张仲景女性保养品 中医张鸿谟

大家好今天来介绍张仲景女性保养品(现在很多保健品的广告做的很好但消费者并不知道)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、张鸿盘是不是张仲景第51后裔
• 2、现在很多保健品的广告做得很好但消费者并不知道自己有没有
• 3、医生我想问一来自下张仲景药房的珍珠粉好不好是真的吗
• 4、吃什么保健品能更好的吸收啊
• 5、妈妈来自老腰疼买什么样的保健品合适

张鸿盘是不是张仲景第51后裔

是的。河南仲景药业股份有限公司是由河南省科技投资总公司和张机（字仲景）五十一代后来自裔张鸿盘教授，于1992年在郑州共同组建的具有蠢搭独立法人资格的科技主导性和高新技术企业，运用现代科学技术及现代化的生产工艺，从事张机及其后代相传良方的整理、研触唱鲁活大混势简笑因发与生产销售。在竞争激烈的药品行业，该公司围绕大健康产业，挖掘、整理、弘扬传统中医中药深厚底蕴，计划建成集判东刑移完每体领认药品、保健品、保健食品研发和生产销售;道地中药材种植;特色医疗、远程医疗、职业培训等一体化集团公司。

　　

　　我们始终遵从“勤求古训、博采众受步散剂处与方”的医学精神，带搜拿挖掘整理张机中医药秘方，研究疾病之根源，研制成“张机”品牌系列药品，投放市场后获得大众一致好评。其中360问答，半玥清腋臭粉，漏塌其组方源于张机家传秘方，1994年产品上市，凭借出色的疗效，迅速占领药物治疗腋臭的市场，产品畅销全国。

现在很多保健品的广告做得很好但消费者并不知道自己有没有

肾部保养并无医学依据

来源：南方日报

　　
　　继“卵巢保养”后，又一种叫做“肾部保养”的项目出现在广州街头的美容院。据称，这主要是针对社会压力大的男士而推出的项目。保养肾，这个主意听上去好像不错，那么，真的来自会有效果吗？在“男性健康日”到来之际，记者对此进行了了解。
　　
　　操作：不过是精油涂涂抹抹
　些顶罗汽宪室里　好尝新鲜的陆先生是肾保养的最早体验者之一。他说，这种保养方法其实很简单，就是美容师在顾客的小腹倒上一点精油，然后进行德全均落财及江固能血按摩。据美容师介绍，起作用的主要是这些含有檀香、迷迭香、生姜、茉莉花、薰衣草等成分的精油，通过穴位按摩，这些精油就可以渗透到身体内部。不同成分精油具有不同的效果，有的主要针对肾保养，也有保养前列腺的，此外，还有治疗失眠、头晕、腰酸，甚至提高性能力的作用。
　　记者了解到，目前在美容院流行的肾360问答脏保养大多采用这种“精油＋按摩”的方法。不过这些美容院汉吃缩的精油倒也大多有出处而不是自己配制的。记者了解到，在不少网站，就有类似肾保养精油售卖，对用法、功效都有介绍。
　　
　　效果：似乎并不明显
　　至于这种新鲜玩意的效果，只尝试过一次的陆先生说，花了200块钱，除了当时感觉比较舒服，也觉不出有什么特别功效。记者了解到，做过肾部保养和前列腺保养的其他男士差委差谓优花都血了得武的反应也主要是“感觉比较舒服，可以舒缓压力”。至于最后效果，有连续做几个月保养的一位男士表示“没什么感觉”。
　　一位美容师告诉记者，要说“肾部保养”效果有多好，这太难说了。不过为了赚钱，美地远师察轴香容师还是会对客人说，可能要多做几次才有效。这位美容师透露，一瓶100毫升精油批发价不过几十元，可以给客人做几次，折合每次成本可能不础陈革热顾到十几元，但是肾保伟印乎爱套研末义却旧肥养价格一次就能达到一两百甚至更高，利润可想而知。这位美容师透露，遇到没有实在效果的情况，美容师一般都会说顾客的配套要求没做到，比如饮食、运动量不符合要求，还有熬夜、喝酒等。
　　
　　专家：商业炒作的可能性大
　　究竟这样的保养方式有没有科学依据，广州军区总医院男科副主任医师黄清春在听到这种项目后的第一反应就是属卫量搞测“概念炒作”。黄主任表示，号称植物激素的这种精油毕竟不是药物，所以根本不能说疗效，而对于按摩保养肾的方法，在中医理论中的确有所提及，如人体足底的涌泉穴即是保养肾脏的其中一个穴支重肥位。但是在肚子上预眼胜谓令乱按，不但可能没有效果，还可能导致按摩手法不当引起损伤。
　　广东省中医院针灸科队点深主任符文彬教授也对这种肾脏保养时方式表示质疑，他认为，虽然不能盲目下结论说这种保养“一定不对”，但是按照目前的医学机理看，这种精油按摩等方法宣称能保养肾脏，显然依据不足。
　　本报记者　陈佳利
　　
现实生活中肾虚者不乏其人，班证数耐人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的别凯协胜宜上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质操千找材含城是友。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓婷段煤热低破引待、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一担些“肾虚”的症状。

