痛经如何食疗？

痛经如何食疗？

痛经是常见的妇科问题，妇女在月经期间，或经来的前后，有腰腹疼痛，甚至剧痛难忍的情形，称为痛经。如果仅感轻微胀痛，是认为是自然现象，不是痛经。

痛的程度，一般以抽痛、刺痛为寒，绞痛、阵痛为实，胀而痛的为气滞，痛而微胀为血瘀，痛绵绵为虚，痛灼灼为热，痛而兼坠的多气虚，痛而兼酸的多风冷。又在经前与经期痛而拒按的多为实，经后腹痛而喜欢按的多为虚，经期落后，腹中冷痛，喜欢热按的多为寒，经期超前，腹中热痛的，多为热，总的来说，不外乎寒、热、虚、实与气、血的分别。

王某，24岁，未婚，工人。2016年我们认识的，她说痛经1年多，每次来月经，小腹疼痛，不让碰，红色紫黯，有血块，量中等，痛到腰骶，夜里就不着。到处治也治不好，我给了她几个食疗方，让她根据自己的病情去选择，她说好。

方：1，经前腹痛，均可用益母草二斤煎成膏，于行经前三天起，每次吃一匙，每天二次，早晚空腹时吃。

2，鬼芋放入热水煮，取出后全部去掉水气，用干毛巾包起来，贴于下腹部与腰部，每次按十分钟，一天做一两次，只要在来潮前一星期开始实行，就可治愈。

3，以三十至四十枝红花放入小布袋里，与泡红茶一般的，将红花袋放入碗中，注入滚热的开水，每天饮用三四次，每次都要将红花更换过。

红花能促进通经，气味芳香浓烈是它的特征，它与鬼芋一样，都能促使血行良好。无论是什么原因引起的生理痛，只要连续服用六个月，保证不会再痛。

4，生姜一块压碎、葱白连根三至五根，红糖三两，一起放进锅内，加两碗水，煮开后约过五至八分钟，再加胡椒粉一匙，趁热服下，数小时后只要微痛，继续再服，每天三次，即可止痛。