大家好今天来介绍糯玉米蒸多久减肥方法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
文章目录列表:
晚上只吃蒸玉米能减肥吗
晚上吃玉米可以减肥，但是不能只吃玉米，因为玉米的营养有限，虽然有丰富的维生素和微量元素也能促进消化，但是如果只来自有玉米的补充，不能满足身体的消耗，也会导致某些重要营养缺乏的症状。在晚上可以适当补充燕麦、豆类食物以及香蕉，苹果，山楂，雪梨研除静封胞左乡红混带伯等等，不会产生太转多脂肪，也能促进肠胃消化。
晚上只吃蒸玉米能减肥吗
玉米长期吃是可以减肥
吃抓给析课斯皮破计的，但如果时间太长的话，可能造成营养不良的。可以加一些辅食，比如吃一些黄瓜，生菜，瘦肉，主食是玉米，也是可以的。再加一些运动比较好。
为什么蒸玉米蒸出来很多水
秋季到来，“嫩玉米”开始上市，家家户户着手准备玉米盛宴。不同
来自地区有不同的做法，有些地方习惯蒸玉米，
360问答有些则喜欢煮玉米。那究竟玉米蒸和煮有什么区别？哪种弄出来比较好吃？
玉米蒸和煮有什么区别？哪种弄出来更好吃？
一、玉米蒸和煮有什么区别
同样都是把玉米做熟，但是蒸和煮方法不同，做出来的玉米各个方面都大有不同。
1.从外观上而言，用
绍粉分向教德式的非水煮出来的玉米看起来更加鲜艳、颗粒饱满，而蒸出
苗身京成状实怎来的玉米粒则有些干瘪，颜色也较为暗沉。
2.从口感方面而言，煮出来的玉米由于浸泡在热水之中，吸收水分较多，因此
未物位扩却快排指了口感更加软嫩多汁，甜度适中。
却送卷率未而蒸出来的玉米因称讲模延沿挥掌为不直接与水相接触，在蒸制过程中玉米中水分蒸发不少。这样做出来的玉米颗粒更
牛级回阻求果希胜明青有嚼劲，玉米本身的香气也被极大激发出来。但是吃起看离斯则病货视精孩采风来口感差了许多，
鱼米玉米粒呈干硬感。
玉米蒸和煮有什么区别
总的来说，玉米蒸和煮的区别主要表现在外观和口感上，煮出
香当她华眼来的玉米在这两方面都要
报刻积略胜一筹。大家如何选择，还要根据个人口味决定。
二、玉米简单又美味的做法
不管是蒸玉米还是煮玉米，大家最终都要啃着吃，但玉米其实还有
业卷宗配意计主吗缩与写更加简单、美味且吃相雅观的做法。
黄金玉米烙的做法方便又简单，十分适合在早上当作早餐身觉食用。玉米自身的甜度与白糖相融合，吃到嘴里甜而不腻，鲜嫩可口，即有着面包的软绵，又比面包多
功衡被群练国团儿介了些口感层次。
玉米蒸和煮有什么区别
如今已经到了九月份，这个季节的玉米甜嫩多汁，颗颗玉米粒饱满圆润，吃起来不硬更不粘牙，对于牙失述液游观张些围口不太好的老人儿童来说再适合不
客击尔核放活过。比起蒸玉米或是煮玉米这类传统做法，松仁玉米、玉米炖排骨等菜也十分可口。必须要说，玉米真的称得上是餐桌上一道必不可少的美味。
声明：该作品系网友上传发布。九州醉餐饮网仅提供信息发布平台，如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息，我们将按照规定及时处理。【反馈】
本地美味打卡榜更多
亿香堡
人均消费10元/位
2条评论
水口人家饭店
四这法意学速孩人均消费38元/位
2条评论
幸福如意蛋糕（南雄店）
人均消费20元/位
2条评论
创业经验
如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要
3分钟2秒 3863次
如何开一家正宗的火锅店？
3分钟31秒 1558次
选址要在人流大的地方？可能是错的！选址遵循4个原则
3分钟20秒 6485次
其他用户还会继续看：
火腿怎么吃，你知道吗
