一、1.0版：α-羟基酸
第一代果酸是指一系列α位有羟基的羧酸的统称，简称AHAs。α-羟基酸应用最为广泛，常用的有甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、杏仁酸等等。
其中甘醇酸是护肤美容领域中的「明星成分」，尤其是医美方面，大部分使用的都是甘醇酸。
柠檬酸属于强有机酸，对皮肤刺激性比较大，常被添加在护肤品中作为pH值缓冲剂，而且添加量较小，一般不会刺激皮肤。
乳酸虽然不是从水果中提取，但含有α-羟基酸，也被归类为果酸。与甘醇酸对比要温和很多，但很少单独使用，一般会和其他美白成分搭配使用。
二、2.0版：多聚羟酸
第二代果酸是具有多重羟基的羧酸，简称PHAs，以葡萄糖酸内酯为代表。
与第一代相比刺激性较小，更适合干性和敏感性肌肤。据临床研究表明，葡萄糖酸除了有保湿效果外，还有抗氧化、增进皮肤屏障功能的作用，适用于日常保养，也可辅助维持甘醇酸焕肤功效，并降低出现不良反应 包括红斑、刺激、灼烧感等 的几率。
三、3.0版：醛糖二糖酸
第三代果酸由一个单糖和PHAs组成的醛糖二糖酸，简称BAs，主要以乳糖酸及麦芽糖酸为代表。
这一类果酸具有高保湿性，对炎症皮肤具有保护和舒缓作用，比如进行AHAs焕肤后可涂抹含有BAs的产品，能起到镇静皮肤的作用。
其中乳糖酸既保留了PHAs的所有功效，又在基础上加大抗氧化功效，因而被添加到护肤品中可缓解皮肤光老化。
果酸对于钓鱼的作用是什么？
果酸对于钓鱼有两个作用：
一是抗氧化、清除活性氧自由基、调节由应激导致的自由基代谢紊乱；
二是调节机体各种物质代谢，调节由应激导致的机体代谢异常。这其实是都是鱼类抗应激反应药物的作用。那么果酸对于钓鱼的作用就是抗应激反应。
果酸，乳酸的区别如下：
区别1：成分不同，果酸是从水果中提取的各种有机酸，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。乳酸是通过发酵获得的。
区别2：酸碱度不同。果酸是一种弱酸，酸性环境下有利于果酸的作用及保存，在偏碱性环境下，果酸会被解离而失去作用。
区别3：作用不同。果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。水杨酸仅锁定在浅表角质层，只是起到单纯治疗和阻断的作用，改变肤质只是一时的。乳酸一般不适用刷酸。
从洁面开始就可以选择敏感肌适用的氨基酸洁面，并用接近皮肤温度的温水洗脸，主要是洗掉脸上多余的油脂。如果你是第一次刷酸，必须选择温和的酸性产品。
涂抹时，避开眼周，先擦拭，第一次涂抹3分钟立即洗掉（慢慢的5分钟、10分钟以此类推），根据皮肤适应状态慢慢延长时间和频率。
虽然刚刚做了耐受试验，但酸性产品仍然带有强烈的刺激性的。因此，大多数人一开始没有办法马上适应，需要建立耐受。
我一开始就是没去建立耐受，直接就涂抹全脸，而且还刷的频繁，差点就把脸毁了。
停止刷酸一个月后，我才慢慢开始重新建立耐受。
不要急着敷脸，先在额头、下巴这些闭嘴比较多的地方开始，鼻子黑头比较多也可以敷上。刚敷的时候，能感觉到是有点刺痛，也就10秒左右的时间，就没有感觉了，敷3分钟后洗脸，这个时候不要用洗脸奶，用清水洗净，需要洗几次，直到洗脸的感觉没有酸为止，洗过之后就干了。
然后及时敷上舒缓修复的面膜，或者使用保湿补水的水乳，最后用一个舒缓的精华或面霜抹上，搞定~
——进阶刷酸（刷了两周之后）——
如果你没有感觉到任何的不适感，也就说明你的脸就不会对酸敏感。当你再次刷酸时，你可以把脸颊两边都带上。敷15分钟就行，之前我们已经建立了耐受，如果时间太短，效果不是很好，但时间也不能太长。
在这一段时间内，我的鼻子已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不到黑头！痘痘偶尔还是有一两颗，但是也不明显。
——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次）
在刷酸的第四周，我就已经开始整个脸的刷酸了，只要避开眼周、鼻翼和发际线，剩下能敷的地方，我全都敷上了。