一、补肾食品市场兴起于“性”

沈阳飞龙的延生护宝液可以算作中国补肾食品市场的先驱（现在也许可以乙够等子益掌叫做先烈）了。在1990年代初期，飞龙富有技巧的将部分尴尬男人的苦恼归结于“肾亏”，借助“补肾壮阳”的民间传说，依靠铺天盖地的广告，终成当时中国保健品行业的大佬。

在延生护宝液成功之后，众多的跟随着蜂拥而至，围绕着“补肾”和“壮阳”大做文章。各厂家凭借着对传统中医理论的断章取义和故意曲解，打出了各种关于“肾亏”“肾虚”的概念，最终都指向人类最本源的欲望——性。可以说，中国补肾市场的快速成长，很大程度上是来自于老百姓解决了温饱问题之后的性健康需求。这中间最成功的应该算汇仁肾宝合剂，依靠寓意深刻的“他好，我也好”的电视广告，迅速击中了追求夫妻生活和谐的红尘男女。

肾是否代表性？

二、补肾壮阳≠补性壮阳具

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。

1、肾阴虚

“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。

六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，它是宋朝著名的儿科专家钱乙根据张仲景的名方八味肾气丸变化而来。目前国内六味地黄丸已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。

2、肾阳虚

肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。

读到这里，我们可以发现：“阳萎”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。

三、把脉补肾健康食品市场

补肾食品市场据估计市场容量过百亿，虽然近年来快速增长，也还没有达到市场容量的一半。因此，很多厂家看好这个市场。补肾食品市场也是一个长期的市场，因为老百姓的需求真真实实地摆在那里。因此抱着捞一把就走的心态进入这个市场是错误的，虽然可以赚取短期的利润，但舍弃的是美好的未来。

补肾食品市场的兴起来源于老百姓对“性福”的需求，在市场发展过程中，大多数产品局部成功都是利用了老百姓对“补肾壮阳”的误解。近年来，“补肾壮阳”的概念几乎已经被做烂掉。主要原因就是，老百姓尝试后并没有达到预期的效果，并且有关部门对于广告宣传的监管越来越严格。

我们可以发现，现在区域市场上打“壮阳”概念的产品，特别是保健品现在大都直接诉求结果，而不再绕个圈子诉求“补肾”。汇仁牌肾宝合剂市场成长期打性健康的“擦边球”，后来因为广告宣传限制而改打“温补肾阳”，而这也恰恰成就了汇仁肾宝的永续经营，现在仍然稳坐补肾市场头把交椅。再看主打“壮阳”的产品没有一个寿命超过5年，延生护宝液、御苁蓉这些曾经取得成功的产品也未能幸免。

补肾食品市场还存在一个很大的问题，消费者对于肾阴肾阳了解不深，仅仅根据产品包装盒上的说明并不能很清楚的判断自己的病因。甚至有的产品在宣传的时候故意模糊“肾虚”症状。像六味地黄丸本来是儿科医生钱乙针对幼儿多“肾阴虚”而拟的验方，现在很多本身“肾阳虚”的中老年消费者却在服用，结果只能是更加“阴盛阳虚”。像治疗肾阳虚的金匮肾气丸、桂附地黄丸也是传自张仲景的名方，如果营销策略得当，应该会有较好的发展。另外，女性补肾食品市场也不容忽视。铂策划建议，行业内应该联合起来进行正确补肾的教育工作，只有消费者理性了，市场才可能走向理性。

四、补肾食品市场如何补肾

《内经》曰“阴平阳秘，精神乃治”。中医认为肾虚的治疗依赖于补（补肾虚）、泻（泻肾浊），以达到阴阳平衡。铂策划认为补肾市场的健康发展也需要以上两步。

1、补：补上营销短板

正规的补肾产品目前大都是非处方（OTC）药品（保健品审批无此功效，往补肾壮阳方向靠属违规操作），而同时肾虚症状相对的不明显，补肾产品在治疗上的效果也不是那么明显。因此铂策划认为补肾产品的营销需要同时结合药品和保健品营销的一些优秀方法。而目前除了少数几个大品牌，大多数产品都在放任自流，存在营销上的短板。

