补肺气健脾胃的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。还有补肺健脾益肾保健方法,叩齿:具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。这样可以更好的补肺气健脾胃。
补肺丸一指中药药丸补肺丸,另指西药药丸补肺丸。中药补肺丸主治肺虚喘咳少气。一般服用一周后病证无改善,应停止服用,去医院就诊。补肺丸效果不错,适用于补肺益气,止咳平喘。通常用于肺气不足,咳声低弱,干咳痰粘,舌燥咽干,短气咳嗽,痰吐稀薄,自汗畏风,体虚乏力,脉弱或细。
冬虫夏草,俗称虫草、冬虫草,是一种寄生于鳞翅目幼虫体内的真菌。主要分布于青海、西藏、四川等海拔4000米左右的高海拔地区,东北吉林地区也有养殖,是已知最早被记载的虫草菌。以往冬虫夏草被认为可以“补肺益肾,止血化痰”。
养心:大枣具有补虚益气、养血安神、健脾健胃的作用;养肝:山楂具有强心、增加冠脉、脑血流量、降低血压的作用;健脾养胃:山药具有健脾养胃、健体养肺、补肾益肺的作用。银耳具有滋阴、补肾、润肺、固精、养血、养身、清热、健体、通肠的作用。补肾:枸杞补肾润肺,养眼养精。
涮羊肉,又称“羊肉火锅”。《魏书》记载,三国时代,曹丕代汉称帝时期,已有用铜所制的火锅出现,人们使用火锅煮用来涮猪、牛、羊、鸡、鱼等各种肉食,但当时并不流行,后来随着烹调技术进一步的发展,各式的火锅也相继闪亮登场。到北宋时代,汴京(今开封)的酒馆,冬天已有火锅应市。到了清朝末期,民国初期,在全国已形成了几十种不同的火锅而且各具特色。
中文名
涮羊肉
外文名
boil mutton slice
分类
京菜
口味
香、辣
主要食材
羊肉
营养成分
维生素,蛋白质,膳食纤维
营养价值
有益精气,补肺肾气
配菜
大白菜,豆腐,蘑菇,酸菜,青菜,粉丝等
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