春季用什么中药泡茶喝能对人体更好？

2023-06-03 阅读 249 评论 0

摘要：春季，易内热上火，喝银花水较好。菊花，清热解表，有发散发汗作用，三高者不喝为好。您好，春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大

春季，易内热上火，喝银花水较好。菊花，清热解表，有发散发汗作用，三高者不喝为好。

您好，春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。

其中，常见的健脾扶阳中药有：甘草：补气益脾，和中缓急；

苦荞：消食化滞排毒清热；

白扁豆：消暑和中健脾化湿；

茯苓：渗湿利水健脾和胃；

决明子：滋益肝肾利水通便；

桂花：健胃化痰美白润肺。

有什么能清火的小药方可以用来泡水喝？

谢谢邀请！悟空小秘书问题重复了，这问题个和我7月28日回答的“经常上火，用什么方法去火比较好” 大同小异。用我之前的回答删减作答。

下边就先从中医的角度谈谈上火。首先，火（热）是六气（淫）的一种，火热为阳盛所生，故火热长可混称。火热为病常用内外之分，属外感者，多是直接感受温热邪气的侵袭；属内生者，则常由脏腑阴阳气血失调，阳气亢盛而成，也就是我们平时说的上火。《素问·调经论》说说“阴虚生内热，阳盛生外热”，以及朱丹溪所说“气有余便是火”就是指的这一类病症。

其次，我们平时说的上火有实火和虚火之分，临床上以实火多见；也有的人体质不一样为阳明（胃经）热盛的体质，经常容易上火；还有的人经常熬夜伤阴，易出现阴虚火旺的症状；总之五脏六腑都可能有火（热），且表现症状不同：

1、心火盛者，口舌生疮，夜寐不安；心与小肠相表里，心火下移小肠则会出现，小便短赤、甚者灼热涩疼。

2、肝火盛者，则表现为目赤肿痛、烦躁易怒、两胁胀痛、失眠多梦等。

3、脾（胃）热盛。脾胃互为表里，上火则称为脾胃热盛，表现的症状有口苦、口臭、消谷善饥、牙龈肿痛、大便燥结等。

4、肺经（脏）有热（火）。肺与大肠相表里，肺主皮毛，肺经有热则表现为咳嗽，口鼻干燥、痰中带血、以及疮疖痤痱等。

5、肾（相）火盛，肾与膀胱相表里，肾火多为阴虚火旺，表现为眩晕头疼、耳鸣耳聋、五心烦热、腰膝酸软、盗汗、梦遗早泄、性欲亢进等症状。

最后，根据上火的种类和虚实不同，推荐以下可以泡水喝的清火小药方，供朋友们参考，酌情选用。如果效果不好，最好去看看中医，对症下药。

1.清心火方：莲子心、淡竹叶（普通竹叶也可以）、栀子、甘草。不怕苦也可以黄连，黄连主入心、胃经，兼入肝与大肠经

2.清肝火方：夏枯草、决明子、菊花、蒲公英、甘草。

3.清胃火方：竹叶、栀子、芦根、黄连、甘草。

4.清肺火方：黄芩、栀子、金银花、鱼腥草、甘草。如果大肠热盛便秘者可加大黄。

5.去虚火（肾相火盛多为虚火）方：黄柏、生地、枸杞子、麦冬、甘草。