因为肾阴虚和肾阳虚症状相似而机理却恰恰相反，如果产品选择错误会陷入南辕北辙的误区。因此补肾产品的销售渠道应该以药房为主，并且最好有医师指导消费者购买，单纯的终端促销很可能会为顾客“好心办坏事”。

补肾产品应该是一种消费者日常保健用品，定价当在消费者长期服用能够承受的范围之内。例如六味地黄丸的日均价格一般在1—2元，适合一般老百姓；太极补肾益寿胶囊日均价格在4—6元，定位于高端老年群体。

另外，现在国家批准的补肾药品数量众多，但大都冠以“补肾丸”“壮肾胶囊”等大同小异的名字，无法与竞争产品区分开来，也就很难做大。因此在品牌和产品名称上要与同类产品有鲜明的区别。这一点张大宁回春如意胶囊就做得比较好。

2、泻：避免违规宣传

在中央和地方各相关部门查处的医药保健品违规广告中，最多见的两类就是补肾产品和肿瘤产品。而补肾产品的违规宣传主要就是在“性”方面过度承诺、虚假宣传。

国家食品药品监管局发布的2004年1月至2月依法查处的违法药品广告次数在5次以上的有68种。其中分别名列第一和第二位的北京同仁堂鸿日药业有限公司的参茸三肾胶囊出现37次，吉林省沈辉药业有限公司强盛冲力牌补肾强身胶囊出现36次。

张大宁回春如意胶囊，2003年的火爆也是得益于提升性能力的“补肾壮阳”诉求，在广告中宣称，“服用当天，即可感觉神清气爽，男性生理反应加强，2—3天精血充盈。……，性商全面提高，生理机能年轻10岁。”如我所说，必不长久。如改走温和“补虚”路线，可以很好的利用起前期的品牌效应（知名度）。而不必仍跟一些新生的“补性”产品死磕；也不必为管理部门检查违禁成分而提心吊胆；更不必担心隔几天就被通报一次。

另外九郡牌锁阳固精丸、鹿尾补肾丸、补肾丸、固肾生发丸、龙泰益气补肾胶囊等众多的补肾产品也都曾因违法广告被查处过。

补肾食品市场的健康发展还有赖于企业的遵纪守法诚信经营，不要为了短期利益，出卖自己的良知，骗取老百姓的无知。

青年男子保肾高招
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

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肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。

肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

引起肾虚的因素

引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。

补肾食品

有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。

将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

冬寒正是养肾时
冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重
要措施。养肾可从以下几方面着手：

养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。”以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍“天命”。冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养精气为先，对性生活有节制，以益长寿。

食药粥温肾元，填补表髓。肾中精气有赖于水谷精微的供养，才能不断充盈和成熟。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好。补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。

适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。

银耳冰糖滋阴——补肾食品
[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。

[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。

[用法]早晨或睡前服食。

[作用]润肺补气，滋阴补肾。适宜于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。

[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。

补肾壮元气吃猪腰或枸杞
过去的补肾做法常透过吃猪的腰子等达成，现在则因内脏类及海产类食品的胆固醇过高而多所顾虑。中医说，大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，包括核果类及黑芝麻均是，核桃就是值得推荐的核果之一。

其他适合老人家食用的补肾食品还有山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等，都不具强烈药味，适合入菜。山药可煮汤，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。常见痰多困扰者，可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。枸杞也有补肾阳的效用，但患高血压或糖尿病者不宜。黑豆以熟食或炖煮为宜，虽然泡药酒也不错，但老人家仍应避免喝酒。另外，银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也都有补肾作用。

发红的生虾不新鲜——谈补肾食品
虾为补肾食品，含有丰富的蛋白质及其分解产物，具有特殊的鲜美味，无论您用哪种烹调方法，都能制成令人垂涎的美味佳肴。大虾还有一大优点，即没有刺和腥味，因而备受人们喜爱。

