长期处于焦虑状态有什么后果？

你好！长期处于焦虑肯定会让身体各部分感官紊乱，造成无法安然入睡，或者焦躁不安。我曾经在失业的时候也有这种焦虑，整天不知道干什么好！后来我学习以后总结出经验，只能了解了它，才能解决好它。首先我们，来解释一下焦虑症，焦虑症又称焦虑性神经症，是一种具有持久性焦虑、恐惧、情绪紧张和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。

要解决它，首先我们要找到产生焦虑思想的根源，俗话说好的开始是成功的一半，解决它的关键也是找准它产生的原因，然后对症下药，由于篇幅有限，不能详细讲解，因为我前面有发表过专门的文章来解释它，你可以点进我的主页，去找到这篇文章仔细看看。希望能帮助到你！

iOS有什么有意思的app？

最近我刚好买来一个iPad，这里面的操作系统原来是IOS，现在IPAD的系统名称改成了iPadOS，我暂时也在上面探索好玩的软件，目前发现两款现在和大家分享一下。

一款是用来画画的软软件，这个是我省吃检用花了68元买的软件名字叫做Procreat。但是我买这个iPad其实很大原因就是因为这款软件的原因，当时我在朋友的iPad上接触到这款软件发现画画这是太好用了就萌发了买这款平板的想法。

但现在我发现我不是缺iPad也不是缺这款软件，而是缺一双会画画的手，所以冲动消费不可取，下面欣赏我画的蝴蝶，我看别人视频学到成品应该是很逼真的3D效果，但是我实在不会就只能临摹成这样了。所以我发现我不是缺iPad也不是缺这款软件，而是缺一双会画画的手，所以冲动消费不可取。

一款记笔记和打开PDF课件我发现的是Notability。没有用这款软件之前我用的是iPad自带的备忘录，然后有一天我发现这款软件打折所以就买下来，不过别说用这款软件还是挺好用的，尤其是将手写字转换成文本识别率还挺高，再也不用担心自己的字写得丑别人无法辨别了。

总结，在ipad上面我暂时发现这两款软件还是很有意思，当然还有一些是我常用的工作软件但都没有这两个来的实在还有意思，最后大家买东西前要三思，自己控制力弱的最好别买，不然就是成了网上说的那样买前生成力，买后爱奇艺了。

今天的分享就到这里，欢迎大家评论留言！！！