1尾,猪脚1个,绍酒10克,味精1克,姜块10克,葱2根，精盐2克。 做法

(1)将猪脚去净毛,斩破,姜、葱洗净,鱼去鳞,取出内脏洗净。

(2)猪脚砂锅烧开,撤净浮沫,加姜块、葱熟时拣出姜、葱,放人鱼炖开，加酒、味精、盐即成。
   功效

此汤有益气血、增乳汁,展面皱之功? 适用于气血不足之产后乳汁不足,乳房不丰,或乳房低垂无力,面皱早衰,肉眼泡等病症。