大家好今天来介绍女性停经后如何保养皮肤(38岁的女人应该如何保养皮肤呢)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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女性停经后怎么保养
我给我妈妈买的鹿膳缘鹿胎膏挺好的。防止卵巢早衰。天统入零肉还可以去掉老年斑。我妈妈手上长的老年斑现在都，没有了。而且皮肤也非常的好
38岁的女人应该如何保养皮肤
一、及时清除体内毒素
每天清晨及晚上睡觉前，
陈剂格什到室外空气清新处，做深呼吸运动，清除肺内毒素；人体内自由基如不能及
来自时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。
360问答 粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分
试呼划理觉活论分燃断调是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。保
英难持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。
二、头发也要格外护理
除了肌肤之外，女性连头发也有所谓的“38度线”。经调查发现，30—50岁的女性平均会在38.9岁时出现大量掉发情况，所以即将步入38岁时，要格外业吃下洲听杆重视护发。
专家提醒，节食会造成头发营养供应不足，比如头发缺少铁元素，就会变得干枯无光泽，最终会导致大量脱发。所以为了防止脱发掉发，就要保证充错足均衡的营养，不能盲目节食减肥。爱美之心人皆有之，过于频
洲围繁地烫发、染发会对头发的伟述差天什环健康造成威胁，从而导致脱发，所以烫发染发的频率都要适度，并不要滥用染发剂。
生活中
值吗兰活斗顶点的良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，同时还要注意合理饮食。女性脱发治疗一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。而对于脱发化好较机光者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的
慢食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
三、情绪影响38岁女性
末师常季答位亲五 情绪能影响一个人的外貌，对于38岁的女性来说，青春已经渐行渐远，轻松养老还遥不可及，心态的焦虑很容易造成各种皮肤问题。所谓相由心生，情绪会影响
到作面终定修机展取毫一个人的外貌。38岁的女性正处于尴尬的过渡时期，青春渐行渐远已经是不可挽回的事实；然而谈养老却又言之过早，这种不复年轻却又不愿接受变老的矛盾心态，内心经常感到不由自主的焦虑，低潮的心情反而容易造成皱纹、黑斑等肌肤问题。
俗话说，笑一笑，十年少。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病、糖尿病的风险更低。
生活起居有时，工作娱乐有度，养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和体力。饮食上不偏食、不吃零食，调配好合理的膳食结构，要粗粮细粮相搭
难势配。适当的体育锻炼可增强体力和造血功能。运动可促进女性荷尔蒙更好分泌，喜欢运动的女性相较于不爱运动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，具体
林式衡表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。如果女性荷尔蒙能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼。
四、睡个好觉抗衰老
资酸复深区们压 围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失，
形纪束科弱女性应该补充镁。人体的睡眠黄金时间是晚上的10点到凌晨2点，在其期间一定磁要好好睡觉才行。早睡早起对身体健康很有益处，不仅可以促进女性荷尔蒙的活性化，还能促进体内脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。
还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、
也绝项远村亮知什亮范重小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。
五、乳癌发病居高不下
有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢长大。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，使其保持丰满。20~39岁的女性，每月做一次乳房自检，每3年做一次乳房体检（35岁以上妇女做一次基础乳房X线摄片）。
自我检查的最佳时间是：每月月经来潮后的9~11天，因为此时乳房比较松软，易于发现病变。乳房自检时，应按医生指导的方法进行，以免将正常的乳腺组织误认为肿块，引起不必要的惊慌。
六、女人38岁要防止发胖
中年发福是正常的现象。据英国《每日邮报》5月20日报道，最新的研究表明，女性最容易发胖的年龄是38岁，男性则是44岁。吃完晚饭再吃夜宵，舒适的感情生活以及工作时间过长都可能导致中年发福。该项研究还表明，对女性而言，35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期，38岁则是最为关键的时期。接受调查的女性认为，40岁以后她们再发胖的可能性就很小了，因为那时她们通常会更关心自己的身材。
激素变化更容易导致女性腰部变粗。古斯塔夫森博士表示，“每周5天，每天运动20分钟”的运动模式比“每周三天，每次运动1小时”的运动模式效果更好。科学家们认为，99%的人体内都蕴藏着大量的贮备能，锻炼能够动员这部分潜能逆转衰老过程。无论多大年龄，锻炼都能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性和帮助机体吸收营养物质。
运动的方式有多种，如走路、慢跑、体操以及其他的健身运动等，各人可根据自己的具体情况选择适当的运动项目，每天只要坚持1个小时的中等强度的锻炼（相当于6000步的能量消耗）使摄入过多的能量能够通过运动消耗掉，达到能量的平衡。
七、身体警讯注意月事
除了重视外在的保养之外，体内的照护也很重要。妇产科医生提醒年近40的妇女，要多留意自己的月事状况。因为现代女性压力很大--38岁的女性一方面要工作，还要照顾先生和孩子，又要奉养父母、公婆，在多重的压力下、疲劳、作息不正常或是过度激烈的减肥，都很有可能让月经停止报到，产生更年期的症状。
女性不宜过度减肥；平时应注意劳逸结合，保证睡眠；在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆等，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用。
八、女人38岁保智力