然后我把高浓度从三天一用改为一天一用，但时间缩短到10分钟。脸也干净了，没有黑头，没有闭口！面部滑溜溜的，真的水煮蛋的既视感。
最后盼菡多唠叨两句：
① 刷完酸后，一定要注意防晒。刚刷完酸的皮肤非常娇嫩，几乎处于新的状态。在这个时候，当紫外线暴露在阳光下，它们直接回到解放前。很多人刷完酸后会变黑，因为他们在防晒方面做得不好。
② 酸性产品不能同时使用，无论是杏仁酸、果酸、壬二酸都不能同时使用。因为你不知道这些酸之间是否会发生反应，使用一种酸就足够了。
刷酸整体来说是利大于弊的
刷酸就是用果酸等对皮肤进行护理的美肤方法，能疏通堵塞的毛孔，解决皮脂便秘，控制水油平衡。特有的果酸还有抗炎杀菌的作用，可以从根源上治疗痘痘。
简单来说就是给你的皮肤做一次深层清洁，对于改善痘印、痘痘、黑头粉刺、色斑、提亮肤色有明显改善。
严格来说，刷酸就是一种医疗美容行为，尤其是上脸的，更需要慎重谨慎。
尤其是第一次使用，要选择浓度低的乳糖酸，更适合新手。
敏感肌及皮肤耐受性差的不建议刷酸。因为再怎么选用温和的，但是产品中具有酸的化学性质，对皮肤还是有伤害的。
刷酸可以帮助我们皮肤状态更好，有助于去除老费角质，让皮肤变得更滋润柔软。
刷酸通常需要使用高浓度果酸来保养皮肤，有利于去除面部的废角质，还能起到减少痘印、祛痘的作用，让皮肤更加滋润丰盈，有弹性。
刷酸能够提亮肤色、祛除白头、粉刺等常见肌肤问题
果酸换肤的作用：
果酸可以通过其超强的渗透力，迅速疏通表皮细胞间隙及毛孔，促进皮肤表层坏死细胞的脱落，并能加速细胞的新陈代谢，缩短细胞老化周期，迅速改善、修复皮肤。
果酸换肤是一种浅层换肤术，临床上常用以下情况：粉刺、皮肤暗黄、黑鼻头、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤粗糙（毛孔粗大）、毛周角化和浅的光化性角化病等的治疗。
总结起来，就是保湿、美白祛斑、抗痘、嫩肤抗衰这四个功能。
适用人群：
1、有粉刺、脓疱、青春痘者。
2、黄褐斑、肌肤晦暗无光泽者。
3、皮肤老化暗黄、细小皱纹者。
4、皮肤粗糙角化者。
5、表浅性青春痘疤痕。
术前注意：
1、评估治疗部位的皮肤情况，观察局部皮肤有无破损、感染，是否使用外用药物等。
2、换肤前1周应避免脸部美容、烫发或染发、使用磨砂膏、刮脸或脱毛。
3、换肤前3天禁止使用A酸、果酸产品和各式去角质与美白产品。
4、曾有过单纯性疱疹病史者，在治疗前最好根据医嘱服用抗病毒药物。
5、换肤前避免皮肤暴晒，换肤当天不要化妆。
甜果酸与果酸的区别主要区别是成分不同，效果一般是一样的。甜果酸的成分通常包括水杨酸等多种成分，果酸的主要成分一般是葡萄酸或者是苹果酸，而且还包括柑橘酸。但是两者的效果一般都是一样的，能够起到改善肤质的作用，而且还能够去除皮肤上的黑头以及暗疮，可以促进皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变得比较细腻。
果酸没有杀菌作用。低浓度果酸（小于10%）能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。
中浓度果酸（10%－30%）可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。
高浓度果酸（大于30%）具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑 除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。
冬天钓鱼可以加果酸，但作用不是很大。
果酸类的小药主要作用是刺激鱼的味觉，在冬天的时候，由于温度比较低，鱼儿的摄食欲望不是很大，所以刺激味觉的意义很小。
这个时候钓鱼，应该用带腥味的饵料，这样更容易起到诱鱼的效果。
除此之外，还可以加一点甜香型的小药，这样也对鱼儿开口有一定帮助。
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