西柚果功效与作用,西柚果功效与作用图片

2023-08-07 阅读 749 评论 0

摘要：西柚果功效与作用图片西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列

西柚果功效与作用图片

西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列、台湾。西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。

西柚果功效与作用图片大全

有用，效果好。西柚油柑果蔬纤维粉里的西柚成分富含维C，是女生夏天最爱的美白圣品了。夏季超级容易晒黑，所以一定要多补充维C预防晒黑，还可以刮油解腻，吃了大餐之后来一杯就不怕长胖啦，如果你不爱运动，那喝这款一定不会出错。西柚与油柑果，两者搭配在一起既能美白又能掉秤。

西柚的功效与作用及食用方法

一、西柚汁

我们可以将新鲜的西柚先切开，然后用勺子挖出当中的果肉，并小心的将里面的一些白囊给挑出。因为白囊有苦涩味的，如果挑的不干净的话，吃起来就会有一些苦涩味，因此我们需要取出果肉的时候将里面的白囊完全清楚干净。然后把它放入到榨汁机当中，加入适量的白糖，然后把它打成西柚汁来喝，如果在里面加入蜂蜜或者加入牛奶也是可以的，这样会使西柚果汁喝上去口感更加醇厚一些。

二、西柚沙拉

水果沙拉是大家都非常喜欢吃的，那么西柚也是可以作为水果沙拉当中的一种食材。我们可以把新鲜的西柚切开，然后用勺子将里面的果肉挑出白囊去除。接下来在里面再准备一些其他的水果，比如爱吃的火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果梨子等等，像这些水果都切成块与西柚果肉混合在一起，加入一些沙拉搅拌在一起，一道好吃的西柚沙拉就做好了。这种沙拉不仅营养丰富，而且口味好还可以，有饱腹的作用，对于一些减肥人士来说，经常吃的话也是非常不错的。

三、西柚蜂蜜茶

平时大家都喝过瓶装的西柚蜂蜜茶，那我们自己在家也可以做。我们只需要把西柚的果肉取出，然后放入锅中开始熬制，加入适量的糖，加入适量的蜂蜜把它熬成粘稠之后，我们每天吃的时候就可以舀上一些果肉，然后冲上一些水，一杯好喝的西柚蜂蜜茶就做好了。这种蜂蜜茶可以美容养颜，调理肠胃，是非常不错的一款茶饮。