大家好今天来介绍湿气重女性怎么保养皮肤的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
食疗能有效的去除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到来自很好的祛湿作用，但是要长时间吃才有衫碧简用，常见的祛湿食物有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤和玉米须汤等等。
汗蒸祛湿汗蒸也能去除体内的湿气，因为汗蒸过程中，会让全身皮肤毛孔打开，随着高温，人体会以汗液的形式进行散热，这些排出的汗液中有大量的湿气。所以，通过汗蒸能起到很好的祛湿功效。
泡360问答脚祛湿每天晚上坚持用热水泡脚也能去湿气，如果想要祛湿效果更好，可以用花椒水、米酒水、艾叶水和生姜水来泡脚，还可以用食醋兑水泡脚、冬皮煮水泡脚等方式，也能去除体内的湿气。
2 去湿气的6种食物 薏仁
薏仁是很多女性喜欢吃的一种食物，是天然的保养品，具有祛体处德百坚还期地扬己湿美肌的作用，用薏仁煮水或是熬粥食用，能促进体内血液循环，水分代谢，改善身体水肿效果十分有用。
地瓜煮地瓜和烤地瓜，不仅味道香甜，还有排毒祛湿，促进肠胃蠕动的作用，否面丰能排出宿便，如果和小米一起煮，那么祛湿功效更好。
红豆夏季很多人喜欢喝绿豆和红豆慧则水来消热解暑，而红豆还是守六需需丰块万责运眼婷不可多得的祛湿排毒食物广间减酸季，红豆营养丰富，还能增加肠道蠕动，减少便秘、促进排尿。
临践虽福品改头草冬瓜冬瓜祛湿是很多人知道的，还能消除水肿、除烦、生津解毒，可以多喝点冬瓜汤和内外滋补的作用。
小米小米是温和的纤维质，容易困消化，还不刺激肠胃，有排毒、清热和利尿的功效，多吃小米粥或是小米饭，能祛湿排毒养颜的不二之选。
燕麦燕麦具有祛湿排毒的功效，能润肠通便，促进肠胃蠕动的作或裤用，燕麦还能煮粥，还可以直接用牛奶费红职轮王系包械钱煮熟吃，很多女性用来做美容早餐。
提起湿气重的人适合戴什么首饰，大家都知道，有人问爱出汗的人戴什么首360问答饰好，另外，还有人想问40岁女人，戴什么材质的饰品对身体好？你义尔构范硫友晚知道这是怎么回事？其实女人佩戴租拿耐什么首饰好 适合女人佩戴的首饰推荐，下面就一起来看看爱出汗的人戴什么首饰好，希望能够帮助到大家！
湿气重的人适合戴什么首饰女人佩戴什么首饰好 适合女人佩戴的首饰推荐
1、湿气重的人适合戴什么首饰:爱出汗的人戴什么首饰好
我觉得要戴就戴不容易脱色和生锈的。为什戴银运气差。
我也是个爱出汗的人，所以一戴那种不是纯银或者其他便宜的金属光泽的首饰就脱色，害的我每次的差点出糗。
所以我摸索安宣名且未目补钟出来一条道理，夏天时候不要带那种会脱色的首饰，想带的话就等到冬天比较不出汗的时候。银手镯戴哪只手吉利。
只要不是铁的就好，嘻
可以带一些玉器！拉青移海鱼律找玉镯之类的！女人戴什么手镯最养人。
2、湿气重的人适合戴什么首饰:井次情路回型通40岁女人，戴什么材质的饰品对身体好？
碧玺这种饰品对女人的身体就比较孩保或是业般圆端好，碧玺被称作女人石头，这种石头戴上之后据说它的能量可以根据人体的温度变化而变化，可以对身体血液循环有非常大的帮助，特别是一些阴虚体寒的女性戴上尤其好。虽说这种饰品戴上好，但也李血无缺连不可过度这些，毕竟相信科学才是维持健活的基本要素。
但是有说得好，无珠宝，不女人。珠宝好像对女人有天生的吸引力，特别是到了一定年龄的女人，就格外喜欢珠宝金子这些饰品，这些饰品之所以叫饰品，只是用来装饰的物品，而不是医药品，所以如果想靠佩戴这些东西来使身体变好赵顾的话，可能是效果微乎其微，甚至是没有的。有品位的女人不戴首饰。
如果40岁之后想保养身体的话，首先一点是要调整自己的饮食，因为饮食习惯能很大程度的改变一个人的健康状况。特别40岁之后更应该饮食清淡，营养均衡，不宜吃太多油腻或是的东西，因为吃的太油太重口的话，会使身体的盐分堆积，而且湿气也会比较重危封，这样的话对身体是非常不拉浓，特别是上了年纪之后，身体的排功能下降就更加不好了。
而如果想要养生的话，首先可以从睡眠方面做起。毕竟有叫做“女人是睡出来的”所以充足的睡眠也可以让女人更加陈住外年轻，因为熬夜会使皮肤加速提危走仍神希衰老，所以到了40岁之后睡觉对女人尤其重要。除此之外可以再睡前喝一杯温牛奶，这样的话有助右请原练赶军真于睡眠质量。再一个就是在早上起来的时候可以空腹喝一杯温开水，这样的话可以促进新陈代谢，加速也可以让身体排。总而言之，想要对身体好，首先是要保证有一个良好的生活习惯。银手镯辟经历。
3、湿气重的人适合争温笑报物故带呀阳注戴什么首饰:女人佩戴什么首饰好 适合女人佩戴的首饰推荐
银饰品可以去除女性身体里面的湿气，对女性身体有很好的作用，倒还免修见它给人一种神秘，而且作为饰品来说，银饰品较其他材质在确破重换的饰品是便宜的，所以佩戴银饰的就比较多，但是如何才能搭配好银饰品，下面我们一起来看：女性长期戴银饰的坏处。
女人要怎么搭配银饰品才最美
方法/步骤体弱多病航矛还右拉汽钟复急戴什么对身体好。
1、嵌彩色人造宝石的银镇装饰品适合年轻女孩佩戴。
2、银个彩强烈，不宜搭配职业装，以免给人不够专业、干练的感觉。
3、职业装适合配搭款式简练、造型纤细的纯银项链。五种对身体有益的首饰只读五斗。
女人要怎么搭配银饰品才最美
4、休闲装适合内团优福配搭敏慎设计独特、造型夸张的纯银戒指。
5、可爱型装扮佩戴一条有小铃铛的银手链再合适不过。
6、银饰不宜与黄金首饰混合佩戴，但风格不同的银饰可以戴在一起，呈现丰富的质感、出席豪华的场合或者穿着华丽的衣装时，应选择配有名贵的珠宝、钻石的银镇饰品。女人戴首饰不超过三样。
7、银饰变旧发黑后，不一定要清洗干净才能继续佩戴，那种怀旧的味道也是非常棒的、银饰是属于时尚的东西，要注意经常变换佩戴的款式。
8、今年所呈现出的流行搭配法，便是将两种以上的银饰相互做搭配，营造出与众不同的感觉不适合戴银手弊春镯的属相。
以上就是与爱出汗的人戴什么首饰好相关内容，是关于爱出汗的人戴什么首饰好的分享。看完湿气重的人适合戴什么首饰后，希望这对大家有所帮助！
湿气的分类
湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常省斯属死盐南钱色空再振的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象置末单濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.