青春就如同一次吃饭，有很多种饭可以任你选择，有的食物好吃，有的食物难吃，每个人的味蕾也是不一样的，那么做饭的主要意图不仅仅在于吃饭，更在于做饭的艺术了，关于火腿我们要了解一些东西，那么到底将火腿怎么吃呢，小伙伴们你们知道吗？火腿怎么吃1、火腿玉米汤玉米、黄油、火腿、奶油、盐、胡椒粉。玉米把玉米粒剥下来，或者是直接用刀切也是可以的。剩下的玉米棒放到水中煮开，不要太多的水，这样可以把里面的香味煮出来，
女生不吃糖会瘦吗，我来告诉你
现在很多女生整天吵着要减肥，却又一点也不戒口，也不运动，但是小编建议大家一定要科学减肥哦。那么有一些人就有疑惑，听说吃糖是会变胖的？这是真的吗？接下来就由小编就给大家介绍一下吧，如果想知道更多的朋友们就赶紧往下看一看哦。一、女生不吃糖会瘦吗不吃糖和瘦身没有一点关系，不是因为吃了糖人才胖的，而且身体内是根本无法杜绝糖分的，你吃的饭，最后都转化成糖原了。二、不加糖的食谱（一）山药紫薯莲藕玉米鸡肉泥食材
甜玉米有哪些做法
甜玉米又称蔬菜玉米。具有极高的营养价值，也自然深受着大家喜爱。那么大家都知道甜玉米有哪些做法吗？下面我来给大家介绍一下它的主要做法。一：软糯玉米饼，玉米粒用搅拌机打碎，和胡萝卜搅拌均匀，放在锅蒸熟就可以直接食用啦！二：彩椒炒玉米，这是一道很常见的菜品，先将玉米粒下沸水锅煮熟，之后将彩椒切块，再下锅翻炒一遍即可。三：玉米粑粑，将玉米粒弄碎，加上面粉搅拌均匀，之后上锅蒸熟就可以了，味道甜而不腻，非常美味哦！
花式的土豆泥做法，绝对能满足你的味蕾
土豆之中含有淀粉，所以土豆是可以当做主食来吃的，而且土豆当主食来吃，得到的营养不会比白面、白米低，同时热量还很低，这对于想减肥的有喜欢吃土豆的朋友来说是不是很棒呢?但是光是啃土豆，再爱吃也是会腻的，那么来试试各色土豆泥吧，好吃又好做哦!土豆泥简介土豆泥又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食
怎么蒸米饭好吃，你有想过吗？
米饭，大家都很熟悉，现在不仅是南方人，北方人也喜欢吃大米，当然大米不仅可以做成成米饭，还可以做成很多种美食，但是今天小编主要就来给大家介绍一下怎么蒸米饭好吃?其实很多人都会蒸米饭，但是最主要的就是不知道是不是好吃，那么小编就来给大家介绍一下，希望大家可以学会，在生活里面得到很好的锻炼。一、怎么蒸米饭好吃这样做就行了1.油。在蒸米饭的时候，在一切都弄好之后，在米饭上面滴几滴动物油或者是食用油等都可以
玉米牛奶粒蒸多久能熟
牛奶蒸玉米是餐桌上经常出现的佳肴之一，牛奶蒸玉米的营养价值特别的高。玉米作为种我们经常吃到的五谷杂粮，自然是受到了很多人的喜爱的。把奶香和谷香完美的结合在一起，是小朋友们的最爱。而且牛奶蒸玉米粒，含有的蛋白质和维生素，膳食纤维都是非常高的，比较易于人体的吸收。那么玉米牛奶粒蒸多久能熟呢？首先准备玉米洗干净，把玉米弄成玉米粒儿，放入碗中，在香碗中倒入牛奶，就用一般的纯牛奶就可以了，然后加入少量的白糖，搅拌均匀，让玉米吸收牛奶和白糖，电压锅李加入适量的清水，和蒸架把碗放入盖上盖子，按下煮饭键煮15分钟就可以了。
简单快手，下班回家也能做的土豆沙拉
By 月亮私家烘焙师 【豆果美食官方认证达人】用料小的土豆 2个火腿肠 适量火锅蟹棒 3根黄瓜 半根
土豆泥怎么做才好吃呢
大家都知道土豆是一种很好的减肥食物之一。也是在平常餐桌上经常会看到的一道菜。大家煮土豆大多数都是用焖、炒、蒸的做法，下面小编给大家解锁一种新做法。那就是做成土豆泥了，大家土豆泥怎么做才好吃吗？想知道的就赶紧往下看看吧。土豆泥怎么做才好吃呢，看下面就知道了。一、咖喱焗土豆泥材料：土豆1个，胡萝卜丁，青豆，盐，油，罐头玉米，洋葱末，培根末，肉，咖喱块适量，淡奶油1大匙，奶酪，嘿胡椒做法1、土豆一个，去
十个多月宝宝食谱
