见到什么都不顺眼，总想发脾气，而且有时无缘无故地哭，这是抑郁症吗？

见到什么都不顺眼，总想发脾气，而且有时无缘无故地哭，这是抑郁症吗？你好，我很同情你现在处境，也理解你现在的心情。从你的描述中可以看出，这还不是抑郁症，是心理问题的显著表现。我对这个问题做如下分析，不当之处，还请见谅：

首先，“见到什么都不顺眼，总想发脾气”，这是烦躁情绪在一个人身上的感觉体验。这种不良情绪是由现实问题所引起的，从心理学上来说，这是有针对性的心理反映，还没有泛化。

其次，“有时会无缘无故地哭”，这是对过去的事情的回忆后，所产生的伤感情绪的反映。这种因为睹物伤情而出现的状态，如果不是持续时间很长的话，也不能确定为抑郁症。你要知道一种现象，哭并不一定是坏事，它是一种情绪的宣泄方式，有的时候，哭比不哭要好。如果一个人压抑得太久了，人都麻木了，这个时候，我们还要说：你哭吧，哭出来就好受一些了。

再次，抑郁症患者的表现和你所描述的“看什么都不顺眼”、“总想发脾气”、“无缘无辜地哭”，有很大的区别。比如说情绪低落，兴趣丧失，工作没有激情，精神状态萎靡，对未来失去希望，而且持续时间较长。这样的表现，才有可能是抑郁症的表现。

我的建议：

１、从内心深处触摸一下他的“痛”的根源。只有了解了病源，才能做到对症下药。

２、让他降低对现实的期望值，“别人没有添乱就好，不必计较啊”。越是对自己和家人抱有很大希望的人，越容易产生对现实的不满足。

３、不要把自己封闭在一个小圈子里，应该尽最大可能地出去走走。“眼不见，心不烦”。当然，这就需要家人的密切配合。他不喜欢什么，就尽可能地回避什么。

４、应该在恰当的时候，批评他的错误观念和错误思想，不能让他在这样的路上越走越远。由谁来挽救他呢？当然是他最敬重和佩服的人了。

最后，我还要提醒一下这位朋友，不要把一时的情绪波动和短暂的情绪反应，与遥远的抑郁症联系起来。当你知道不良情绪的持续低落，心烦意乱想发脾气是一种不好的心理反映时，就应该采取积极的态度，及时调节，不要让其任意蔓延。那样的话，对自己、对家人、对工作、对生活都是有害的。

热播剧《我的真朋友》中有句台词说得好“在这个世界上，谁都不欠你的。你凭什么这样对我？”是啊，我们都是平等的人，我们不应该对别人提出非分的要求吧。关键是要把自己该做的事情做好，你说是吧？