同化作用类型分为：自养生物和异养生物。
自养生物：能够利用无机物合成自身的有机物的生物属于自养生物。如蓝藻，硝化细菌，绿色植物等。
异养生物：只能从外界摄取现成有机物的生物属于异养生物。如绝大多数动物、真菌等。
一般而言，消化过程乃同化作用中一个典型的例子。而光合作用亦是，因为在这过程中，植物利用二氧化碳和阳光自己制造食物(有机分子)，并把这些有机分子储存于植物自己体内。
同化作用，是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质或能量储存的过程。即生物体利用能量将小分子合成为大分子的一系列代谢途径，是生物新陈代谢当中的一个重要过程。 异化作用是指机体将来自环境的或细胞自己储存的有机营养物的分子（如糖类、脂类、蛋白质等），通过一步步反应降解成较小的、简单的终产物（如二氧化碳、乳酸、乙醇等）的过程。
同化作用和异化作用是新陈代谢过程中的两个生命活动过程.
同化作用就是吸收营养物质,合成组成自身的物质,储藏能量.如动物从食物和饮料（包括水）中吸收营养物质,储藏能量,供生命活动需要,这个过程就是同化作用.植物吸收水分和矿物质,合成组成自身的有机物,储藏能量,这个过程也属于同化作用.植物的光合作用也属于同化作用.
异化作用是生物（包括动物和植物）在新陈代谢过程中,分解组成自身的有机物,释放能量的过程,释放出来的能量供生命活动需要.如细胞分裂、生物的生长、新物质的合成等,都需要能量.
代谢类型与同化类型不同。代谢类型包括同化作用类型和异化作用类型。
一、代谢和同化定义不同
1、代谢又称新陈代谢，是活细胞中全部有序的化学反应的总称。
2、同化作用是指生物体从外界环境中获取营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。
二、代谢类型和同化类型的分类依据不同
1、代谢类型可根据代谢种类分为能量代谢与物质代谢两类。又可以根据生物体对能量与物质的作用方式分为同化作用与异化作用。
2、同化作用类型根据生物体是否能利用外环境中的无机物合成有机物可分为自养型与异养型。
三、代谢类型和同化类型所含具体分类不同
1、代谢类型包括物质代谢和能量代谢两个类型，又可以分为同化作用与异化作用两类。
2、同化类型分为自养型和异养型，共同点是都能将外界物质合成自身的组成物质，并储存能量。不同点是，能否直接利用外界的无机物。
1、同化反应，即同化作用，是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质或能量储存的过程。即生物体利用能量将小分子合成为大分子的一系列代谢途径，是生物新陈代谢当中的一个重要过程。
2、异化反应，即异化作用，是指机体将来自环境的或细胞自己储存的有机营养物的分子，通过一步步反应降解成较小的、简单的终产物的过程。
有三种不同的代谢类型：
蛋白质类型（以下简称a型）
碳水化合物类型（以下简称b型）
混合型-需要更多的平衡（以下简称c型）
a型比b型更有效地代谢蛋白质和脂肪，而b型比a型更有效地代谢碳水化合物。然后，混合型 （c型）相对平衡的速度消化各类营养素。
蛋白质类型的人通常渴望高脂肪和高盐的食物，同时也容易焦虑，因为食用了这些有营养的食物。有趣的是，据说这类人胃口很好，同时也比较健谈、外向。他们也会很快感到疲劳（容易发胖），但是他们的高能量摄入可以让他们保持状态。因为更有效的消化脂肪和蛋白质，它们需要充足的优质蛋白质来源。
碳水化合物类型通常渴望甜食，胃口相对较小。这些人也很难摆脱增加体重的困扰，遭受压抑的情绪，抑郁和消化问题。
混合型是需要平衡所有三种宏观营养素的一类。他们也渴望甜食和淀粉类碳水化合物，但体重控制通常不是问题。另外，它们需要高嘌呤和低嘌呤蛋白质的混合物。
顾名思义,新陈代谢有新进的 有陈旧被消耗的 其实它包含两个：一个是同化作用（将外界物质转化为自身物质），同化作用有自养和异养两种 而二是异化作用（将自身组成氧化分解获得物质和能量），根据对氧气的需求分为需氧型和厌氧型。比方人 同化作用是异养型 新陈代谢类型是异养需氧型。
生物的新陈代谢是指生物体不断从外界摄取营养物质经过一番变化变成自己身体的一部分，并且储存了能量，同时又不断将自身的一部分物质氧化分解释放能量，并排出代谢终产物的过程。即新陈代谢包括同化作用和异化作用，从另一个角度分为合成代谢和分解代谢。而同化作用可以看作是合成代谢。即合成代谢的别称是同化作用。
同化作用是把外界的有机物转化成自身的有机物.异化作用分解的有机物是通过同化作用形成的.同化作用:如蛋白质合成,糖元合成.在这些同化过程中需要大量的能量.同化作用所需要的能量是由异化作用分解有机物产生的.这两者之间是一种相互依存的互利关系.
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