什么样的虾最新鲜呢?有人认为，颜色发红的大虾最好。其实不然，新鲜的大虾，体内含有的虾红素成分与蛋白质结合后多呈青色或青白色。但是，这种结合是不稳定的，随着存放时间的延长或在经营销售中保管不妥，虾中的蛋白质会在酶和微生物的作用下，逐步水解为简单的化合物。由于蛋白质发生变化，虾红素的性质也不稳定了，便逐步分解出来，使虾体变红。这说明虾的质量已明显下降，不新鲜了。煮熟了的大虾在高温加热烹调中，虾中的蛋白质遇热凝固，虾红素也会迅速分解出来，颜色很快变红，这时的变红是正常的，与生虾发红不是一回事。

推荐几种补肾的食品
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

医生我想问一来自下张仲景药房的珍珠粉好不好是真的吗

珍珠粉就是一种保健品，目前主要用于，皮肤功能的改善，粒如果没有这方面的需要，不建360问答议使用，没有意义，你目前时汉城足粮衡稳计著的这个年龄正处在生长发育期，身体的皮肤正处在最好的状况，正常的生活调理促进皮肤代谢就可以，不建议使用相关京的药物。

吃什么保健品能更好的吸收啊

吸收先调理脾胃。你想调理身体哪方面来自，还是只提高免疫力天狮虫草薏米糊一、 营养理论基础知识人是一个完整的人，人有五脏，主要指心、肝、脾、肺、肾，其中脾是人体最大的淋巴器官，它与其它的淋巴器360问答官构成人体的免疫系统，察信著一旦脾被切除人体的免疫能力下降胞答胞什，人体容易受外界侵入的病菌病毒的伤害。医圣张仲景曾提出“往见外术轻脾为人体的后无之本”，“为流盐大径气血生化之源”。脾位于人体的中焦与胃相表里，它是五脏生理功能的中心和五脏的基础，所谓中心就是说脾虚必然会垂画护业白压思女波及到心、肝、肺、肾：1）心血不滋：心悸、心慌、失眠、多梦、食少、体倦、心肌搏血量供血不足等。2）肝气不足：肝开窍于目，而虫草薏米糊不仅调理肝还健脾，脾调好以后肝气更加充旺。也包括女性月经不调，因为肝还有另外一个功能：具有储血藏血的功能，脾虚则肝气不足，肝气不足，储血藏血功见书重买免自但知灯却能就受到削弱。3）肺气虚衰：患了感冒以后有可能发烧咳嗽，还有可能痰多，但有些人正常的生理状态下，出现干咳痰多。中医认为肺是储痰的，脾虚则生痰。脾健康，这种现象才能完全消失。4）肾气德者器济老烟识给音虽皇衰微：腰酸背痛、腿部浮肿，就是肾虚。但肾虚只是一个表面现象，深层次的问题是因为脾波及到肾，只解决表面现象肾的问题，没有解决深层次的脾虚问题，那种症状就不会缓解。因此中医认为，百病皆由脾虚引起，一切疾病都是由脾气虚而引起，脾为五脏的中央，脾功能好就可以坚固四方，所以说脾为五脏的生理功能中心。脾主要的功能是消化和吸收。中医女抓州认为胃主受纳，脾主运化，运是运送、化是消化吸收，脾主要是运化水液、运化水谷。人体70%是水分。如果脾运化水谷功能不好，这些营养物质就同样运送不到连接五脏六腑的“韧带、筋膜、组织”，如果它们得不到营养就会失去弹性，就会导致脏器移位中医讲叫“下陷”，比如胃下垂、子宫下垂、肾下垂等等，都和脾运化水谷有关。中医还香强资从认为脾“主四肢、主肌肉”，也秋就是说脾功能好了，运化水液功能正常把滞留体内多余的水份代谢出去，虚胖的人群变得越来越健壮了。同时能让瘦弱的人群变得丰满起来，是增强了他们消化、吸收功能，起到双向调节作用。同时中医还认为脾还有统血的功能，统是管理的意思，也就是脾具有管理血液功能。如果脾统血功能不好，轻微的会出现皮下渗出，严重的会有便血、尿血包括女性朋友出现的月经过加态使汉延常多。脾虚人群，您可以对照一下自身，同时学到了健康知识还可形受点乙以帮助身边的人。肝开窍于目称班英些例际视，而脾则开窍于口。1、口干舌燥：他比我们正常的人平常喝水多，但还总觉得口渴、口干。2、经常性口腔溃疡：一般性的口腔溃疡，用天狮轴刻轻器对延联胡龙东的锌补晶及牙膏效果都非南求常好，而经常性的口腔溃疡的人群则是因为脾功能不好。3、舌苔厚白：从舌苔去观察，健康的人舌苔红润的，而脾功能不好的人，舌内越化校苔发白、厚厚的，您和他交流的时候感觉到他口气不好，也就是口部有异味。4、 唇无血色：从一个人的唇部去观察，中医认为“脾开窍于口”“其华于唇”也就是说唇部演厚总重毛正黄认严离无血色的人。5、 脸色苍白：因为脾“是人体后天之本”，为气血生化之源，脾功能不好，不生气血。6、瘦弱的人：瘦的原因我们剖析一下，一种是属于不思饮食的人，也就是我们平常说偏食厌食不爱吃饭，无论再好吃的菜也没胃口。