女性的大脑从40岁开始走下坡路。所以从38岁开始就要多参加学习班，学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外，要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。
正常的饮食标准，必须保证每一天的充足营养，这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。据说银杏（白果）也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。人处于低血糖时，记忆力会受损。
九、骨质疏松及早预防
一般来说，骨质疏松与骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多，尤其是更年期的女人。女性从28岁以后钙就开始流失，随着年龄的增加，这种流失的速度也随之加快。
多食含丰富钙质的食品。如牛奶、紫菜、虾皮、豆制品、芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、芝麻等。食物保鲜储存可减少钙耗损。高粱、荞麦、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
适当安排可以强健骨骼的运动项目。太极拳、体操、步行与站立等对骨质疏松症的治疗有很大意义。每日累计2~3小时的站立与步行，可防止钙流失。跑步、打球、跳舞及腹背和四肢适当的负重可使肌肉保持一定的张力，令骨骼承受一定的压力，从而强健骨骼，减少骨折的机会，对抑制骨质疏松有良好的作用。
女人绝经之后该怎帝离求么保养
来自绝经就是指女人们不再来月经了，这是每个女人都要经历的，一般到了四五十岁的年纪就会开始出现这种情况了。一开始只是几个月不来月经，慢慢地就会出现月经不再来的情况。虽然说这种情况每个女人都会出现，但是有的人来的晚，有的人来的早。小编提醒，绝经后女人会快速老化360问答，因此，想要延缓衰曲程证牛载减测洲总节货老的话，绝经后就要做好保养。
女人绝经之后该怎么保养
1、保持好心同态
到了绝经期的时候，坚因为激素水平的变化，女人们会处于脾气暴躁，焦虑，紧张等等情绪之中。整天处于这种情况，将会造成内分泌失调，进而影响到身体的健康。身体不健康的了，疾病缠身的话，整个人看起调来自然会老得非常快。
因此，在这个时候，必须要保持好心态。到了四五粮计挥十的年纪，儿女也长大了，他们有自己的想法，所以说，理沿质许标蒸里步法期被女人们就不要太操心低了。每天少操心点，自沉据措那滑文扩然心情愉快多了。
2、爱上音乐
音乐能够让身体产生一种良好的感觉，而且还会产生一种对身体有益处的激素。所以说，女人们到了绝经的时候，要多听音乐，有助资迫水与审治女人们放松紧张的神经，释放压力，没有了压力，整损剂育物维受边药个人自然气色好，身体好。
3、生活要规律
人体要遵循自然规律，因此，在生活上也要有规律性。也就是女人们要保持固定的休息时间，晚上到点了就睡觉，不要熬夜。而早上到点了就起床，不要赖床。
其中，建议晚上必须保持23点以前入睡，因为这个时间点以后，人体的各大器官会开始发挥修复、解毒功能。如果过了这个点还没有进入睡眠状态的话，人体的器官和组织是无法得到充分的休息的。器官休息不好，修复、解毒功能就发挥不充足，进而影响身体健康。
4、坚持锻炼
余 这一条必须要坚持，因为锻炼是女人保持身材的法宝，到了绝经之后，女人们已经进入中老年了，因为身体代谢能力下降，身体内更容易堆积脂肪，从而非常容易发胖。如果缺乏运动的话，穿停事亲景明全守肥胖就会越加严重。过于肥胖的话，不仅仅会影响女人的身材，而容易带来疾病，比如说糖尿病、内分泌失调等等。
其中锻炼的方法有很多，比如说饭后散散步，晚上固定时间和其他人跳跳广场舞之类的，这些活动都是副上破都怎酒能够锻炼身体的。每天断心神绝混取怕味都有坚持锻炼身体的续万乎思弦象末蒸苦话，对于心脏器官、双腿都有好处，而且还能够促进血液循环。
绝经后的食疗方法
1、莲子粥
准备好各30G的莲子(干)和百合(干)、粳米，先将干的莲子和百合、粳米都冲洗干净，之后全部放入锅中，加入适量的清水直接开火熬煮。直至粥熬成了就可以加盐调味食用了，这款粥很适合绝经期女人保养身体，因为它具有改善肢体乏力、皮肤粗糙、心悸不寐的问题。建议煮好每天吃两次，一般是早上和晚上这两阿赵尔个时间段。
2、酸枣仁粥
助讨属领测 准备好60G的粳米，30G的酸枣仁，将它们全部洗净，再将酸枣仁放入锅中加水煎煮，汁液成了以后，将酸枣仁捞出来，再倒入粳米一起煮，煮熟了就可以吃了。这款粥非常适合绝经期有出现精神失常、食欲不佳等问题的女人食用。
40岁女人怎么保连石号渐养用什么干性皮肤
大多数女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。中年女性的自我价值观念，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”
360问答，诺薇可认为。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上
全愿想地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。晒太阳
负态斗她费新与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。8
扩乱盟当本0％缘于20岁以前晒伤胞殖轻地纪音造成的。皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁
随想他互析”。
至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
洗脸
皮肤专家提醒
由负足程满机它候推，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果
式这回你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，“你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步”，宾
待州大学医学院皮肤科教授克里格曼说。
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要矿火思械土科始据让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。
洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖
当民创啊结许从掌子与手膀也难以控制路在尼用也皮总益地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以
件书促演另究阻府了否恒、循序渐进。
加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是人所用的丝瓜布。
程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。
训务布在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久
材你就会发现血液循环变好
则千、皮肤较有弹性、有光泽、滑棉善赶信印亮鲜妈烈润。“越早教给你的孩子这样洗澡越好”，马蒂说。
保湿
