可以吃一些参苓白术丸,健脾祛湿的还不错。湿气重责之于脾脏,因此健脾祛湿的药物能较好的祛除湿气。日常生活中,健脾利湿的食物和药物都非常多。其中,部分食物也是药物,药食同源,进行适当的食补也能够起到健脾利湿的,常见的药膳有山药莲子粥、红豆羹、冬瓜排骨汤、薏苡仁赤豆汤等。
健脾祛湿的中药有很多,单味的中药有茯苓、猪苓、陈皮,还有白术、党参这些都可以。临床上经常用的中药是中药方剂,特别是中成药,这样可以更好的祛湿,而且对身体的副作用也非常小,比较常见的有附子理中丸、参苓白术散。
健脾祛湿,是中医的一种治法,用于治疗脾虚湿阻导致的疲乏无力,胃口不好,大便粘滞,口淡口腻,四肢酸软,舌淡苔腻,脉濡等症状。健脾祛湿的中草药,包括白术,苍术,茯苓,薏苡仁,白扁豆,芡实,莲子,砂仁等。中成药有参苓白术颗粒,香砂六君丸等。
烹饪步骤 10步
步骤1
所有配料称重混合
步骤2
加水浸泡20分钟
步骤3
老黄瓜去皮
步骤4
切片
步骤5
蜜枣稍微清洗备用
步骤6
将老黄瓜蜜枣淮山莲子放置一起
步骤7
其它用纱布包好放入
步骤8
放入适量的水,大火煲开,转小火慢慢煲2—3小时
步骤9
时间到了,开盖盛汤
步骤10
口感香甜,超级好喝
健脾祛湿汤中含有很多健脾祛湿的中药,对脾虚体内有湿气有很好的疗效。其功效具有健脾胃、祛湿邪,主要治疗脾虚湿盛导致的带下量多、色白、食少腹胀、腹泻、头晕乏力等症状。现代临床多用于慢性溃疡性结肠炎、慢性湿疹、慢性胃炎等慢性疾病。
福安人民常做的药膳汤!就比纯盐调味营养的多!
芦荟老鸭汤,加点金边芦荟同煮
红曲猪肚汤,加点消食和胃的红曲米
南风藤炖猪蹄,解关节疼痛,通经络
牛奶根炖土鸡,淡淡奶香,祛风祛湿
苦菜小肠汤,加点清热解毒的苦菜就能喝上闽东人家常见的消暑汤
(不熟悉之前都要咨询相关专业人士哦,不要自己混搭!)
茯苓薏仁红豆汤能够清热利湿,因为红豆和薏仁就是很排水的,一起服用的药用价值还是比较高的,而且对于女生来说还具有美容养颜的作用,经常吃能够起到美白的作用,还能够起到瘦身的作用,能够起到很好的收腿的效果。女生在平常的时候可以适当的吃。
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