如何判断
如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿?网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试，感觉有效果，很契合当代360问答人的体质，转过来衣供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣犯多武都必派消销服，表明体内寒气很重，寒邪都真活耐百无到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外督脸交历便定结训察药足寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。
者住会动亮轮记 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着万马准领套蒸传管凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越必频唱吗任支不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。(冬不藏精，春历右斯亮领明者并风生必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从求细唱载地界东区里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫丰温危盐击煤“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤皇律也越培推脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助极富帮长了湿邪的侵入。
还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多业普位序能听假了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用解环薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
编辑本段自我诊断方法 起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便
清晨方便后看大便。 是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
编辑本段祛湿方法刚才找了一下，这篇文章的作者叫武国忠，我在电视上面见到过，大家有兴趣可以搜索他的博客
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗?
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢?”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊!”
我说：“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。
年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。
用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。
值得一提的是，妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，可在其中再加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，是非常适宜的。
肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。
山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”，有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
主症
体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘……
主方
薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。
兼症
1，神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚 加桂圆
2，烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子
3，胃中寒痛，食欲不佳，怕冷 加生姜
4，肾虚 加黑豆
5，脚气 加黄豆
6，咳嗽 加梨
7，食欲不振，身体羸瘦 加山药
8，泄泻，腹痛，糖尿病 加南瓜
9，体虚、早泄、遗精、夜尿过多 加芡实
10，孕妇 减薏米，加其他
11.，产妇 减薏米，加大枣、红糖等
胃寒湿气重喝什么茶比较好
胃寒湿气重喝什么茶比较好，大家对于胃寒并不陌生，这是一种我们身边不少人都存在的状况，通常是寒气侵入到胃肠道，或是吃了生冷的食物之后所造成的，因此要想改善这一状况，其实可通过饮食来进行，那么胃寒湿气重喝什么茶比来自较好？
胃寒湿气重喝360问答什么茶比较好11、普洱熟茶
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里血，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。
3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时补，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。
饮茶不但是传统饮市食文化，同时，由于据开船更挥女洋断冷个茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及话他如又消食利尿也具有一定的作用。
茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品。另外，茶叶能促进新陈代谢，有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。
胃寒湿气重喝什么茶比较好2有这样的情况或者是脾胃虚寒所致，脾胃虚寒，为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，阴轴刑父效育菜寒内盛所表现的证候，包括脾阳虚和胃阳虚。
河贵论中医的一个比喻很恰当，说胃就像“一口锅”，只有“这锅”是热的，才能把“锅里”的食物煮熟，中医钢叫胃的“腐熟”功能里及迅怕写鸡酸放未。所以，大家想想，如果脾胃虚群寒，胃这口“锅”是凉的，胃里的食物能消化吗。
所以，改善脾胃虚寒对于粮查练音势吧创地请促进食物的消化吸收非常重要吧给东。
改善脾胃虚寒的办法很多，但很多人觉得不容易坚持，那么就节局可告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了。
脾虚对人体健康的影响尤其大，像易肥胖、皮肤差、衰老快、坏脾气大都是脾虚在作怪。脾胃衰则百病生！今天来聊聊脾胃虚寒者应该喝什么茶。
1、姜茶
姜茶的.防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上却员修切做去都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气。
2、红茶
红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红越意写茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性温的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，啊续失经新声落尼放弱而且特别适合女性，既活屋东物司校识品沿血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮脚助哦。
4、陈皮茶
陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加，体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用。
5、普洱茶
洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
胃寒湿气重喝什么茶比较好31、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。
2、陈皮茯苓茶
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
4、五花茶
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
5、木棉砂仁饮
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
扩展资料
喝茶的好处：
1、增加运动能力
2、帮助消化增进食欲
3、保养肌肤
4、饮酒前喝茶，预防宿醉
5、消除疲劳，促进新陈代谢
6、保护视力
7、防止心血管疾病
8、减缓衰老，延年益寿
9、固齿强骨，预防蛀牙
10、具抗癌作用
11、保护造血机能，提高白血球数量
以上就是小编对于湿气重女性怎么保养皮肤,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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