因为吃的少，人体的细胞就得不到营养，所以导致瘦。另外还有一种属于进食量大干吃不胖的人，她虽然把很多营养吃到体内了，但大部分没充分吸收就直接被排除体外浪费掉了，所以多吃不胖。中医认为人要想健康首先要“清”然后要“调”，调就是调脾，增加吸收，最后才“补”，吸收好了，再补就不至于浪费，否则，再好的东西吃了也不吸收，可见调脾的重要性。7、 鸡鸣泻，五更泻：就是早晨起来天还没亮鸡刚叫，他第一个起来跑到洗手间而且大便不成形。一位吉林朋友，他以前一天大便七次，而且大便不成形，服用这款产品以后，逐渐调理一天一到两次，非常有规律而且有形，人也变得慢慢胖起来了。通过前面谈到的脾虚症兆，我们可以发现生活中脾虚人群非常多，据统计生活中脾虚人群可以达70%到80%，但好多人连脾位于哪儿都不知道，不是他不是脾虚人群，而是他没有意识到，我们把他称为“隐藏脾虚人群”， 为什么生活中脾虚人群那么多呢？早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这是健康的饮食习惯。但现实生活中许多人却经常是早餐没吃，午餐因为时间短在外面随便吃点，而晚上下班了，时间都属于自己了，买些好吃的回家美美地吃一顿，如果天很热，再来点冰啤酒，吃饱了喝足了，睡一觉，你说爽不爽。这种饮食习惯正与健康相反，中医有这样一种观点叫过食伤脾，因为吃的过多，没有运动，这是其中一个原因。其次，我们再来谈谈压力的问题，随着改革开放的深入，人们生活水平提高了，但人们的压力也越来越大。每个人都不得不面对压力，因为压力大不开心，第一个反映就是没有胃口，吃不进饭。中医认为“脾在志为思”，因为思想压力大，首先伤及的就是脾，因此脾虚的人群越来越多。二、虫草薏米糊主要成分及功效：主要成份：虫草、薏米。虫草是虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的一种虫菌复合体，也是世间唯一的虫菌复合体，它具有药食两用良好的保健作用。因为它是我国特有菌种，因此虫草被誉为东方神草。另外，虫草还被称为金水之宝。虫草入肺肾二经，在中医理论中，金为肺，水为肾，说明了虫草主要适用于呼吸系统和肾。对支气管炎、慢性支气管炎、肺心病、肺气肿及肾损伤、肾积水、Ⅱ型糖尿病等的作用非常神奇。虫草又被称为心肝之宝，它可以用于改善心脑血管的疾病，也可以增强心肌的搏血量。它又适用于甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、肝腹水等，虫草薏米糊也给您带来一份惊喜。《本草纲目》中提到薏米功能是健脾益胃；《本草经书》中说薏米最主要的功能是入脾补脾；《化义》认为薏米最主要功能是健脾。薏米也叫薏苡、薏苡仁，还叫药玉米，它被历代的中国药典所收录，也为药食两用的，它的原产地在中国，它在中国有7000到10000年的栽培驯化史。薏米的主要功能，就是健脾化湿：南方湿气非常重的地区它有化湿的作用，对风湿的作用也非常好。对于湿气引起的女性的妇科疾病的作用非常好。薏米含有的成分：薏米被称为“禾本科植物之王”，就是因为薏米的营养价值非常高，非常均衡。它的特有成分：薏苡仁油:降血糖和利尿，适用糖尿病人群。薏苡素:它具有解热、镇静、止痛的作用。薏苡仁酯:它具有抗癌的作用，国家卫生部批准了一个治疗癌症的准字号药，就是用薏米里的薏苡仁酯。它不仅可以抗癌症还可以增加食欲.另外它对扁平疣也有很好的作用。薏米的其它主要成分：1、 铁。现在的女性朋友和儿童几乎人人缺铁、人人需补铁，叫做补铁刻不容缓。一般的水果、蔬菜和谷物中铁的含量是5-20mg/kg，而薏米的含铁量是50-60mg/g。并且薏米中的铁是植物中的天然铁，更容易被人体吸收。2、 硒。硒抗癌，它还能促进身体中铅和汞的化合物排出体外。薏米中的硒含量是0.00902mg/g，非常高。据统计现在的儿童体内铅的含量严重超标，铅属重金属悬浮在底层的空气中，而儿童的身高较低使他们大量地吸收这种有害气体，导致儿童的铅中毒。而硒不仅能抗癌还能促进体内铅和汞的化合物排出体外。3、 锌。锌可以激活体内的酶，同时也具有抗癌的作用。普通的水果蔬菜和谷物中含锌量每公斤小于5毫克，而薏米中的含锌量则为50-60mg/g，达到超万倍。产品功效：我们天狮的优秀产品虫草薏米糊的特点是能填补身体因饮食不均而欠缺的所需营养素，而且更添加了完全纤维的成份。