乳腺增生患者在饮食中不能吃什么？

乳腺增生，与饮食有一定的关系。科学的饮食，在一定程度上可以缓解乳腺增生，讲解如下：

一、乳腺增生的饮食禁忌：

研究显示：乳腺增生与雌激素关系密切，因此，饮食结构中，需要远离雌激素。

忌口胎盘（紫河车）、蜂皇浆、蜂胶、鱼子、鹿茸、燕窝、羊胎素、雪蛤、花粉等食物及保健品，长期食用这些食物，会导致雌激素水平增高，加重乳腺增生症状。

忌口巧克力、肥肉、冰激凌等高脂食物的摄入。

咖啡、可可中含有黄嘌呤，会加重乳腺增生。

辛辣食物、酒精，会加重乳腺增生。

二、乳腺增生吃哪些食物有好处？

中医认为：乳癖乃乳中结核，其核随喜怒消长，乃由肝气不舒，郁积而成。

因此，乳腺增生的患者宜吃益气养血、理气散结的食物：山药、菠菜、蒲公英、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

推荐低脂高纤维饮食、补充维生素C和硒等等。

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什么是乳腺增生？

乳腺增生是女性常见的一种良性乳腺疾病。多发于30-50岁女性，主要的致病原因是内分泌功能紊乱，使得乳腺主质和间质不同程度地增生及复旧不全，从而导致乳腺的正常结构紊乱。

乳腺增生主要的临床表现是乳腺疼痛、乳腺结节状态或乳腺肿块，部分患者还合并有乳头溢液。有些患者的疼痛与月经周期相关，表现出周期性疼痛；而有些患者表现为定位明确的非周期性疼痛。乳腺结节状态包括颗粒状结节、条索状结节及局部或弥漫性腺体增厚等，常常是多个结节存在，可以出现在单个乳房，也可以出现在双侧乳房。乳腺肿块一般较小，形状不一，有些肿块随着月经呈周期性变化而增大、缩小或者变硬、变软。合并乳头溢液的约占3.6-20%，溢液常常是无色、乳白色或淡黄色。

乳腺增生的治疗方式包括心理干预、药物治疗及必要时进行活检和适当的手术切除治疗。对于轻度至中度疼痛的患者以心理干预及改变生活方式治疗为主；对于严重的持续性的乳腺疼痛患者，可在心理干预、改变生活方式的基础上，给予药物治疗。乳腺增生本身是一种良性疾病，但其中某些病理类型的乳腺增生可能会发展为乳腺癌，比如重度非典型增生，需要高度警惕，目前也被认为是癌前病变，恶化为乳腺癌的概率是普通人群的5-18倍。

综上所述，乳腺增生是一种常见的良性疾病，得了乳腺增生并不可怕，应早发现、早诊断、早干预。

参考文献：

1、乳腺增生症诊治专家共识，中国实用外科杂志2016年7月第36卷第7期

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