2023-05-08 阅读 819 评论 0
沉默寡言
自己明明火气很大，却要强忍 。把一切的压在心里。
暴躁 心情差 高兴不起来 心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等
一般人是不容易得这病、压力太大而已 放松心情 转移注意力 和朋友多交谈 告诉他你的烦恼
做一些户外运动
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