虫草薏米糊配方富含强效抗氧化成分薏苡仁及果寡糖体（FOS）——一种具生物促进体的水溶性纤维碳水化合物，可促进益菌的生长。是适合需要易消化食物的年青人和长者食用的绝佳营养早晚餐，所含豆蛋白，如超浓缩豆腐般极富营养，与其它品牌所含的化学加工或动物性蛋白粉末截然不同。由于虫草薏米糊的配方完全以食物为基础，组合了天然维生素及矿物质，所以更能促进人体吸收其重要的养份。下面将虫草薏米糊的具体特点归纳一下：1、它是复方保健品，针对症兆有机地组合而成的保健食品。可以减少不适应症，它与天狮的任何产品都可以配伍，而且还可以减少整健反应。2、增效作用。①冬虫夏草与任何中药配伍都可以增效4-6倍；②相对增效作用，健脾，吸收可以让您增效，达到相对增效的作用；③填补天狮在健脾产品方面的空白。五脏基础是脾，脾为中心、脾为基础，健好脾，吃饭香，身体棒。三、产品生产工艺：本产品是依据国内著名保健营养专家组研制的专利配方，采用高科技生物发酵技术，经超微粉碎精制而成，使本产品具备了良好的吸收功能和独特的保健效果。四.目标顾客及食用方法：1、脾虚人群。2、免疫力低下或亢进的人群，该产品具有免疫力双向调节的作用。3、呼吸系统疾病的人群，虫草入肺肾二经，薏米入脾、胃、肺三经，因为共同作用于肺，所以改善呼吸系统。4、糖尿病人群，主要是针对II型糖尿病。5、女性。因为这里含有非常丰富的维生素E，而维生素E有很好的美容作用；另外它们共同作用于肺，而肺主皮毛，可以让女性朋友的肌肤更加靓丽富有光泽，而且对女性朋友的妇科疾病也非常非常有效。食用方法：1、 用一勺半60°-70°的温开水冲成稠糊状。2、 干嚼。儿童也比较喜欢这种服用方式，口感香。3、 它可以与任何天狮的优秀保健食品一同服用，尤其是天狮的高钙冲剂。为了达到增效的效果，一天服用一到两袋；而前面我们谈到的那些适用人群，一天服用两到三袋。五、同类产品竞争比较： 经河北省科学技术情报研究所检索证明，虫草薏米糊填补了国内、国外市场同类产品的空白。六、产品卖点提炼：1、它是复方保健品，针对症兆有机地组合而成的保健食品。可以减少不适应症，它与天狮的任何产品都可以配伍，而且还可以减少整健反应。2、增效作用。①冬虫夏草与任何中药配伍都可以增效4-6倍；②相对增效作用：健脾，促进吸收，可以让您同时服用的其他天狮保健食品效果倍增，达到相对增效的作用；③填补天狮在健脾产品方面的空白。五脏基础是脾，脾为中心、脾为基础，健好脾，吃饭香，身体棒。七、产品故事：山西临汾有一个尧庙，在尧庙的大殿前有一个图腾崇拜物，这个图腾崇拜物是用石头刻的，非常非常大，也非常非常壮观，这个图腾崇拜物上刻的是一条龙，而更让我感到震憾的是，这条东方巨龙的嘴里就衔了一根薏米，可见古人对薏米这种作物的重视。而在古代也有一个治水的英雄，那就是大禹。是有一个传说，禹母夜晚眼望天边的流星，吞食了薏米生下了2丈3尺高的大禹。还有一个，我国古代四大美人之一的杨贵妃，据说就是长期吃薏米，所以她才长得那么漂亮。网上有资料说许茹芸透露她自己养颜美容的秘方就是长期服用含有薏米的保健食品。在国外含有薏米的保健食品非常风靡，尤其日本女性朋友特别崇尚含有薏米的保健食品，因为她们认为它具有养颜美容的作用。漓江畔有一个伏波盛景，传说汉光武帝时，伏波将军马援奉命南征，部队为瘴气所苦，致罹重疾失去了战斗力，后经当地百姓指点，用水煮薏米服用治好了将士的病，打了胜仗。回朝时他命人拉回了一车薏米，因薏米形园似珍珠，有人诬陷他拉回一车珍珠，马援听后，为回击诬陷，表明心迹，当众将薏米倒入了漓江，后人为了纪念这位廉洁奉公的将军，便把这里的山称为伏波山，山中洞称为还珠洞，成为人们瞻仰的所在钙——生命之源
钙是人体生命活动所必需的元素，是机体新陈代谢的源泉，人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。
人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体严重缺钙。
缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。
长期缺钙可能引发下列症状
儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。
青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。