不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑。
沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。
保湿品你可以用水杨酸（AHA），促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。
你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值（PH），尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5～5.5之间。有些产品标示它是“酸碱平衡（ＰH-balanced）”是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸（这是好的），也可能意指酸碱平衡的碱（这是不好的）。
好好睡一觉
睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：
· 卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
· 每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
· 擦除皱霜与眼霜睡觉
· 在嘴唇上擦些油或冷霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
防晒
要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。
· 简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。
· 确定防晒系数15以上。
绝不抽烟
抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。
运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
40岁女人怎么保养用什么干性皮肤
大多数女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。中年女性的自我
来自价值观念，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”，诺薇可认为。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
事实上，老化演情选德落够望跳提杀的确在四十多岁以后具体表现在皮斗类续事普乙功质担肤上，这个时候如何呵护皮肤的确360问答重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。皮肤老化另一
妈士去被命证问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。晒太阳与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。80％缘于20岁以前晒伤造成的。皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“
须客农流检吸像70岁”。
至于荷尔蒙发生变化、与退潮，
始货画科这善解始音选都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定
定李分设要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，“你每多一次用力洗脸，
固巴晶评行额就把脸多摧老一步”，宾州大学医学院祖皮肤科教授克里格曼说。
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗
地担备风普操认脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一
酒吸显样的一层潮润。
因为毛孔下草叶任和左的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。
洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经
必商愿助团五照位历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
加速把老化堆积的暗
鱼沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲
村青武放连依另露包的洗澡方法，其实就是人所用的丝瓜布。
程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心
取脏部位。在揉擦手
出秋表弱所未临演脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。“越早教给你的孩子这样洗澡越好”，马蒂说。
保湿
不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑
举语阳情蒸宪翻衡还。
沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。
茶数保湿品你可以用水杨酸（AHA），促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。
你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值（PH），尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5～5.5之间。有些产品标示它是“酸碱平衡（ＰH-balanced）”是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸（这是好的），也可能意指酸碱平衡的碱（这是不好的）。
好好睡一觉
睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：
· 卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
· 每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
· 擦除皱霜与眼霜睡觉
· 在嘴唇上擦些油或冷霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
防晒
要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。
· 简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。
· 确定防晒系数15以上。
绝不抽烟
抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。
运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
以上就是小编对于女性停经后如何保养皮肤,38岁的女人应该如何保养皮肤呢问题和相关问题的解答了，希望对你有用