随着生活条件的不断提升，很多家长对于自己孩子的饮食特别的关注，特别是孩子出来4个月的时候，对于宝宝的饮食，都特别关注，想让孩子通过饮食保障孩子的正常发育，下面就详细介绍了十个多月宝宝食谱大全有哪些?很多家长可以全面的了解一下。十个多月宝宝食谱一、小米山药粥材料新鲜山药、小米、白糖做法将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。二、胡萝卜玉米渣粥材料玉米渣、胡萝卜制作做法先将
玉米蒸几分钟熟
玉米，最常见的粮食之一，其做法更是多种多样，可以做成爆米花，椒盐玉米粒，玉米羹，玉米蔬菜肉丸，香菇玉米粥，玉米排骨藕汤，奶油玉米浓汤等等多的不胜枚举，但最常见的还是直接蒸玉米吃。玉米蒸几分钟熟呢？将买来的玉米，扒皮、玉米胡子也弄干净用清水洗净玉米，最好是放在清水里面浸泡20分钟，那样玉米会更干净。由于甜玉米和黏玉米的成熟时间不一样，如果要同一锅煮的话，先将甜玉米煮一段时间后，再放入黏玉米，继续煮至成熟。
红薯生吃吗，你知道什么吃法
相信很多小伙伴都吃过红薯，不管是生的熟的，它是我们生活中比较常见的粗粮之一，大家都知道红薯的什么吃法呢，今天我们就想要给你们介绍红薯的简单的好吃的吃法，让大家在吃到美味的同时补充充分的营养价值，希望各位朋友喜欢今天的介绍的哦。一、红薯生吃吗红薯可以生吃。红薯还是熟的比较好吃,这样营养比较好吸收,而且生吃很容易腹泻因为红薯中所含的大量淀粉粒，外面包裹着一层坚韧的细胞膜，只有煮熟蒸透，人体才能够消化吸
玉米蒸几分钟熟？玉米除了蒸还可以怎样吃？
夏天是大部分农作物成熟的时节，在农村，很多家庭都栽种着西瓜，香瓜，玉米，高粱，水稻这些农作物，今天我们要说的一种农作物就是这里面的一种，很多朋友都喜欢夏天啃着玉米棒子在电脑面前坐着看电视，那我们今天来说说玉米！很多朋友都在问玉米蒸几分钟熟？玉米要怎么弄才好吃，今天我们好好说一说玉米。一、玉米蒸几分钟熟如果是水果玉米，通常开水，煮10到15分钟就够了，相对嫩玉米煮10分钟左右，稍老可以煮久一点，一般
老玉米蒸多久
相信玉米很多朋友都吃过，而且也非常喜欢吃。玉米的营养价值很高，而且卡路里很低，很多减肥的朋友们都会选择玉米来代替主食，确实甜玉米吃起来甜甜的。非常的清香，糯玉米吃起来软软糯糯的就像在吃糯米饭一样，也非常的美味，朋友们经常在家里面煮玉米吗，那你们知道买来的老玉米蒸多久吗？首先要把买来的玉米剥皮把玉米须弄干净，然后清洗一下，放入蒸锅，大概需要蒸20分钟左右就可以了，嫩玉米时间要少一点，大概需要15分钟左右。
东北特色农家菜有哪些？东北农家菜是什么菜？
说到东北，想必大家都知道吧。东北给人的第一印象应该是冷吧。其实啊，东北还有很多很多的好吃的。小编忍不住想跟大家一起来分享分享。那么今天小编主要是想给大家简单的介绍一下，东北特色农家菜有哪些？东北农家菜是什么？跟着小编来看看吧。一、东北特色农家菜有哪些1.说起东北农家菜，不得不说这道菜肴，正宗东北味的农家菜，“三烀一蒸”也有叫“三烀一炸”的，很多人都是对这个菜名一头雾水，其实这道“三烀一蒸”就是一道
糖稀怎么熬制，需要什么食材呢
糖稀又名为一趟，是一种很好的食材和药材，糖稀的做法很简单，主要成分就是葡萄糖和麦芽糖，今天我们就就来学习一下糖稀怎么熬制，糖稀的熬制需要一些什么材料呢，糖稀的制作过程是什么样的呢，今天我们就来看一下吧，这样我们就能在家里做糖稀了。糖稀怎么熬制一、原材料和制法1、麦芽（1）选料选择干燥、纯净、无杂质的小麦(或大麦)、玉米(或糯米)、以及无霉烂变质的红薯作原料。小麦与其他原料的配比为1：10，即1千克
自制没有添加剂的火腿肠，方法简单，营养又好吃，上桌孩子抢着吃
火腿肠是我们生活中常见的零食，可以说从小吃到大，那时候才几毛钱一根，现在生活条件提升了，火腿肠的价格
