高一学生感觉自己患了焦虑症和强迫症，感觉有严重的精神障碍，该怎么办？

如果你在痛苦里不能自拔，就赶紧去看医生。但记住，别去普通医院。那样就走弯路了。会花冤枉钱。

一定去精神心理医院！

不要咨询，直接找临床医生就诊。医生会问诊，他们能很好地判断你该不该住院治疗。

焦虑和强迫症是一样吗？

对于上班压力越来越大，很多人会出现焦虑症和强迫症，但是人们分不清焦虑症和强迫症是不是属于一个病，其实两者是有区别的。成为症的诊断标准是差不多的。但发病机理不同、表现症状不同、对个体的感受不同。强迫症：所有痛苦自己承受，几乎不影响他人；强迫与反强迫意念行为共有；目的是寻求控制。焦虑症：躯体表现明显，能较大影响他人；目的是减轻焦虑情绪，寻求安全

焦虑症抑郁症强迫症大脑会没有思维？像被堵住了一样？是怎么回事？

“空心病”！输入端共情的事太多，输出端太少出现堵塞。

1.把快乐的事找一件重复做一次。

2.把有意义的事找一件重复做一次。

把感受写出来，找到自己的优势。

3.选一件符合自己优势的事与他人相关联，在利他中找回被尊重的感觉。

4.有意义和优势交集就是快乐！快乐和有意义交集就是健康！

互勉！