方法一:党参枸杞鸡汤
准备好当归党参红枣枸杞,将鸡清洗干净备用;准备好干净的沙锅,放入鸡,葱姜和料酒,加入清水至最高水位线;开大火烧开,撇去浮末,加入当归党参红枣,盖上盖子,转小火;炖1个小时,加入枸杞,加入盐调味,再煮个3分钟即可出锅。每天一碗补充所需营养。
方法二:
紫灵芝备用;黄花菜用清水泡发;金针菇洗净;柴鸡斩块洗净,过开水焯一下;重新起锅烧水,下入鸡块,加入葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒,烧开盖盖转小火炖一小时左右;下入灵芝继续炖;鸡块炖熟,下入金针菇和枸杞,略煮几分钟,点适量盐,撒香菜即可。
方法三:
竹荪提前泡发;土鸡收拾干净剁小块,过开水焯一下,捞出;山药去皮切滚刀块,浸入水中防氧化;砂锅中倒入足量水,下入姜片和几小段党参,把鸡块倒入,大火烧开转小火炖一小时左右;下竹荪和山药继续炖,炖制鸡肉软嫩,点适量盐搅匀即可。
用料
土公鸡 半只
姜 适量
胡椒粒 若干
干香菇 若干
竹荪 四颗
枸杞人参黄芪 少量
香菇竹荪炖鸡汤的做法
鸡块入冷水大火烧开,撇去浮沫;
加拍烂的姜,胡椒粒,烹少量料酒,大火煮开,再加各种滋补中药材,香菇,小火炖一个半小时;
煮好前十分钟下竹荪,加盐调味,ok!
小贴士
香菇只要清洗就可以了,不需要泡发,因为炖汤时间长,足够香菇在汤里舒展,这样香菇的味道更融入汤中。竹荪不可多放,因为它香味太强烈,不放它也可以。炖的时长要根据鸡的老嫩程度,仔鸡一个多小时,老母鸡就多几个小时了。
陈先生 ,吃人参, 吃了人参好养生,程先生,卖人参,卖了人参买竹笙,岑 先生,去买针,买了针来补破衫
人参竹荪汤做法
1. 将竹荪洗净切段
2. 青菜叶洗净,分别焯水过凉
3. 人参洗净,加清水适量上笼蒸20分钟取出
4. 锅置火上,加入清汤,下入精盐、葱、姜汁、熟猪油、党参汁及竹荪和青菜叶,烧开
5. 下味精起锅装碗即成
市场上买回来的牛蹄筋,我们可以用以下方式来加工,首先如果是干提禁的话,可以在水里要进行泡发,等到牛蹄筋完全吸收水分涨开以后,把它和人参片,竹荪以及香菇和放在一起炖汤喝,这样牛津就变得软烂,让老年人吃了可以强身健体,如果是新鲜的牛精,我们则把它做成卤牛筋,红烧牛肉的方法鲁好,牛津以后切成薄片,吃起来非常的香
参菜是一道清淡可口的传统菜肴,如果制作得当,非常美味。以下是制作参菜的步骤:
材料:
- 干贝 10g
- 参 30g
- 猪里脊肉 100g
- 豆腐皮 1张
- 鸡精、盐、油适量
做法:
1. 将干贝浸泡在温水中约20分钟,洗净备用。将豆腐皮用开水汆烫后沥干。
2. 将参泡软后去掉根部和须根,放入开水中焯一下,撇去浮沫,再用冷水冲洗干净。
3. 把里脊肉切成丝,加少量盐和淀粉拌匀备用。
4. 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色。
5. 加入干贝和参翻炒均匀。
6. 放入豆腐皮撕成小片的再加少量盐继续翻炒均匀。
7. 倒适量清水(柔软的豆腐皮会吸收一部分),加入鸡精搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 制作参菜时需要注意不要将参和干贝加入太早,否则会影响其口感。
2. 翻炒的时间不宜过长,尤其是泡软了的干贝易炒老,味道变差。所以要把握好时间。
3. 如果你觉得口感偏淡,可以适当加些鸡精来调味。
4. 如果想让这道菜更漂亮,可以在最后撒上一些细葱末或者香菜叶。
希望这些步骤和小贴士对你有所帮助,制作出美味可口的参菜!
香菇:鸡汤和香菇一起吃不仅味道极佳,营养价值也较为丰富。香菇中含有较为丰富的钾、钙等微量元素,有利于促进机体代谢;
冬瓜:冬瓜富含钾、钠、磷、镁、铁等矿物质,且膳食纤维、含水量丰富,适合清理肠道,促进肠胃蠕动,帮助排便。 此外,鸡汤还可以和青菜、土豆、豆角等其他食物一起吃,味道各不相同,富含的营养价值也各有独特之处。
板栗:板栗中含有的矿物质较为全面,如钾、锌、铁等,还含有一定量的膳食纤维。用鸡汤炖板栗可以为机体补充多种矿物质,还可以增加饱腹感,缓解饥饿;
主料
老母鸡半只
竹荪若干
党参三片
姜三片
枸杞一小把
盐适量
竹荪党参炖鸡汤的做法步骤
1.准备好材料,鸡子切块,将多余的鸡皮和鸡油剔除。
2.将鸡肉入开水中焯一下。
3.竹荪放入凉水浸泡,中间换水几次。
4.洗净的鸡肉放入炖锅(我用的电饭煲,有煲汤功能),加凉水,放入姜片、党参。
5.大火煮开后改小火炖一个小时左右,放入枸杞子。
6.再炖20分钟。放入竹笋。
7.煮5分钟,调入适量盐。
8.关火即可喝食用。
炖鸡炀民间有多种方法因地而宜,比如我们泉州就有好几种炖法,有加放人参炖(一般男生食用),有加放高丽参(一般女生食用)有加放麦冬和姜,有加放枸杞,有加放四物,有加放四神,有加放石斛,有加放党参,有加放灵芝等等,都是民间老辈传承下来,左邻右舍相互借鉴学习总结,特别是在立冬这天,我们当地要补冬让一家老小安全过冬,就会有五花八门的药膳。
注 四物 四神药店都有卖配好的
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