海黑鱼汤的功效与作用,黑鱼汤有什么功效?

黑鱼汤有什么功效?

1.准备好食材，红枣去核，淮山削皮，黑鱼弄干净

2.木耳泡好

3.把所有食材洗干净放在锅里

4.加入适当的水，末过材料，水滚后熬制40分钟

5.哇，熬制好的汤变成金黄色，淡淡的清甜味道，不会觉得腥的一款汤！放点盐就可以喝了

6.喝了马上全身暖气来了！想要气色红润的就可以经常多喝，木耳还有清血管垃圾作用，淮山有健脾补气的作用，红枣补血，黄芪补气，正哦！

黑鱼汤的功效与作用及营养价值

炖黑鱼汤

黑鱼汤味美汤鲜,营养丰富,对于伤口愈合疗效很好。因此做手术后,有很多人都是做黑鱼汤,用这种汤来保养患者的身体。

主料: 黑鱼500g, 瘦肉200g

辅料: 红枣6颗, 陈皮一片, 盐10克(可依个人口味增减)

烹饪工具: 炒锅, 电子炖盅

步骤

1.红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净;

2.瘦肉冷水下锅焯好洗净备用;

3.黑鱼处理干净并洗净;切成两段;

4.把水煮至八成热,然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液;

5.黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅;

6.把瘦肉,红枣和陈皮也入炖盅;

7.加入约八成满的开水,按电子炖盅的说明在外围也加入适量开水;

8.盖好盖子,炖约三小时,加盐调味即可!

黑鱼汤的作用与功效

一般会放一些葱末姜丝，可以起到去腥的作用

也可以放红枣桂圆枸杞，做成滋补汤

也可以放豆腐，菌类，香菜，木耳，莲子，当归，党参，等等，全凭自己的喜好决定

黑鱼汤有什么功效和禁忌

第一，需要新鲜，需要用油煎炒一下，才能入锅熬，生鲜鱼最好不要直接熬汤，腥味会加重。高温能使鱼肉蛋白质分子分解，所以还是煎一下吧。

第二，熬鱼汤得用开水，其中途不可加生水，如实在要添加，就加开水吧！

第三，辅料的添加，如酸菜，豆腐，蔬菜等其他用于煮鱼汤的辅料，得等鱼汤熬制成了再加煮，否则营养了鱼肉分解，那汤就清如开水了。

第四，佐料，姜葱是鱼汤不可少的去腥佐料，如果实在没有葱，都要用洋葱香菜之类的代替。有的人还喜欢用胡椒，料酒佐料，都是可以的！

鱼汤一般要炖半小时左右，鱼骨炖烂，汤白，鲜味出来就可以加点胡椒面，调好味道出锅了。这乌鱼汤的功效其多，禁忌也少，一般人好似均可食用，也别再只熬白味的了。友友们不妨一试，保证让你喜欢呢！

黑鱼鱼汤的功效与作用

制作方法：

（1）鲫鱼1千克、乌鱼500克、泥鳅和黄鳝各250克，分别宰杀治净（鲫鱼和乌鱼的鳞不要去掉）。

（2）锅内放入熟猪油80克，烧至五成热时，放入处理后的四种原料，葱段、姜片各20克，高度白酒10克，小火慢慢煸炒，待原料表皮浅黄，捞出放入沸水锅内，大火烧开后继续熬制10分钟，将原料全部捞出。

（3）锅内放入熟猪油50克，烧至五成热时，放入捞出的原料，继续用小火煸炒，直至将原料炒成金黄色，再次倒入步骤二处理后的汤汁中，大火加热4个小时，过滤杂质即成鱼汤。

（4）全蛋面放入沸水中煮熟，捞出装入小碗内，淋入烧开的鱼汤，配胡椒粉、芫荽末、盐上桌。

四大关键吊出绝美鱼汤

1、四种鱼料同熬汤：

传统方法制作鱼汤面，汤料都是用鲫鱼熬制的，鲜味非常足。但是现在的鱼类，由于饲养方式等原因，鲜味已经大不如以前，为了增加面条的鲜美度，就必须使用鲜度高的鱼汤。于是，我们采用了四种鱼类，分别是鲫鱼、黑鱼、泥鳅、鳝鱼熬汤，每种原料都有不同的鲜味，融合在一起，鲜味最足。

2、两次炒制释放香味：

看到鱼汤的熬制方法后，你会发现它实际是经过了两次炒制、两次熬制而成的。为什么要进行两次炒制呢？那是因为第一次炒制时，呈鲜物质还没有全部激发出来，所以熬出的汤不够鲜美。

经过两次炒制后，原料的鲜味全部释放，自然鲜美无比。而且经过两次炒制后，熬出来的鱼汤也更加奶白和浓稠。

3、不去鱼鳞汤汁浓：

用鱼熬制的汤汁鲜味虽然充足，但是浓稠度却比较差。我们受到鱼鳞冻的启发，决定保留鱼鳞试试效果。经过长达四个多小时的熬制，鱼鳞完全溶化，胶质全部融入汤中，成汤自然有了浓厚的质感。而且鱼鳞中含有大量的钙质，可以起到补充营养的作用。

4、上菜必须浇沸汤：

面条煮熟后，一定要浇上烧沸的鱼汤，而不是热的鱼汤。因为鱼汤必须在煮沸的情况下，才能够有浓稠的质感。而且，如果鱼汤不沸，面条上桌后汤很容易产生沉淀，影响成菜效果。

黑鱼汤的效果

可以喝黑鱼汤的,对伤口愈合以及提高免疫力均有很好的作用，但手术后患者通常处于肠麻痹期，所以在肠道恢复通气、通便以后，通常进食从流质过渡到半流质饮食，再过渡到正常饮食。黑鱼汤作为高蛋白、低脂肪的食物代表，进食后可以有效的补充病人所需的营养，促进伤口的愈合，同时不加重胃肠道功能的负担。

黑鱼汤作用与功效

可以一起炖汤喝的，不冲突。

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

乌鱼汤，乌鱼也称黑鱼，它肉质细嫩，骨刺很少，富含蛋白质，据称其蛋白质的含量甚至超过了鸡肉和牛肉。乌鱼可补脾益气、利水去湿、祛风消炎的功效，是妊娠期食疗的极佳选择。

黑鱼汤的做法和功效

把处理好的黑鱼煎制两面微黄捞出，热锅凉油放入葱姜蒜炒香放鱼开水炖煮至奶白色放少于盐鸡精胡椒粉香菜末