你有分离焦虑症吗？

有，强烈的分离焦虑。

其实每个人或多或少都会有分离焦虑吧。

最简单的感受就是，以前读书的时候去上学我就难受，但是到了学校开启正常生活我就好多了，从学校回家我也会难受，但是到了家开启正常生活我又好了。因为我知道都只是短暂的离别。

但是我真的有强烈的分离焦虑，即使是不太熟悉的同事要离职我都会难受一阵子，当然过了一段时间就好了。这一次，跟一个人分离，虽然他说只是短暂的离别，可是却是真的第一次分别，以前也是异地，这一次却是不确定的分别。我很难受，特别难受，难受到不停地想彻底放手，可是又优柔寡断。

我有分离焦虑，焦虑都是在分离的当口，真正的分离只有痛和自愈。

流浪过且成年的狗狗有分离焦虑症怎么办？

我家有一条中华田园犬，起名阿黑，在成长过程中表现出过这种情况，我们住在乡下，一般不用分离焦虑症这个名词形容，只是说阿黑比较难缠，粘人。具体表现就是家里农忙的时候，得一整天一整天的在地间劳作，后来，我们发现阿黑表现出异常，先是我们一要准备下地的时候，它就在门口哼哼唧唧的，然后一旦开门推车子，它便瞅准机会一溜烟从门缝往外爬，成功后，还冲着人汪汪的咬，表现的异常兴奋跟二傻子似的，待我们好不容易把它拖回家中，锁上门后，它便又飞快的爬上楼去，在楼上冲着我们汪汪的咬，急得团团转，我真是担心它一个冲动从楼上跳下来。由于察觉到了阿黑的不正常，就去网上查了一下，了解到，这是狗狗的一种分离焦虑症的表现，是一种慢性心里病，得治啊！从网上大体归纳了3种方式:

1.出门前遛狗

为了使狗狗不觉得自己是突然被抛弃的，出门前先去溜溜狗狗，培养一下感情，也是让它的精力消耗一下，以至于没有精力关注你是要出去。

2.不理睬

这个个人感觉有点残忍，不过也是效果最显著的，狗狗如果发现不论它怎么胡闹都没有效果后，就放弃撒娇，不再想着黏着主人出去了。

3.采用现在技术

大体和现在的铲屎官恐吓自己狗狗不许拆家的喇叭一个原理，不过录入内容稍微温和，让狗狗时刻能听到你在轻生呼唤它。