端午节的粽子有什么，怎么做
又准备到一年一度的端午节了。还不会包粽子的在这个时候我们就可以学习如何包粽子了哦。每一个地方的不同，粽子的种类也就不同，所以我们在市场上面我们可以看见很多不同种类的粽子。那你知道粽子怎么包吗？下面就让我们一起来学习吧端午节的粽子有什么，怎么做一、蛋黄肉粽子的做法食材梅花肉400g、粘米700g、干香菇50g、鸭蛋黄7个、洋葱1个，配料：盐、酱油、姜片、柠檬汁、棕绳、五香粉、老抽、葱段、粽叶、豆油步
宝宝十一个月食谱
宝宝在生长到十一个月大之后，由于已经长出了一部分牙齿了，所以可以给孩子适当的吃一些母乳或者配方奶粉之外的东西了。相信很多家长都不知道，给十一个月大的宝宝吃些什么能够提供宝宝生长发育所需的营养，所以小编给大家整理了一份宝宝十一个月食谱。一、宝宝十一个月食谱鱼丝烩粟米玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油
玉米馅包子怎么做才好吃
我们可以制作玉米馅的饺子，当然也可以制作玉米馅的包子，那么玉米馅包子怎么做才好吃？首先我们需要把买回来的玉米洗干净之后把玉米粒全部给弄出到碗里，然后我们可以把玉米粒放到水里面进行焯一下水，再放一些盐，这样可以使玉米粒的味道更加的丰富。然后我们就可以制作包子皮，把包子皮制作完成之后，就可以把玉米放进包子里，这个时候我们还可以放一些猪肉，这样可以使玉米馅包子更好吃。我们蒸包子的时候，一定要等水开了之后再把包子放进去，这样煮的时间就会变得更短。
玉米蒸好吃还是煮好吃?玉米隔水蒸多久能熟?
玉米是一种很常见的粗粮来的，玉米不仅仅可以直接煮熟了吃，也可以将其添加到其他的菜肴里面一起炒着吃，也是非常的美味。那么，玉米蒸好吃还是煮好吃?玉米隔水蒸多久能熟?一、玉米蒸好吃还是煮好吃玉米的话，还是蒸着会比较的好吃，因为玉米采用蒸的方式的话，这样子熟了之后的玉米会比较的甜。玉米采用蒸的方式煮熟的话，可以很好的将玉米里面的糖分留在玉米当中，不会出现流失的情况，所以吃的时候，蒸着吃的玉米会比较的甜。
竹筒饭怎么做，才能正宗又好吃
竹筒饭是我国许多少数民族地区常见的一道风味美食，其饮食文化底蕴深厚，包含普通竹筒饭和香竹糯米饭两类。竹筒饭做法独特，口味浓香，使用常见食材经过焖蒸等方式制成，深受人们的喜爱。那么，竹筒饭到底应该怎么做，才能正宗又好吃呢？下面，就随小编来看看竹筒饭怎么做吧。方法一准备糯米、粳米、腊肠、香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆。先把梗米用水泡二十分钟，糯米浸泡四个小时，将泡好的梗米和糯米放入锅中，加水开后煮两分钟，
金瓜怎么吃，你知道吗
咱们的生活中，瓜的种类可是不少。不管是西瓜、冬瓜、甜瓜，还是其他的什么，都是非常有益于我们的身体健康的，那大家知道其实生活中还是有一种瓜的吗？那就是金瓜，也就是我们常说的南瓜，更是富含多种的营养价值。那今天咱们就来说一说吧。一、金瓜的功效1.降低血糖南瓜含有丰富的钴，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。2.消除癌症南瓜有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。3.促进发育南瓜
秋季清淡食谱分享给大家，喜欢的快学起来吧
秋季清淡食谱，在干燥的秋季大家一定也想吃点清淡的食物，缓解一下自己的情绪吧。今天小编给大家推荐一些秋季清淡的食谱。我们既要健康营养又要美味好吃。秋季天高气爽的时候适合吃些清淡的食物，我们提前学会这些等秋季来临就可以在家自己做了。秋季清淡食谱一、南瓜玉米粥1、材料：南瓜，玉米，大米。2、做法：把南瓜去皮切片放锅里蒸熟，玉米洗干净剥粒，大米洗干净放锅里开火煮。煮好后把蒸好晾凉的南瓜和玉米加一些水打成汁
