颈椎病怎么治，可以物理治疗吗？

其实说白了“物理治疗”它能治疗吗？物理无非指的就是锻炼啊这些非药物性质的方法，只能说起到的作用就是康复之后的保健或者没有病变之前的预防作用，要想用锻炼的方式起到主要的治疗方法是不可能的，这些辅助性质的东西国内确实不少，我前几年也是颈椎病患者，什么膏药或者中药还有各种偏方都试过，基本都是短时间的缓解或者止疼，还是那句话要治疗就别止疼别缓解就对了，但是呢国内又恰恰没有治疗类的东西，除非手术，这算做是一种治疗的手段，其他都是缓解类的 在国外我见过一个治疗类的药物，身边的朋友也用过是加拿大的东西叫“maleaf这个英文名字，如果能出国的朋友尽量找找，很有治疗效果

如何快速缓解颈椎痛？

1、改变不良习惯

很多人群会患有颈椎病，因为长时间的低头工作，又或者是经常性看手机所造成。也有一些人在睡觉时总喜欢枕高枕头，时间一长自然也会导致颈椎部位有明显疼痛现象，要想达到快速缓解的作用，纠正不良的行为，否则颈椎疼痛的情况会更严重。

2、运动调理

要想在短时间内达到缓解颈椎痛的效果，首先通过运动的方式来调理，通过运动可有效增强背部的肌肉力量，另外还可以让颈椎进入到稳定的状态中，减少对于神经的刺激，也可以缓解不适症状。平时适当多做一些头颈旋转的运动，在坚持一段时间，也会发现很快就能够改善颈椎的疼痛，甚至可以让颈椎疼痛的症状逐渐的消失。

3、肌肉引起的疼痛

可以通过热敷、理疗，适当缓解症状，严重时可以适当用药缓解症状。但是如果说你想一把抓，在短时间内几分钟之内缓解症状，这是没有特效的方法，这个病总有一个过程，颈椎病是有个过程，不可能是非常短的时间内缓解，但通过你休息是可以适当缓解。

4、颈部屈伸锻炼

在日常的生活中，要想达到缓解颈椎疼痛的效果。首先也应该选择多做颈部的屈伸锻炼，首先先把颈部慢慢的往前拉伸，一直到胸前为止，然后再停留片刻，再逐渐还原，每天建议重复锻炼10次到20次左右。基本上每天锻炼的时间应该控制在5到10分钟，可以重复的锻炼，在经过锻炼之后也具有缓解的效果。

5、药物缓解

疼痛比较严重的话，在选择锻炼时，短时间内没有办法缓解，也可以尽快的选择服用药物的方式，在选择服用止痛药时很快就能

够缓解疼痛，不过很有可能会有副作用。