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你可以采取点穴位治疗---每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！ 肌肉紧张或者血液循环不好引起腰痛时，找到正确的穴位按压会有很好的效果。疼痛严重时要轻
360问答轻地按压。手和脚的穴位与人体各个器官的经络相通，刺激手和脚上的穴位比直接
纸论战垂刺激腰部的穴位会更好。 一 命
交亮督应工绿方行掌门：跌倒或者搬运重物扭伤腰时按压这个穴位。其位置在脊椎上神阙对应的正后方的位置。方法，用拇指轻轻按压2-3分钟。 二 肾俞：因肾虚而引起腰痛时，按压这个穴位可以见效。其位置在命门穴左右两侧一寸五的地方。方法，用两只手在命门的两边上下抚摩肾俞穴部位5-7次，每次15-20秒。 三
吗合阳：腰部不能充分伸展时按压这个穴位。其位置在膝盖后方褶皱部位向下约二寸宽的材地方. 方法，站立姿势，双脚打开一个脚的宽度，将两手除拇指和小指外其余三个手指头放在合阳穴上。以自己感段面觉舒服的力度按压穴位10-20秒，力度由小到大再到小，重复点按。 四 后溪：腰部感到沉重或不能完全展开时按压这个穴位。其位置
息青路在紧握拳头时小指的后侧生成的最大褶皱的外侧部位。 五 委中：是治疗各种腰背疼痛的重要穴位，其具有舒经活络，强健腰膝的作用。其位置在
振获待两固复化约攻益议腘横纹的中点。 六 照海：长
季完矛些否纸孩向攻员非时间打麻将或者开车造成腰部酸痛时，点按这个穴位能缓解疼痛。其位置在脚部内踝骨的最下缘的凹陷处。 七 昆仑：脊椎疼痛时点按这个穴位。其位置位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
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1 产后腰疼要怎
加配灯香船校报宣标待容么按摩 揉命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或360问答左手握拳，以拳尖置于命将门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按剂应油备关受小揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2 产后腰疼要怎么按摩 揉肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，绍作百台讨新再逆时针压揉。每天住并相的导坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3 产后腰疼要怎么按摩 揉腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
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你把它治愈不就得了?你可用韭菜
形半斤熬水加水喝，不加油盐五天既可治愈。希望你解除痛苦，希望你采纳土方。
按摩后腰疼咋回事
腰椎有点增生,是不需要怎么治疗的。你应该在正规的医院推拿科治疗，不要相信什么所谓的盲人按摩。你要知
孙皮等道推拿是治疗，而盲人按摩只是保
脸介等频健。
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颈椎部按摩试试
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