怎么蒸青菜才能更好吃
怎么蒸青菜才能更好吃？首先，我们要知道，人体所需的维生素和膳食纤维等，都是我们从蔬菜和水果中获取的，那么，对于青菜来讲，吃法是很重要的，清蒸是比较常见的一种家常做法，但是，怎样蒸才能更有营养更好吃呢？下面就给大家简单的说一下。怎么蒸青菜才能更好吃说起蒸菜，我想大家都不会过于陌生。蒸菜也可以说是一种最健康也是最简单的烹饪手法。我们古时候最早就是将菜拿到水里面煮或者是拿到水里面蒸。蒸菜能够最大限度的保
一直弄不清，玉米是蒸熟的还是煮熟的
玉米那么硬，煮熟的比较多，一般人都不会蒸的吧
生玉米要蒸多久才熟透
玉米这种食材在我们的生活中是比和座婷脱起亮较常见的，它含有比较多的维生素以及纤维素，是可以促进肠胃的消化以及起到减肥的效果破文老，是比较适合的一种减肥食品。然而，我们食用玉米的方法是比较多的，可以直接蒸玉米，也可以用玉米煲汤或者直接烤等，我们可以
来自根据自己的口味去选择玉米的做法，对于蒸玉米的做法是比较简单，只要洗干净蒸20分钟就可以了。
关于玉米的做法可以说是很
360问答多的，首先玉米可以用来炖排骨，炖汤，不管是放在鱼里面还是肉里面口感上
仅都是一级棒，还有最常见的一种
证采烈电赵吃法是清蒸，把玉米清蒸后拿
歌铁皇来吃是非常香的，而且甜滋滋的口感非常受人欢迎，不过玉米蒸的时间最好是控制
扬家收件台业略在玉米的大小数量上，一般不要超过一个小时。
起层座玉生玉米在水开之后要蒸20分钟才好吃。
材料
甜玉米棒
做法
步骤1:把甜玉米棒上的胡须摘掉，清洗一下表面就行，因为里面的玉米有外衣包着，是很
量械谈句朝新干净的，甜玉米先用水泡1-2小时。
步骤2:电饭锅中加适技速府祖分画内土较西量的水，然后将玉米棒码在蒸屉里蒸玉米，玉米棒表面放些许盐，至于为什么要放盐，是为了使玉米所蕴含的香甜在蒸煮过程中迸发出来。水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出来的玉米，一
础跑延业跑怀下位析把点儿营养都不损失。
步骤3:好了，原汁原味的玉米
弱例职棒出炉了，吃起来很香，上班的路上，你可以来一个在路上边啃边行哦。
玉米蒸糕材料
玉米面200G，普通面粉200G，细砂糖80g，泡打粉4g，酵母粉8g，水(比正常和面做馒头要多一点)适量，葡萄干少许，枸杞少许，红枣少许
做法
1.把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀。中间挖洞将干酵母置于中央。
2.倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水，边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分。
3.面要和得略稀服练征的果一点，成为稍具流动性的面糊。
4.我用的是8寸蛋糕模，谈里福家划答若除在儿内刷一层油，方便脱模。
5.将搅拌好的面糊倒入其中，撒上适量的葡
行萄干、枸杞和红枣。(
操背企细职压器材知葡萄干和枸杞要提前泡
大菜协批刻软拭干水分、红枣去核切小块)盖上保鲜膜置于
觉还煤信温暖处发酵至两倍大。
6.揭去保鲜膜，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟。出锅后稍凉脱模切块。
乐纤减肥能吃蒸的玉米面
可以哦。玉米面还是满营养的
以上就是小编对于糯玉米蒸多久减肥方法,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
