周一早晨,来一碗热气腾腾的螃蟹粥,温暖而鲜美的感觉给身心带来愉悦,让你以快乐的姿态,迎接新一周的工作、学习和生活。秋季养生多喝粥,低脂美味又营养,一碗螃蟹粥下肚,整个人心情都好了。秋天正是吃螃蟹的好季节,一碗螃蟹粥,配以姜丝酱汁,味道极鲜,今天学会一道好菜。
鲢鱼
鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效,是女性美容的佳肴。
山养乌鸡蛋味道鲜
八斗寨乌鸡全部在竹山林散养,自由采食杂粮、虫草,生长时间长,满山飞奔,三天才产一枚蛋。乌鸡蛋脂肪低,有机钙含量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇只有普通鸡蛋的五分之一,蛋黄大,蛋清稠,是天然的保健
1.秋冬萧瑟,正是吃美食进补的最好时节,煲汤必不可少。
2.秋冬进补好滋润,补气补血美容养颜,早晨喝一碗温润香糯的粥,温暖一整天。
3.羊肉的滋补功效不用说了,它是温补的食材,在寒冷的冬天喝一碗羊肉汤,吃辣的朋友放点辣椒油吃完以后全身都热乎乎的。
4.北方人都喜欢在冬天吃猪肉炖白菜,肥美的五花肉加粉条加白菜一起炖的烂烂的,非常的美味可口。盛一碗热气腾腾的让人吃了还想要。
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