青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。
孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。
中年老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。 钙的吸收—世界性的难题
长久以来，钙的吸收问题，一直是世界性的难题，各国医药学家都在想放设法研制出吸收率更高的钙制剂，以满足人体对钙的需求。
人体对钙质的吸收主要是在小肠液中进行。在吸收前食物或药物首先必须经过消化，使其中的钙质溶解于小肠液中，形成单分子或离子才能被吸收。但是，大部分钙离子只能溶解于酸性溶液环境中，PH值超过7.0时，则无法溶解而形成沉淀。
人体小肠内的PH值在7.2-7.8之间，因此大部分钙质早此条件下很容易形成不沉淀、胶稠样的氢氧化物，并附着于肠壁的表面，这不但使钙质无法被人体吸收，还会造成肠道功能的紊乱，发生腹泻或便秘，甚至影响人体对其他营养成分（特别是微量元素和维生素）吸收。此外，部分钙质和食物中的碳酸化和物、磷酸化物、草酸化物、植酸化物等发生置换反应形成不溶性的化合物，更加阻碍钙质在人体小肠内的吸收。目前中国市面上钙产品概况分析：一、离子型：磷酸氢钙 氯化钙 原料来源：珍珠粉、贝壳等 吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化 安 全 性：碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康 不 宜 症：不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人二、离子型：乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等 原料来源：普通有机酸钙盐吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化安 全 性：含钙量偏低，吸收率利率较低，有不同程度的毒副作用 不 宜 症：不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用三、分子型：氨基酸螯合有机钙（天狮钙系列） 原料来源：鲜牛脊骨 吸收过程：以活性分子形式直接进入人体细胞膜，被人体迅速吸收 安 全 性：不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全，高效 不 宜 症：无不宜症 天狮营养高钙冲剂 [产品特点]
1.每100g成品中含钙4000mg，以氨基酸螯合钙形式直接进入小肠细胞膜，被人体迅速吸收。
2.钙磷比2：1，科学合理。
3.含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。
4.纯天然成分，不含任何防腐剂,口味柔和醇美，是全营养的补钙制剂。
5.PH=7酸碱度为中性。对于有消化道溃疡、胃炎、萎缩性胃炎等胃病患者都可服用。
6.功能性调节食品，从细胞水平调理，人体的每一个细胞都需要营养，本产品除了提供人体每天必需的钙以外，还能补足细胞所需要的多种营养成分。
[保健功能]
增加骨密度,建议您用天狮牌营养高钙冲剂，含钙高4000毫克/100克以上，强化了多种维生素：va，vb1，vb6，vb12，vc，vd，ve和尼克酸，叶酸，氨基酸。还强化了多种微量元素：锌，铁，碘，硒，锰等，营养均衡。是纯天然的综合营养源。对骨质疏松，骨质增生，腰腿疼，肩周炎，牙齿松动，心脏病，高血压，哮喘，更年期综合症均有明显效果该系列产品是以生长在中国内蒙古大草原牛的鲜脊骨为主钙源，纯净无污染，利用现代生物提取技术精制而成，所酶解的骨钙粉，其主要成分能绝大部分被人体迅速吸收，生物利用率极高。
它打破了以往补钙剂以钙盐为主要成分的传统摸式，在进入人体后能以氨基酸螯合钙的形式存在，并直接参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动运转过程，不依靠小肠氨基酸直接被人体吸收，根本解决了小肠氨基酸分泌不足，也就是钙吸收障碍的问题，是目前全球极少数已开发成功的氨基酸螯合全营养补钙剂。

妈妈来自老腰疼买什么样的保健品合适

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊360问答髓疾病等所致腰痛，可参照本证辨证论治。
腰痛治疗都速外占的诊断要点
临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。 腰痛常可放射到腿部稳用业班封，常伴有外感或内伤症二气错项合卷么预状。 腰椎X线照片等检查，常可见异常。
腰痛治疗的辨证分析
《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以优腰痛。二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾厚青虚，役用伤肾，是以腰痛。四粮后状内明井波曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛。痛下止，引牵腰脊，皆痛”。
腰痛可因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，气滞血瘀，或肾亏体虚所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。
临证首先宜分辨表里虚实寒北消深考五热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分陆夜若常够获操王几怎别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
腰痛治院达始家田至仍手疗的辨证论治
寒湿型【证见】 腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉脱色上积领沉。
【治法】 散寒祛温，温通经络。
【方药】
1．主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味
处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。
2．中成药
(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。
重扩纪此罪(2)舒筋活络丸，每次1-2丸，每日2次
(3)腰椎痹痛丸，每次1丸，每者安脱日3次。
3．单方验方
(1)二术苡仁汤(刘国普验方)
处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。
(2)干姜苍术散(李振琼《奇效验秘方》)
处方：干姜50克，苍术10克，当归15克，95％酒精适量。将上药研细末，过筛，于患部外敷热烤。每日1次。
(3)强腰散(张沉转农如范死鉴铭验方)
处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷图己北松通祖木各批器跟20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。
湿热型【证见】 腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。
【治法】 清热利湿，舒筋通术端蒸试啊回络。
【方药】
1．主方四妙散(张秉成《成方便读》)加减
处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。
2燃旧早慢或兰落．中成药
(1)活络止抗区培卷很专判诗再痛丸，每次l丸，每日3次。
(2)小活络丸，每次1丸，每日2次。
3．单方验方
(1)土鳖虫粉：土鳖虫7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1昼夜，去渣，分服，每日1剂。
(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》)
处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。
肾虚型【证见】 腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。脉沉细或细数。
【治法】 补肾益精。
【方药】
1．主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减
处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。
若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。
2．中成药
(1)舒筋活络健腰丸，每次5克，每日3次。
(2)骨仙片，每次4。6片，每日3次。
(3)壮腰补肾丸，每次lO克，每日3次。
3．单方验方
(1)补骨脂粉：补骨脂10克，炒后研为末，黄酒冲服，每日1次。
(2)温肾止痛丹(赖天松等《临床奇效新方》)
处方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。
(3)温肾通络汤(赖天松等《临床奇效新方》)
处方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。
(4)补肾壮腰汤(李振超验方)
处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。
腰痛治疗的其他疗法
1．敷贴法
(1)制草乌15克，生姜10克，盐少许，共捣研成细末，加酒少许炒热，布包外敷贴痛处。适用于寒湿腰痛。
(2)葱白30克，大黄10克，共捣烂，炒热后外敷贴痛处。适用于湿热腰痛。
(3)当归、川芎、乳香、没药各30克，醋300毫升，先将诸药在醋中浸泡4小时，再移入锅内加热数10沸。然后以纱布放人醋内浸透，趁热敷贴腰痛处，冷则更换，每次连续敷4—6小时，每日1次。适用于瘀血腰痛。
2．熨法 肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克，葱白30克，花椒60克，共炒热，以绢帕包裹，熨痛处，冷则再换炒热。适用于肾虚腰痛。
3．针灸疗法 一般取肾俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒湿者加风府、腰阳关，劳损者加膈俞、次髎，肾虚者加命门、志室、太溪。还可以根据证候的虚实，酌用补泻或平补平泻或针灸并用。剧烈腰痛者，可于委中穴放血，可于腰部穴拔火罐。
4．饮食疗法
(1)杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰1—2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
(2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。
5．推拿疗法先在腰部疼痛处及其周围应用滚法或推法，配合按肾俞、大肠俞、居髎及压痛点，根据辨证加用有关穴位或适当配合相应的动作运动。然后再用按、揉、擦等法。
6．预防调护
预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。 勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动。 本证本在肾虚，故应避免房事及劳役过度。 腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡或用热水洗澡。
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：

一、腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

二、泌尿系统感染 由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。

四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

五、孕期及产褥期劳累 怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

六、腰椎病变 多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。

另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛

腰痛，别以为都是“劳损”

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

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揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病

步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。

骨科康复医学四大新理念

*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。

研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。

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